운동 Archives

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주말에 친구네서 헤네시와 위닝ㅋㅋ

이번에는 코너킥에 대한 기초적인 내용들을 설명해드릴겁니다. 도대체 어떻게 해야할지 막막한 벽과 같았을 겁니다. 위닝포스트9 시리즈부터 새로 생긴 인연 커맨드(絆コマンド)라는 시스템인데요. LS스틱(방향키)와 RB(R1)을 눌러서 달리면서 드리블을 하는 것입니다. 나머지...

profile 세네라네 | 1113 |

임신성 당뇨병 원인 & 증상에 좋은 음식

쉽게 설명하면 당뇨병 초기증상 으로 소변으로 혈당(포도당) 배출되는 현상을 이야기합니다. 당뇨병은 소변에서 당이 빠져나온다고 하여서 붙여진 이름입니다. 우리가 먹은 음식의 경우 포도당으로 바뀌게 되고 이 포도당이 혈관에서 혈액이 세포로 운반하게 됩니다. 세포로 운반된 ...

profile 냐냐용 | 88 |

톰슨에어프라이어로 기름기 없이 다이어트 간식 만들어요

2차대전 영화를 보면 빠지지 않고 나오는 기관단총이 있습니다.. 안녕하세요 머리카락전문 블로거 꼬뱅뱅입니다. 톰슨 에어프라이어 3.5 저희 가정으로 온지 한참된것 같아요... 이번 방콕여행에서 들른 짐톰슨 아웃렛은 신상품이 그닥 업데이트되지 않아서 패브릭만 잔뜩 떼어 ...

profile 공작소 | 77 |

내돈내산 애플워치 고트가죽스크랩 빈치하다 Vinchhada

그동안 스마트폰을 사용하면서 전 스마트워치에 대한 필요성을 크게 느끼고 있지는 못했어요 삼성, "갤럭시 버즈 라이브", "갤럭시 워치3" 스펙 및 소개 기사를 스크랩해 놓습니다 ^^.. 신차라 그런지 외관이 확실히 깔끔하고 또 참 이쁘다는 생각도 드네요. 우리친구들이 ...

profile yikh75 | 77 |

일산 락희안 새롭게 오픈한 마두역 화상 중식당

오늘은 제가 속눈썹 펌을 하고난 후기를 가져왔습니다! 그런데 최근 음료 신제품이 나왔다고 한번 와보라고 하시기에 짬을 내서 가봤답니다. 애들이 한창 클때라 한우등심으로 키좀 쑥쑥 크라고 방문했는데요 마두역 정육점 착한정육점은 마두역 1번출구와 2번출구 앞 우신프라자 1...

profile 투박한 남자미용사 | 1010 |

힘찬병원 대퇴골두무혈성괴사 문제없이 치료가능

양반다리를 하고 앉으려고 할 때 골반이나 엉덩이뼈가 아픈 적 있으신가요? 고관절 부위와 허벅지 위쪽의 통증이 심하면서 양반다리가 안 된다면 대퇴골두무혈성괴사에 의한 통증일 가능성이 높습니다. 무혈성괴사란 대퇴골 두에 가장 흔히 발생하는 것으로, 원래는 혈류에 의해서 영...

profile 삐죽 | 66 |

주니오의 득점포는 무더운 7월 폭발하고 있습니다

울산과 전북이 나란히 승리를 거두며 승점 3점을 획득, 승점 1점차 치열한 선두 경쟁을 펼치는 가운데 슬슬 순위표가 정리가 되고 있는 느낌입니다. 그 경기에 이어 이번 4차전에서도 울산현대 팀과 퍼스 글로리 팀이 맞붙게 되었는데요. 오늘 소개할 아이는 "축하라는 단어를...

profile 영2 | 66 |

고양이장난감 해밀펫 스마트피쉬 90min 월척이오

MIN 함수는값 집합에서 가장 작은 숫자를 반환합니다.한 마디로,특정 범위에서 꼴등인 값(낮은 값)을 가르쳐 주는 함수인 것이지요. 요번에는 엑셀 MAX , MIN 함수에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 왜 그런지는 곱슬머리 소유자동지들은 다 알겁니다 색상의 경우 가장동...

profile Einstein | 99 |

미밴드5 샤오미 정품 스트랩 핑크 구매 후기

#미밴드5 가 출시했지만 아직은 미밴드4입니다. 일하고 있다보면 아무래도 스마트폰으로 들어오는 알람을 못볼 때가 있어서.... 웨어러블 하나쯤은 사용할 필요가 있는데 샤오미에서 컬러 디스플레이를 지원하는 스마트밴드가 나와서 바로 구입해 보았습니다. 샤오미 미밴드5 가 ...

profile 순남2 | 00 |

안녕하세요! 종합건강검진 예약플랫폼 #검진모아 입니다

안녕하세요 펫츄입니다!오늘은 서울시에서 진행하는이동검진센터 소식 들고왔어요!작년 9월에 진행한 이동검진을올 7월부터 10월까지월드컵공원, 보라매공원 등에서총 11회 무료로 운영합니다!자세히 알아볼까요? 안녕하세요! 종합건강검진 예약플랫폼 #검진모아 입니다 이런 걱정되는...

profile 한바탕 전주 즐기기 | 00 |

다낭성난소증후군과 인슐린저항성 이노퓨어 1주차

건강검진 후 많이 나오는 결과 중 하나가 '지방간'입니다. 흔한 만큼 아직 질환이 아니라고 생각해서 방치하는 경우가 많습니다. 요즘 젊은 사람들 사이에서도 늘어나고 있습니다. 그래서 오늘은 인슐린 저항성과 뱃살관리에 대해 정리해 봤습니다. 반복적으로 듣고 있지만, 정작...

profile 대구 동구청 | 00 |

용인 마카롱 재방문 했던 달콤한 마카롱 by황언니네

안녕하세요용인 달콤한 마카롱의 황언니예요날씨가 흐릿하더니 엄청 춥게 느껴지네요이젠 패딩을 꺼내야 하는걸까요 어느새 겨울이 다가온듯해요^^ 2주를 집콕만 하다가 안되겠다 싶어서 라운딩 가게 되었는데요 지앤디원예에 대해 한분,두분 관심이 있어지시는 분들이 많아지고 있는 것...

profile 지야맘맹이 | 00 |

U 경남 김해 김해건설공업고등학교 와룡매

예스타일은 타일시공하자보수,욕실리모델링등을 전문으로 하고 있는 대구경북 타일시공팀입니다 영상촬영 관련한 활동을 위함으로 장비가 필요했던 모양입니다. 교통과 인프라 편의시설을 두루 갖춘 곳으로 각광을 받고 있는 만큼 지금 주목해주세요. 김해건설공업고등학교에 '와룡매...

profile 귀공자 | 00 |

요넥스 배드민턴화 이클립션z 새로운 색상 출시

제주도 회원님께서 주문을 해주실 땐 추가로 항공택배비를 받고 있습니다. 안녕하세용 대구 배드민턴의 중심지 빅터대구중구점/빅터마트 입니다 ^^오늘 알려드릴소식은 빅터에서 신상 고급배드민턴화 A960 출시 안내드립니당^^전사이즈 당일 출고 가능합니다! 2020년 12월 요...

profile 상그리아 | 00 |

복숭아뼈 굳은살 이젠 제거할때

오래걷거나 서있은후 허리통증과 다리저림은 중둔근 소둔근이 관련됩니다 묻은 후 지워지지 않은 건가 하는 느낌도 들었고요. 이제 정말 여름이 찾아왔죠.. 매해 갈수록 더 더워지는건 기분탓일까요? 항상 신발을 신으면 복숭아뼈가 신발에 계속 쓸렸었어요. 그치만 여기서 궁금한점...

profile 현성이 | 00 |

환경운동가 그레타 툰베리 UN연설 Full ver

이 포스트를 보고, "우리는 모두 그레타"라는 책이 출간된 걸 알았어요. 1. 그레타 툰베리(Greta Thunberg)가 누구인가요? 제가 채식을 하면서 많은 것들이 달라졌는데 그 중 하나가 바로 세상을 바라보는 시야가 넓어졌다는 것입니다. 스웨덴에 살고 있는 그레타...

profile 레터링타투문구 | 00 |

아디다스 요가매트랑 가방 사놓고 왜 운동을 안하는가?

관악구 봉천동 서울대입구역 러쉬클랜 주짓수 MMA 관장 박기훈입니다. 운동가방 로디나트 넉넉하고 듬직한 수납공간, 여행가방으로도 좋아요 바잉하러 룰루레몬 갔는데, 오늘 들어왔다는 상콤한 가방이 있었어요! 장기 여행을 떠날 경우 캐리어 하나만으로 짐을 싸기에 부족한 경우...

profile 찐로 | 00 |

시계의 핵 기능 Hack Mechanism

기술사 시험공부를 하시는 모든 분들 수고하셨습니다. (ORP)Oxidation Reduction Potential 산화환원전위 와 물의염소, 심각성의 대해 풀어봅니다. 픽업과는 차별이 다른 클래스의 이론을 갖추고 있으며 변화를 위한 시스템이 겸비되어 구축되어 있습니...

profile 윤플래너 | 00 |

엘리시아관악구 신림동 미림여고부근 신축빌라

도림천, 미림여고 입구 교차로에서 신화교까지 걸어봅니다. 안녕하세요 !고시촌에는 토마토김밥이 두군데가 있습니다.미림여고방면,서울대방면오늘은 미림여고방면에 있는 토마토김밥 리뷰를 시작하겠습니다. 이전까지만 해도 삼성산성당- 미림여고 주변에 변변한 빵집/베이커리가 없었어요...

profile 떠영천사 | 00 |

테크몽의 아이티카노 2018년을 돌아보며

IT 전문 유튜버 테크몽은 어떤 후기를 남겼을까요? 요즘은 유튜브보다 재미있는게 거의 없는 것 같습니다. 블로그 수익화에 관심있는 분들이 많을거에요. 저 또한 블로그 수익화에 관심이 많아요. 그런데 우연히 유튜브를 보다가 테크몽님의 블로그 수익화 관련 영상을 발견했어요...

profile 소라윙즈 | 00 |

코로나19 감염병위기경보 심각 단계 향상! 달라진 행동수칙 확인하세요

Q. 코로나 바이러스 때문에 다수가 모이지 않도록 하기 위해 운영위원회 회의를 분기별로 개최하지 못한 경우 어떻게 평가에서 적용되는지 궁금합니다. 감염병 위기경보 단계가 주의에서 경계로 높아지면서 정부 대응도 한층 강화하고 있습니다. 1. 신종 코로나바이러스 감염증의 ...

profile 한붐네트워크 | 00 |

더위가 기승을 부리다 오늘은 간만에 시원한 비가 내립니다

코로나가 다시 기승을 부리다 보니, 집에만 있기 지루하실 분들을 위해 공부할 거리를 들고 왔어요! :) 요즘 미세먼지가 기승을 부리다 보니 목과 눈이 따끔따끔하네요 아무래도 요리를 하는데에 힘이 붙이기도 하네요 요즘 같은 때 기침이라도 잘못하면 아주 큰일 날 것 같아서...

profile 윤스탈모 | 00 |

식스센스 한판치킨 초코치킨 로봇치킨 탈취제 향수 슬링백 벨트백

새벽에 애매하게 도착하시는 분들은 에바손 아나만다라 1박 이상 끼고 이동하시는게 견적 줄이는 방법입니다. 바로 유느님이 출연하는 tvN 예능 식스센스입니다. 사장님의 해피 바이러스가 화면 너머로도 느껴졌습니다. 전통적인 태국 전통 양식을 현대적으로 재해석한 모습이라고 ...

profile 현이야 | 00 |

알루어반포 전매 가능한 반포 서래마을 오피스텔

반포사랑공인중개사사무소의 김남호실장입니다! 1인가 구세대가 증가하면서 요즘 도시형 생활주택에 대한 인기가 높아지고 있습니다. 바쁜 현대 시대에 알맞은 규모의 크기와 편의성을 높인 위치까지 이 모든 조합이 맞는 곳이 바로 알루어반포 입니다. 예플에스테틱에선 지난번에도 얼...

profile 영이 | 00 |

제3회 세종 UNION START-UP 온라인콘서트

오늘은 제가 좋아하는 팝 아티스트 리뷰를 준비해 보았습니다. 참 영어가 우리말처럼 친근한 일상어로 받아들이기가 쉽지 않잖아요. 내 아이가 태어나고 나서부터는 하나씩 접목해주지 못했던거 같아요 정부를 대표한 말씀에는 대한민국의 현재를 정확히 진단하면서 가슴 뜨거운 미래 ...

profile 옘옘 | 00 |

있지 NOT SHY mv

가온차트 8월 월간 앨범판매량이 발표되었습니다 자, 전통 공예의 길을 묵묵히 걸어가는 우리 주변의 숨은 명장들이 등장하는 이 책, 오늘은 50년 가까이 전통 창호문만을 솜씨 있게 만들어온 소목장 김순기 선생을 소개합니다. 재밌게 즐길 수 있는 운동을 배워보는건 어떠신가...

profile 림리미 | 00 |

치아미백전후 어떤지 궁금해?

서울 강남구 압구정동 한양아파트에서 이사전후로 가구폐기와 폐가전수거 요청하셔서 방문하여 견적후 가구폐기,엔틱가구,빈티지가구수거/매입,에어컨철거/수거,폐가전수거해 드렸답니다. 오늘은 일동후디스 소개해 드릴게요. 9개월에 단유하고 액상분유에 잘 적응하고 있는 곧 돌되는 ...

profile 데이나 | 00 |

명절후다이어트 신안함초비움세트

회사단체선물 신안함초3종세트 마음에 들어요! 즐겁고 행복하고 북적이던 추석도 벌써 열흘이 지났네요. 임상 상황은 좋아진 상황보다 불편했던 상황을 말씀해 주시면 감사 하겠읍니다 항상 식이섬유가 많은 음식을 챙겨먹어줘야해요. 용량: 220g금액: 9,500원귀요미 티스푼도...

profile 아기자기윈시 | 00 |

라잉 트라이셉스 익스텐션 알고싶으면

헬스기구 매매 컨설팅, 피트니스 인테리어, 기구 수리, 에버롤, 고무 블럭 시공, 기구 리폼까지 모든 업무가 가능한 피트니스 멀티 컴퍼니 런닝머신114 대표 김현철입니다. 많은 여성분들께서 아름다운 뒷라인을 만들기위해 식단관리와 헬스장을 찾고 계시는데요. PS Stor...

profile 한채아 | 00 |

남자홈트레이닝 홈트 운동에 안성맞춤 방송인거 같습니다

요즘 장마철이라 습해서 몸이 찌뿌듯 하신 분들 많으실거에요. 여름 최대의 관심사가 역시 몸매 관리가 아닐까 생각하고 있어요 ㅠ저 역시 멋진 몸매를 갖기 위해 여자 / 남자홈트레이닝법을 많이 연구하고 찾아봤어요보통 집에서 운동하는걸 요즘엔 많이 선호하기 때문에 ems운동...

profile 블리스우드 | 00 |

합정동한의원 교통사고 후 목통증에 대해서

오늘도 목통증을 관리하기 위해 본밸런스를 찾았습니다! 안녕하세요트레이너 성우현입니다.가양역 피티 성우현인데요오늘은 목통증에 대한 내용을 보시겠습니다. 남양주도수치료 뻐근한 목통증 방치하면 위험해요 잘 낫지 않는 경우가 많아 답답할때 어떻게 해야 하는지 지금부터 설명을 ...

profile Rc1oNe | 00 |

MCX프로젝트 #3 상부 리시버 상

검사기준 5.7.1 상부공간 관련 검사 기준에서 제겐 너무나도 애매모호한 부분이 있어서 질문 드려요. 미리 예약하신 부동액 누수 차량 입고 되었습니다.. 상부 천장 부분에 가스관이 지나가는 곳이었습니다. 100명에 달하는 아티스트가 이름을 올렸는데요, 고양 스타필드 맞...

profile uyaowl | 00 |

남자 홈트레이닝 헬스트레이너 우치코치 홈페이지 제작 사례

이젠 사회적 거리두기로 인해 가정에서 홈트하시는 분들이 정말 많은데요 멜킨 강철 푸쉬업바 에너제틱 에 대해 알아보겠습니다. 요즘 하나 둘 집에 운동기구 사모으는 재미가 쏠쏠 한데요. 자극점을 다르게 해결할 수 있는 운동들을 알아봤어요 하체와 코어근력 향상에 도움이 되는...

profile 흔남 | 00 |

곡성군 냉면맛집 흥남면옥은 곡성군청 바로 옆에 위치하고 있습니다

전남 곡성군에 위치한 #갤러리107 에 #시스메이트 #DID 제품을 설치 했습니다. #겔러리107 은 곡성군청에서 운영하는 군립 미술관으로 #무료대관 되는 미술관입니다. 전라도 곡성으로 곡성 여행을 갔다가 곡성 시내에서 재미난 모습의 벽화를 보게 되었습니다. 전라남도 ...

profile 심무가애 | 00 |

코어운동 플랭크 효과에 대해 알아볼까요 재미어트 홈트레이닝

안녕하세요 재미어트 입니다!!!갑자기 날씨가 변하니까 이상하네요,,아침저녁으로는 쌀쌀하니 감기조심하세요!오늘도 힘내고 뽜이팅 되는 하루 되십시요!재미어트가 응원합니다!! 열심히 운동하고 계신가요? 재미어트와 함께!홈트레이닝 허리강화 힙업에 좋은 브릿지 운동을 알려드리겠...

profile 키매친 | 00 |

건우건희 건국대학교 캠퍼스투어 - 2019326 성일고등학교

학부모아카데미 가죽공예수업 첫번째날 통가죽 염색 반지갑을 만드고두번째날 가죽테슬 만들기를 진행하였습니다. 오늘 3월 22일 ! 단국대학교에서 성일 고등학교의 캠퍼스 투어가 있었습니다 ! 안녕하세요, 통계교육 재능기부단 6기 SLOW팀입니다. 그렇게 되면 16살 현 중3...

profile 아미쿠스민 | 00 |

서울 한양 공업고등학교 기간제교사기계금속 채용공고

안녕하세요? 쥬르입니다!오늘은 평소 제 블로그에서 보지 못하는 주제를 가져왔습니다!이 주제는 저의 진로와 관련이 많은데요!!어떤 것인지 궁금하시죠?지금부터 소개해보겠습니다!! 2014년 상반기 시험 장소가 공지 되었습니다. 조금 많이 걷긴 하지만, 청구에서 굳이 갈아타...

profile sun | 00 |

I am a Teacher!나도 선생님처럼

Start Reading 4호세번째 도서는 My Teacher is a Monster.입니다. 국제학교 학기는 보통 9월 초에 시작하여 이듬해 6월 정도에 끝이 납니다. Betty 선생님이 가르치는 과목, 선생님의 가족, 취미 등을 이야기합니다. 이제 마지막 수업만을 ...

profile 가벼움 무거움 뒤 | 00 |

Sentinel센티넬 솔 그라비온 관련 중대 발표 2가지

주말이라서그런지 이웃분들의 새글이 마구마구 새록새록 솟아오르고있네요^^ Sentinel LDK/EMS의 데모 시연 및 사용 가이드 입니다. LDK/EMS의 설정 및 Windows 환경에서의 라이선스 설치를 진행하고 있습니다. 웨스트 밴쿠버교육청의 세컨더리 스쿨 (Gr8...

profile 푸른섬광 | 00 |

6피트 180cm 5절로드 리프트업테스트

안녕하세요, #엔구화상영어 서포터즈 5기, A4용지입니다! 요즘 코로나 바이러스가 지속되면서 생겨난 신조어인데요, 글로벌 종합 부동산 서비스 기업 쿠시먼앤드웨이크필드 코리아와 글로벌 헬스테크 기업 나아바 코리아가 지난 19일, 업무협약(MOU)을 체결한 것 또한 이러...

profile 노란잠수함 | 00 |

5살에 변화 박재민 이름쓰기!이슈

이번 추석 연휴에 어떤 프로그램을 재미있게 보셨는지 궁금합니다! 탤런트 박재민씨가 캐나다 휘슬러 스키가이드북 촬영차 캐나다 휘슬러를 방문했답니다. 수차례의 장관급 방문을 통해 잘 드러나고 있다고 합니다. 안녕하세요 연수동 간판스타!  트레이너 박재민 입니다^^. 국방부...

profile 따랑해 | 00 |

2020 K리그 1 2라운드 결산 반전의 상주 2경기 4득점 주니오 外

이번 주말 K리그 경기는 오늘 수원과 서울팀이 수원월드컵 경기장에서 내일은 부산 및 강원경기가 부산구덕운동장, 성남과 인천은 탄천종합운동장, 대구와 울산은 대구은행파크경기장에서 진행됩니다. 11월 8일, 친구들과 함께 FA컵 결승을 보러 전주성을 찾았습니다. 오늘은 이...

profile 내가잡는다 | 00 |

부산 MBC 메디컬다큐 365 라는 프로그램 촬영을 마치셨습니다

안녕하세요 김명랑 공인중개사입니다. 오늘은 감일지구에 위치하는 상가인 성준 메디컬에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 방배역 3번출구에 신축한메디컬빌딩인 방배센트럴빌딩입니다. 코로나19 영향으로 기존 임대료에서 10%가량 임대료를 조정하여 5층을 치고로 임대합니다. 임대 기...

profile RingplateㅡGY | 00 |

히트짐은 대구 상인점 침산점 범어점 동성로점 센터를 운영 중인데요

항상 새해엔 헬스장은 붐비기 일수 인 것 같아요.그만큼 할인 행사 혜택도 많은 터라더욱더 새해 다짐을 하곤 하는 것 같아요. '히트짐 모르면 간첩' 이라는 농담까지 들려오고 있습니다. 겨울겨울한 향의 디퓨저가 대구 휘트니스 히트짐에 입고됐습니다! 예전에는 근처에 동성로...

profile 정사장 | 00 |

제주 서쪽 숙소 646미터퍼세크646mps

MITSUBISH PLC에서는 래더를 직접 짜서 PLC로 동작시키는 작업을 했었고, 이번 OMRON PLC에서는 MPS 장비 결선에서부터 PLC 연결, 그리고 래더를 작성해보는 전체적인 작업을 수행해보도록 하겠습니다. 오늘은 마쯔다의 해치백에 대해서 알아보려고 합니다....

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남은 한 손이 깁스 중이니 샴푸를 짜 둘 손이 없습니다

드디어 깁스를 풀었습니다.예전에 중학교 때 교통사고로 깁스를 한 적이 있는데 깁스를 풀 때 아팠던 기억이 있었는데다행히 아프지는 않았네요 골절하면 깁스, 깁스하면 냄새와 피부염증 유발을 동반하는 경우가 많습니다. 기업 컨설팅을 수행하면서 새로운 영역을 발견한 것은 큰 ...

profile 엉이 | 00 |

줄없는 줄넘기 멜킨 2IN1 노라인줄넘기와 땅콩볼로 운동시작

자세교정 폼롤러 도수치료 전문가의 땅콩볼 딥롤러 도르래볼 코어다이어트 해요 근육에 적당한 힘을 가해 풀어주는 S.M.R #자가근막이완 스트레칭도 열심히 하고 있어요! 근육이 뭉쳐서 통증이 느껴질 때, 운동 전후에 스트레칭할 때, 부종으로 퉁퉁 부었을 때 많이 사용할 수...

profile 이룬다 | 00 |

세계 금연의 날 맞이 전기자네 가족 금연 토크! 당신에게 흡연이란?

코로나로 인해 현장 교육이 어려워진 요즘입니다. 안녕하세요! 흡연부스 제작 전문기업 우진부스텍 입니다. 제2회 청소년 흡연예방 문화제 공모전 안내입니다! 규칙에 따라 창고 및 기지, 의료 시설, 교육, 무역 및 운송에서 흡연이 금지됩니다. 많이 줄었지만 아직까지 흡연하...

profile 블루타이거 | 00 |

삼계동 화정초등학교 영어학원 정수진해법영어학원 똘똘한 일학년

새롭게 오픈한 크린토피아 전주에코시티점을 소개합니다. 오늘은 선부동 화정초등학교 인근 [급매]로 나온 2013년식 쓰리룸빌라를 소개할게요 안산쓰리룸월세, 단원구쓰리룸월세, 안산 선부동 주인세대 쓰리룸 월세 입니다. 어머님과 쌍둥이를   학교에 내려 드리고 밧데리를 가지...

profile 대광이 뽑기박스 | 00 |

3위 전채은 눈길 사로잡은 드레스 자태워너

11월 3일과 10일 토요일 5시 건국대학교 수의과대학으로 오세요.참가비는 무료이며 3일과 10일에는 동물행복연구소 공존의 마승애 대표와 전채은 대표님이 연사로 나옵니다. 오늘은 운동생활 강사진을 소개해 드리려고 합니다! 우리 꼬마 생일이라 주인공이 좋아하는 생선을 먹...

profile 고고씽 | 00 |

이번주 홈트 루틴 다노 강하나스트레칭 요가

학습에 대한 의지는 강하나 학습에 대한 전략이 부족한 경우 어떻게 지도해야 할까요? 이런 학생을 지도할 때는 대체로 설명과 설득이 좋은 지도 방법입니다. 이런 사진에 주저리주저리 말을 늘어놓을 필요 있나요.  ^^ 평소 맘먹고 다이어트를 해본 적이 한번도 없어요. 쩡이...

profile 써니 | 00 |

걷기 운동 2만 보 걷기 37일 차송정 박상진 호수 공원

안녕하세요 꾸메입니다. 다들 코로나 바이러스 때문에 집콕의 나날들을 보내고 계신가요?? 오늘은 여름 산책하기 좋은 울산 북우 상진호수 공원 소개 합니다. 집에만있기 아까워서 가족과 나들이를했어요 우리집에서 가까운 송정 박상진호수공원으로 다녀왔는데요 울산 북구 창평동...

profile 태풍이마밍 | 00 |

건강한 하체 만들기 괄약근운동으로 시작하자!

나이가 들면서 성기능이 예전 같지 않다고 느끼시는 분들 많은데요 3개의 근육층으로 되어 있으며 4개의 협착부가 있습니다. 다시 터진다고 말씀하시며 수술을 만류하였습니다. 그 효과에 비해서는 별로 인지도가 높지 않은 것 같습니다. 저희 스마트동물병원으로 소개 내원하여 오...

profile 케겔매직2019 | 00 |

로블록스 애니 파이팅 시뮬레이터 악마의 열매 위치 초보용

안녕하세요! 오늘은 정말 좋은 일을 할 수 있는 정보를 갖고 왔습니다! 바로 이종격투기 엔젤스파이팅 입니다 1월도 어느덧 이틀 남았네요. 그래도 설이 있으니 2월에 또다시 새롭게(?) 시작을 할 수 있을거도 같네요. 중학생때 복싱을 시작한 저는 복싱도 더 열심히 할겸 ...

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2010 수능 한국근현대사 12번 해설 - 조선혁명군

1919년 3월 1일 시작된 3.1만세 운동은 조선독립에 대한 희망을 품고 전국적으로 확산됐습니다. 이 시기에는 조선태형령(1912), 회사령 제정 등을 일제가 진행하였습니다 한국사능력검정시험 17회 고급 40번 문제 해설입니다. 그러면 보기는 그 이전, 그 이후 사건...

profile KINDUST | 00 |

오래달리기 잘하는 법은 올바른 자세도 중요합니다

많은 사람들이 체중감량을 위해 달리기를 선택하지만 달리기를 정말 싫어 한다면 달리기를 전혀 하지 않고도 체중감량에 도움이 되는 방법이 있으니 걱정할 필요가 없는데요. 100km 울트라마라톤을 준비하던 시절이었습니다. 다음엔, 낚시도 하고 노을구경도 할 겸 다시 다시 오...

profile PermaBear | 00 |

남자 런닝화 추천 남성 런닝화 가격비교 사이트

여름에 여름티만 바꿔입으면 된다고 생각하시나요? 정말 중요한건 신발!! 여름에 데일리로 신기좋은 발편한운동화 남자슬립온 위크나인 니트그램 리뷰입니다. 안녕하세요 다비입니다오늘은 남자 #런닝화 리뷰입니다 요즘에는 스니커즈 각 브랜드마다 정말 다양한 컬러, 디자인으로 잘 ...

profile 이프유 | 00 |

실내 운동으로 줄넘기효과 보고 있어요!

안녕하세요 서울파크리오치과입니다오늘은 줄넘기 효과에 대해 알려드리려 합니다평생을 하는 다이어트... 그 중에서도줄넘기로 체중감량을 시도하는 분들이 많습니다하지만 이 줄넘기는 다욧 뿐만 아니라여러 좋은 효과들이 있답니다 건너뛰고 그래서 두 가지 간편한 운동 기구를 들였어...

profile 365더건강 이야기 | 00 |

직접 찍은 사진으로 리뷰하면서 자세히 보여드릴게요

오늘은 현대인의 대표적인 질환 '허리디스크'에 대해서 알아보려고 합니다. 목건강이 얼마나 중요한지는 아파보기 전엔 몰랐어요. 그런 이유로 밸런스포스쳐(BalancePosture)를 발명하게 되었습니다. 자라 건물 6층이요. 큰 건물 근처라 처음갔는데 찾기 쉬웠답니다. ...

profile 방개 | 00 |

다음번에는 마음먹고 아름동에서 도담동까지 흘러가봐야겠습니다

우리 자몽이도 이제 벌써 100일이 다되어가네요^^ 날씨가 점점점 추워져서 벌써 크리스마스가 다가오네요 덕분에 키우면서 제라마다 특징이 참 다르다는걸 알았습니다. 취수장이었던 두 곳을 이렇게 멋지고 전망 좋은 까페로 변신해주셔서 사계절 눈도 호강하고 입도 호강한답니다....

profile 포도대장 | 00 |

아마존 수련은 가이아나Guyana의 국화입니다

신사 가로수길에 위치한 작은 요가 스튜디오인 '요가로프트'에서 토요일 수업을 진행하게 되었습니다. 안녕하세요? 주짓수박스입니다. 8월 15일 도장 자체 노기 주짓수 시합이 열립니다. 시합 도전에 응한 분들은 특히나 열심히 노기 수련을 하고 있는 요즘 영일대 도장과 이동...

profile 덕친이 덕친곤파 파더 | 00 |

펑셔널트레이닝Functional Training 북리뷰

외국의 functional training 입니다. functional flat foot이 어떤 상태인지 알려주는 짧을 동영상인데요. FMS Functional Movement System 입니다. 상지의 내용은 소단원 1. 어깨 복합체 2.팔꿈치와 아래팔 7. 손목 ...

profile 김상훈 | 00 |

인공지능 지원 구글 스피커 130 달러

그런데!!! 정작 주문을 하려고 하면 여러가지로 고민이 많이 된다고 말씀들을 하십니다. 아직까지 많은 대중화가 되지 않은 포터블 형태의 모니터이지만 생각보다 많은 사용처가 있어 구매를 고려하던 차이 저번 학기 1등으로 전액 장학금이 나와 구매하게 되었습니다. 3월부터 ...

profile 닝겐 | 00 |

제이통 2집 앨범의 가격은 왜 3만원일까?

일본에서 온 하이파나(hifana)라는 디제이 크루와 더블데크등 여러 뮤지션들이 함께한 신선한 파티였습니다. 앨범 열 곡 중 여덟 곡을 고현정 기사님께서 믹스를 해주셨는데 진짜 고개 숙여 감사드립니다. 저는 개인적으로 앨범에 수록된 트랙 중에 가장 좋았던, 그리고 많이...

profile 소울판다 | 00 |

코로나 3단계 격상 안된다! 서울시 사회적 거리두기 2단계 꼭 실천하자!

수도권 지역 사회적 거리두기가 현행 2단계에서 2.5단계로 격상됩니다. 2020년 12월 9일 화요일부터 연말까지 시행됩니다. 서울, 경기, 인천 지역에 사회적 거리두기 2단계 조치가 진행중입니다. 급격한 확진자 증가로 인해서 여러가지 걱정이 많은 요즘입니다. 이런 저...

profile RIAKO | 00 |

자율신경 실조증 - 교감신경과 부교감신경의 부조화

단순한 부교감신경의 저하가 위암 초기 증상을 발생시키는 것이 아닙니다. 교감신경과 부교감신경은 서로 시소같이 움직입니다. 아무리 건강해도 정신적으로 심한 스트레스 상태에 장기간 노출되면 교감신경은 극도로 활성화되고 항진되어있는 반면 부교감신경은 잠들어있어 자율신경이 상...

profile 은종 | 00 |

ant protrusion

안녕하세요, 센트럴치과 치위생사 오유진입니다.매년 이맘때 열리는 대한치과교정학회!작년 광주에서 열린 대한치과교정학회에 이어 올해도 센트럴치과는원장님과 전 직원이 참석했답니다^^ 멀리서 80대 고령의 환자분께서 오셨습니다. 양쪽 팔이 저리고 힘이 빠진다고 하셔서 MRI를...

profile sumni | 00 |

탄소중립 위해 에너지세 더 걷는다

인간의 활동에 의해 대기 성분에 변화가 생기면서 온실가스의 증가를 많이 이야기합니다. 탄소중립이란 탄소 배출량에서 흡수량을 뺀 순배출이 0이 되는 상태를 말합니다. 넷제로(Net Zero)라고도 합니다. 여기서 탄소는 석유 같은 화석연료를 사용해 발생하는 이산화탄소 등...

profile 사람살리는부자 | 00 |

20170820 문학박태환수영장 잠수풀 벙개모임

" 문학 박태환 수영장 " 인천 남구 문학동 문학경기장에 있는 수영장이에요. 수영장 사용료도 저렴하고  물도 깨끗하다고 해요. 그러다 보니 신규 등록하려면 새벽부터 줄을 서야 한다고 하네요. 문학박태환수영장에서 국가안전대진단 홍보를 하고있네요 오늘은 인천아시안게임에 대...

profile 평택포장이사 | 00 |

encompass - 격식을 갖춘 세련된 인상의 포함하다

안녕하세요, 여러분의 영어 길라잡이 해마쌤입니다. 필라테스 강사 자격증에 대한 관심도 높아지고 시작하려는 분들도 점점 더 많아지고 있습니다. 필라테스가 이처럼 많은 관심을 받게 된 이유는 많은 분들의 건강을 지켜주는 운동이라는 것이 확인되었기 때문입니다. '포괄하다, ...

profile 고든 | 00 |

여수 등산복 구제창고 네파 노스페이스 k2 브랜드 중고 아동의류

평상시에도 착용하고 운동할때도 입을 수 있게요 !!! 산행 준비를 소홀히 하고 갔다가는 큰 낭패를 당할 수 가 있습니다. 이런 리뷰가 구매 결정시 도움이 되지 않을까 생각했습니다. 떨리게 만든 북한산, 지금 생각해보면 정말 나 잘 다녀왔구나!싶을 정도로 내 자신에게 ㅋ...

profile 592cafe_com | 00 |

이상 어깨 운동 덤벨 숄더 프레스에 대해서 알아봤습니다

안녕하세요 하프짐휘트니스 개인트레이너 박종렬입니다. 원래 일주일에 화, 목 이틀하고있는데 저번주는 화요일날 일이있어서 운동못했어요 오늘은 송파PT 건강한사람들에서 덤벨숄더프레스에 대해서 배워보도록 하겠습니다. 이러한 점들을 조금씩 깨달으면서 수행이 향상된거 아닌가 합니...

profile wogus001127 | 22 |

ADL F1 2016 100% 레이스 R08 모나코 GP 경기 결과

가을이 되니 세안을 하고 나오면 피부가 당기기 시작하더라구요.이제부터는 피부관리를 해야하겠죠? ADL 리페어 세럼으로  피부에 수분과 영양을 주고 있답니다. 이 검사만으로는 치매를 진단하기가 애매하다는 한계를 낳고 있지요. 우리함께주간보호센터의 ADL운동은 어르신의 자...

profile 다인공조시스템 | 22 |

대외활동 - 서대문구도시관리공단 SNS 서포터즈 모집

안녕하세요!2018년 제2회 무기계약직 직원 공개 모집에 대해서 설명드리도록 하겠습니다! 생각보다 많은 분들이 이렇게 생각하고 공기업 취업을 준비하는 분들이 많습니다. 평가대상은 중앙행정기관, 지방자치단체, 교육청, 공기업(지방공기업 포함) 등 580여개 공공기관입니다...

profile j7418915 | 22 |

일반촬영 Sacrum Coccyx

오늘은 엉덩이 욕창의 (pressure sore, coccyx sore) 수술에 대해서 말씀드리고자 합니다 해부학을 공부하다보면 같은 부위인데 누구는 한글이름으로, 누구는 한자이름으로 같은 부위를 말하는 경우를 자주 보실거에요. 오늘은 골반(Pelvic)의 기본구조와 ...

profile 안돼에 | 22 |

구미전자공업고등학교 아침

2020년 6월 5일(금) 8:30분 부터 진행된 전 교직원 및 학생들의 코로나 진단 검사 현장입니다. 예산전자공업고등학교 특수학급 자동문 시트 부착을 하였습니다. 안녕하세요. 저는 광운전자공업고등학교 전자로봇과 3학년2반 권도규라고 합니다. 오늘 3시에 구미전자공업고...

profile 파인애플 | 00 |

330 Ipattern Hopper 1 최시후 양태혁 최승우 조현호

골품제의모순 6두품의 득난 - 이런 일이 있었네요. mob 청담복싱MOB TRAINING CENTER 최승우선수TFC12 챔피언타이틀전 올림픽홀9월11일 일요일 오늘!!pm6:00 SPOTV + 생중계 합니다 2017년 12월 31일건승피트니스에 반가운 손님이 오셨습니...

profile MOB 최승우 | 00 |

발목양말은 복사뼈인가요 거기까지 올라오는 양말입니다

김**님이 개인적으로 제작한 SPORTSHIGH(스포츠하이)디자인 남자 스포츠 발목양말 입니다. 33개월 때봉군의 발은 아주 쑥쑥 크고 있답니다 더운 여름철 뭐니 뭐니해도 흰 양말을 가장 많이 신게되죠? 운동화에도, 단화에도 깔끔하게 잘 어울리잖아요. 양말이 톡톡하니 ...

profile 소요 | 00 |

행신동 돈까스 전문점 쑝쑝돈까스

행신동 맛집 애프터유에서는 올데이 브런치에 시원한 생맥주까지 함께 즐길 수 있습니다 원래 닭강정이 있던 자리에 새로운 가게가 들어와서 가봤어요. 재개발되면서 시작된 역사가 지금까지 이어오고 있는 곳이에요. 이번주 월요일에는 코칭 워크샵에 참석하느라 부득이하게 오늘(화요...

profile 애플맨 | 00 |

방탄소년단 RM - depart

오늘은 Power BI 공유에서 권한제어에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 안녕하세요. 오늘은 토익 필수 단어 'depart' 에 대해 공부해 보도록 하겠습니다. 오늘은 공항에서 쓰일 수 있는 영어표현을 준비했는데요. 이럴수가...!! 이번주 월요일 12월 2일부터 멜번...

profile 하루새 | 00 |

숙명여자대학교 대학원 졸업연주회 리셉션 케이터링을 진행했습니다

아이들을 위한 재미있는 영어강좌를 소개합니다. "숙명HRD포럼" 숙명여자대학교대학원 인적자원개발대학원 & 원격대학원 교육공학 특강에 초대합니다. 12월 22일  제12회 세계음악협회 정기연주회 소식입니다. 가족분들도 기뻐해주셔서 마음 뿌듯한 연주였네요^.^ 아무런 연고...

profile 어여쁜도탱 | 00 |

영어 문법 정리 나는 Be동사를 제대로 알까? Self-Test Pt2

1. 하기의 나라에서 출발하는 승객들은 두바이 입국시 하기 Entry Rule을 적용합니다. 지난주에 처음으로 수질관리 테스트 용품을 구매했습니다. 안녕하세요. 데이터 과학자를 꿈꾸는 꿈쟁이입니다. 이번 post는 지난 포스트에 이어 Duolingo 시험 유형에 대해서...

profile 큐잉퓨 | 00 |

이웃사랑 봉화군 찾아가는 복지사업 시행

봉화군 농어촌청소년 대학탐방 프로그램 진행했어요! mbc귀농아카데미 봉화군 귀농귀촌 교육 신청해요! 실제로 봉화군 사람들이 많이 찾는 곳이기도 합니다. 가운데는 단체시설같이 보였고 사용하지 않았습니다. 이곳은 태을선생을 모시고 있다고 알려져 있습니다. 이날 교육은 소천...

profile 팔공산 | 00 |

노화의 종말-하버드 의대 수명 혁명 프로젝트

포크2가 있어서 고민을 많이 했었던 '노화의 종말' 종이책입니다. 우리가 살고 있는 이 시대는 역사의 어느 시대보다 급변하는 시대에 살고 있습니다. 지금의 1년은 지나온 역사의 30-50년에 해당될 만큼 급하고 거대한 변화들이 일어나고 있습니다. 변화의 속도가 하도 빨...

profile 박지우 강사 | 00 |

서울 코로나 2단계 현황 압구정 갤러리아 백화점 쇼핑 데이트 준지

오늘의 리뷰는 코로나 2단계 전에 다녀온 곳입니다! 이성적이고 현실적으로 생각하려 노력하는 저는 단팥빵i입니다. 유행의 주간 증가 양상에 따라 이전에 비해 상향된 단계 격상 기준을 설정합니다. 미친튀김이라는 뜻이죠?ㅎㅎ 여긴 양도 엄청많고 분위기도 세련되서 좋아요 하지...

profile 청담민클리닉 | 00 |

브레인 룰스-존 메디나 지음

테라브레인 기억력 영양제 있으면 공부 잘하는 법 어렵지 않을 거 같아요. 뛰어다니면서 노는데 비오면서 집콕하고 있는데요. 그런데 돈은 필요하고.. 많은 돈도 필요한 것도 아닌데요. #브레인엑스 #체스키드 #온라인 체스대회 가 토요일 어제 열렸어요. 너무 오래되니까 외...

profile 박로우 | 00 |

야외 활동 많은 농업인이라면 집중! - 겨울철 동상 응급처치 요령

안녕하세요. 호수옆길입니다. 오늘은 알아두면 좋은 응급처치법을 알아보는데요. 명절이 되면 음식을 먹다가 기도가 막혀 사망했다는 뉴스를 가끔 듣게 되죠? 떡이나 사탕같이 쉽게 내려가지 않고 딱딱한 것이 목에 걸려서 숨을 쉬지 못하는 경우인데요. 큰 화재사고나 일상생활 속...

profile 햇살 | 00 |

M&AMNA 공법인 양도양수

MnA와 관련한 내용을 인터넷과 관련서적을 중심으로 자료를 올리겠습니다. 오늘은 제가 여러분께 맛집을 소개해드리려 왔습니다^^ 회사 사람들과 함께 규카츠가 맛있다고 소문난 강변역 맛집을 방문했는데요. 설레는 마음으로 과연 어떤 곳일까 궁금했었는데 다녀오고 나니 가길 잘...

profile 세르쟌느 | 00 |

맥스퍼의 M-single_G 로 설명을 해드리겠습니다 !

mutliple 임플란트의 경우 임플란트의 식립 각도가 다소 기대에 못 미치더라도 splinting 을 통해 force loading 을 감내하는데 있어 큰 문제가 없습니다. 스도쿠를 10문제 이상 풀어본 분들이라면 이번 장은 그냥 넘기셔도 되겠습니다. 카울넥 ...

profile 잘살자궁 | 00 |

그때나 지금이나 파쿠르에 대한 변함 없는 열정에 감사함을 느낍니다

요즘들어 콜오브듀티 모던워페어를 즐기고 있어요. '파쿠르 피트니스 스페셜리스트' 는 획기적이고 역동적인 파쿠르/프리러닝 훈련에 있어서의 실제 기능적인 힘, 신체 단련, 기동성 같은 요소들을 훈련 받고, 인증하는 프로그램입니다. 이번에 소개해 드릴 영화는 '브릭맨션: 통...

profile 광천무 | 23 |

바른 자세를 유지하게 해주는 허리스트레칭 기구랍니다

스트레칭해주는 도구에 대해서 다뤄보도록 할게요! 금방 끝나길 기대했지만.. 이제는 이 생활에 좋던 싫던 적응을 해야하는거 같아요. 우리 몸에서 제일 중요한 부분이 바로 코어 아니겠어요?? 제가 사용 중인 제품은 라이프백 바른목해먹이에요 한 3달 정도는 다녀보고 리뷰를 ...

profile 체리허브 | 00 |

팀스턴건대전 하반기 시간표 입니다!! 열운동 해서 다이어트 하세요!

명탐정코난 656화 '박사님의 동영상 사이트 (전편)' 내용 정리를 해보겠습니다. 내일은 저한테 있어서 의미가 있는 경기다. 둘 다 저랑 싸워 본. 저를 이긴 4명 중에 2명이 싸웁니다. 레벨 4 - 마력 교환 - 모든 무기의 재 장전 속도가 25 % 증가했습니다. 지...

profile 은성 | 00 |

메인보컬을 맡을 여성 멤버 전현정을 영입하게 되죠

안녕마음아는 우리 아이들의 정서를 잘 담고 있어서 좋아요. 바나나가 바이러스에 걸려 사라진다는 기사가 뜬적이 있었지요. 그렇지만 어른들이 아무리 이야기해도 재미있으면 위험한 일이라도 하게 되는데요. 컨퍼런스 시작에 앞서 인사말을 전하는 유형우 센터장님이세요. 심사위원으...

profile 전북의 재발견 | 00 |

제가 고른 건 풀무원 잇슬림 시그니처 2주식단이에요

어제의 만행을 반성하고자 -_- 아침부터 운동을 갔다왔어요. 일주일에 3-4일 가던 헬스장도 며칠 전에 연장 신청하고 왔답니다. 차라리 아침에 조금 상쾌하게 기분 좋게 샐러드배달 받는 게 옳바르겠구나 싶었어요. 이번에 잇슬림에서 신제품이 출시되었다고 하여 잇슬림 미니밀...

profile lll3lll | 00 |

한라산 등반 증명서를 받기 위해 찍는 사진입니다

2006년 가을....설악산 권금성에 올라 눈앞에 펼쳐진 웅장한 산자락에 감탄했던 적이 있었습니다. 어디 제대로 나가지도 못하고 몸이 근질근질하신 분들 참 많으실듯한 요즘의 일상입니다. 숲길등산지도사 교육은 야외수업 비중이 많습니다. 한라산 등반의 후유증이 엄청 났어요...

profile 임비 | 00 |

새크리드셀프케어카드 7Burning Bowl Ritual

매년 정기공연을 열고있는 더퀸입니다.올해 2017년 9회째를 맞는 정기공연은홍대 라이브클럽 스테이라운지 에서갖게 되었네요. 오다 에이치로 작가의 인기 원작 코믹스 '원피스'의 세계를 대전 액션으로 체험할 수 있는 게임, 원피스 버닝 블러드(ONE PIECE BURNIN...

profile dlawogus1119 | 00 |

bcaa 란? 제품 추천 효능!

다들 처음 운동을 시작할 때 사는게 머가 있을까요? 제가 좋아하는 야외 운동을 조금씩 더 못하고 있는 듯해요 BCAA 몬스터는 피로회복에 도움이 된다고 해요 필수 아미노산의 종류는 총 9가지인데 그중 3가지 류신(leucine), 이소루신(isoleucine), 발린(...

profile LUCA | 00 |

안양피부관리 얼굴축소성형관리ㅡ동안관리경골성형관리

6개월령의 포메 구**가 우측다리 골절을 진단받고 내원하였습니다 앞에서, 허벅지 뒤쪽에서  Tibial nerve(경골신경)의  신경분포에 대해 설명드렸습니다. 교통사고로 경골 원위부가 골절되셨다면보다 신중하게교통사고 합의금을 받으셔야 합니다.경골이란 무릎과 발목 사이...

profile 미로 | 00 |

영화 판소리 복서 10월 개봉 확정 및 포스터 공개

혹시 저와 같은 취미를 가졌거나, 영화를 그저 좋아하는 분들에게 같은 추억을 나누고자하여 포스터판매 합니다 . 달서체는 남,녀노소 다양한 나이대 함께운동해요^^ 타이틀롤인 '판소리 복서' 병구(엄태구)는 10년 전과 지금이 완전히 다른 사람입니다. 두 오래된 잊혀져가는...

profile 포도사랑 | 00 |

진장동 스크린골프 가격좋고 국수맛있고

갑작스럽게 찾아온 장마로 요즘은 필드보다 스크린골프 골프존 파크를 자주 찾게 되는 것 같습니다. 안녕하세요 스크린골프 전문 업체 라라 골프입니다. 카카오 프렌즈 캐릭터를 보는 재미가 있더라고요. 리치스크린골프는 침산동에서 가장 가격이 저렴한 골프존이에요. 매장의 정확한...

profile 청주중개달인 김진철 | 00 |