요가 Archives

Total posts: 219

광주 상생카드 사용가능한 벨르메종이라는 점 알고 계셨나요?
광주광역시 광주상생카드 사용처 및 가맹점 총정리해드립니다. 각 지역의 경제 활성화를 위해 시에서 발행해 주는 카드랍니다 예전 위생이 메롱했던 모습을 본 뒤로 안 갔었는데 이놈의 호구는 좀 지나니 좋다고 또 갔지요. 왜냐? 빅마트 상품권은 유효기간이 1년이기 때문에 기간...

profile adam03 | 88 |

임신성 당뇨병 원인 & 증상에 좋은 음식
쉽게 설명하면 당뇨병 초기증상 으로 소변으로 혈당(포도당) 배출되는 현상을 이야기합니다. 당뇨병은 소변에서 당이 빠져나온다고 하여서 붙여진 이름입니다. 우리가 먹은 음식의 경우 포도당으로 바뀌게 되고 이 포도당이 혈관에서 혈액이 세포로 운반하게 됩니다. 세포로 운반된 ...

profile 냐냐용 | 88 |

내돈내산 애플워치 고트가죽스크랩 빈치하다 Vinchhada

그동안 스마트폰을 사용하면서 전 스마트워치에 대한 필요성을 크게 느끼고 있지는 못했어요 삼성, "갤럭시 버즈 라이브", "갤럭시 워치3" 스펙 및 소개 기사를 스크랩해 놓습니다 ^^.. 신차라 그런지 외관이 확실히 깔끔하고 또 참 이쁘다는 생각도 드네요. 우리친구들이 ...

profile yikh75 | 77 |

도공입장에선 난해하다 결국은 수납원
이보: 저희 팀 선수들은 배틀형 선수들이라 춤을 출때 동작의 깔끔함이나 호흡, 연기를 신경 쓸 필요가 없어요 딱 그 시기에 백화점이나 몰에 가면 레고샵을 그냥 지나치지를 못하더라고요. 며칠을 쉬고 출근을 했더니 오늘이 월요일인것 같아요 다른 팀들은 이삼 일 정도 휴가를...

profile 해피바이러스 | 88 |

일산 락희안 새롭게 오픈한 마두역 화상 중식당
오늘은 제가 속눈썹 펌을 하고난 후기를 가져왔습니다! 그런데 최근 음료 신제품이 나왔다고 한번 와보라고 하시기에 짬을 내서 가봤답니다. 애들이 한창 클때라 한우등심으로 키좀 쑥쑥 크라고 방문했는데요 마두역 정육점 착한정육점은 마두역 1번출구와 2번출구 앞 우신프라자 1...

profile 투박한 남자미용사 | 1010 |

미밴드5 샤오미 정품 스트랩 핑크 구매 후기
#미밴드5 가 출시했지만 아직은 미밴드4입니다. 일하고 있다보면 아무래도 스마트폰으로 들어오는 알람을 못볼 때가 있어서.... 웨어러블 하나쯤은 사용할 필요가 있는데 샤오미에서 컬러 디스플레이를 지원하는 스마트밴드가 나와서 바로 구입해 보았습니다. 샤오미 미밴드5 가 ...

profile 순남2 | 00 |

앞에서 오행五行에도 음양이 있다고 말씀 드렸습니다
아마 시중에 서책등에서는 별로 보지 못한 이야기가 아닌가 생각됩니다. 사주 풀이의 방법에는 여러가지 방법이 있으나 납음오행으로 사주풀이를 하는 방법에 대해서 알아 보도록 하겠습니다. 오행이라고 하면 木火土金水의 기운입니다. 웬만한 사람들은 누구나 알고 있는 다섯 가지입...

profile JOHN | 00 |

아디다스 요가매트랑 가방 사놓고 왜 운동을 안하는가?
관악구 봉천동 서울대입구역 러쉬클랜 주짓수 MMA 관장 박기훈입니다. 운동가방 로디나트 넉넉하고 듬직한 수납공간, 여행가방으로도 좋아요 바잉하러 룰루레몬 갔는데, 오늘 들어왔다는 상콤한 가방이 있었어요! 장기 여행을 떠날 경우 캐리어 하나만으로 짐을 싸기에 부족한 경우...

profile 찐로 | 00 |

여아 어그부츠 털장화 겨울신발 광택신발
동장군 (오늘의딜) 초경량 방수 방한 장화 털장화 겨울장화부츠, 260-265, 블랙 이에요 오늘은 냥이 소식이에요 ㅎ 후쿠의 첫 친구인 뱅갈고양이 든이랑 페르시안고양이 빡이 놀러 왔어요^^ 가는 눈송이를 바라보다가 문득 행복을 발견했습니다. 통발만 던지면 어떤 분은 ...

profile 뚜민맘 | 00 |

커피꽃이 피었습니다fr레오나라떼님
가을비가 내리고 난 뒤 급 추워진 날씨겨울이 빨리 찾아온 느낌따님침구세트단장해보았답니다.#대구침구로얄홈 #레오나 #극세사이불 준비해보았답니다. 일단 전 옷정리하구요. 그다음은 이불정리를해요 미숫가루를 식사 대용으로 먹어도 좋다는 이야기가 있었습니다 오늘 알려드릴것은 바...

profile 키큰넘 | 00 |

메리설여행_ 파크로쉬 리조트 앤 웰니스
안녕하세요. 경험을 인생자산이라 여기며 아이들과 체험하고 살아가는 완전쏘중입니다. 강원도 정선에 있는 파크로쉬 리조트앤웰니스 호텔에 다녀온 후기를 가지고 왔어요 :) 정선 파크로쉬리조트앤웰니스에서 제가 이용했던 부대시설들을 소개합니다. 여름휴가 이야기 연재 시리즈의 소...

profile peony | 00 |

테크몽의 아이티카노 2018년을 돌아보며
IT 전문 유튜버 테크몽은 어떤 후기를 남겼을까요? 요즘은 유튜브보다 재미있는게 거의 없는 것 같습니다. 블로그 수익화에 관심있는 분들이 많을거에요. 저 또한 블로그 수익화에 관심이 많아요. 그런데 우연히 유튜브를 보다가 테크몽님의 블로그 수익화 관련 영상을 발견했어요...

profile 소라윙즈 | 00 |

림프종 lymphoma
안녕하세요! 스마트 동물병원 영상진단과입니다. 이들이 무엇을 의미할까요? 그에 대해 알아보기 위해 기본적인 지식부터 차근차근 짚어보겠습니다. 오늘은 작년에 만났던 고양이 환자에 대해 소개해 드리려고 합니다. 뭉이는 최근 잦은 구토와 식욕저하, 그로인한 현저한 체중감소를...

profile 무한도전 | 00 |

MCX프로젝트 #3 상부 리시버 상
검사기준 5.7.1 상부공간 관련 검사 기준에서 제겐 너무나도 애매모호한 부분이 있어서 질문 드려요. 미리 예약하신 부동액 누수 차량 입고 되었습니다.. 상부 천장 부분에 가스관이 지나가는 곳이었습니다. 100명에 달하는 아티스트가 이름을 올렸는데요, 고양 스타필드 맞...

profile uyaowl | 00 |

남자 홈트레이닝 헬스트레이너 우치코치 홈페이지 제작 사례
이젠 사회적 거리두기로 인해 가정에서 홈트하시는 분들이 정말 많은데요 멜킨 강철 푸쉬업바 에너제틱 에 대해 알아보겠습니다. 요즘 하나 둘 집에 운동기구 사모으는 재미가 쏠쏠 한데요. 자극점을 다르게 해결할 수 있는 운동들을 알아봤어요 하체와 코어근력 향상에 도움이 되는...

profile 흔남 | 00 |

소아에게 천식이 생기면 기침이나 호흡곤란 등의 증상이 주로 나타납니다
가슴이 답답하고 심장이 빨리뛰고, 호흡이 곤란한... 증상의 원인을 알아보겠습니다. 안녕하세요 #스마트동물병원 신사본원 내과팀입니다. 강아지 기관허탈증-호흡곤란 증상과 원인 치료는? 강아지가 바닥에 엎드린채 숨을 헐떡이고 컹컹 거리는 거친 숨소리를 내며 호흡곤란을 일...

profile 뚜벅이 | 00 |

I am a Teacher!나도 선생님처럼
Start Reading 4호세번째 도서는 My Teacher is a Monster.입니다. 국제학교 학기는 보통 9월 초에 시작하여 이듬해 6월 정도에 끝이 납니다. Betty 선생님이 가르치는 과목, 선생님의 가족, 취미 등을 이야기합니다. 이제 마지막 수업만을 ...

profile 가벼움 무거움 뒤 | 00 |

Sentinel센티넬 솔 그라비온 관련 중대 발표 2가지
주말이라서그런지 이웃분들의 새글이 마구마구 새록새록 솟아오르고있네요^^ Sentinel LDK/EMS의 데모 시연 및 사용 가이드 입니다. LDK/EMS의 설정 및 Windows 환경에서의 라이선스 설치를 진행하고 있습니다. 웨스트 밴쿠버교육청의 세컨더리 스쿨 (Gr8...

profile 푸른섬광 | 00 |

월차 볼라벤과 함께한 하루
오늘은 차임증감청구권과 월세전환율에 대해서 살펴보겠습니다. 그래서 오늘은 전세보증금을 월세로 전환할 때 무엇을 기준으로 해서 지불해야 하는지에 관에 알아볼까 하네요 계약갱신청구권 및 전월세 상한제가 도입되었습니다. 해야할일이 6가지정도 되었었는데 모두 해낸 뿌듯한 하루...

profile 교육팀장 | 00 |

히트짐은 대구 상인점 침산점 범어점 동성로점 센터를 운영 중인데요
항상 새해엔 헬스장은 붐비기 일수 인 것 같아요.그만큼 할인 행사 혜택도 많은 터라더욱더 새해 다짐을 하곤 하는 것 같아요. '히트짐 모르면 간첩' 이라는 농담까지 들려오고 있습니다. 겨울겨울한 향의 디퓨저가 대구 휘트니스 히트짐에 입고됐습니다! 예전에는 근처에 동성로...

profile 정사장 | 00 |

줄없는 줄넘기 멜킨 2IN1 노라인줄넘기와 땅콩볼로 운동시작
자세교정 폼롤러 도수치료 전문가의 땅콩볼 딥롤러 도르래볼 코어다이어트 해요 근육에 적당한 힘을 가해 풀어주는 S.M.R #자가근막이완 스트레칭도 열심히 하고 있어요! 근육이 뭉쳐서 통증이 느껴질 때, 운동 전후에 스트레칭할 때, 부종으로 퉁퉁 부었을 때 많이 사용할 수...

profile 이룬다 | 00 |

이번주 홈트 루틴 다노 강하나스트레칭 요가
학습에 대한 의지는 강하나 학습에 대한 전략이 부족한 경우 어떻게 지도해야 할까요? 이런 학생을 지도할 때는 대체로 설명과 설득이 좋은 지도 방법입니다. 이런 사진에 주저리주저리 말을 늘어놓을 필요 있나요.  ^^ 평소 맘먹고 다이어트를 해본 적이 한번도 없어요. 쩡이...

profile 써니 | 00 |

LII500 충전방법과 방전방법
사람도 겨울이 되면 월동준비를 하며 예전 같으면 연탄을 비축해둔다든지 김장을 한다든지 월동준비를 하죠 차량 역시 만찬가지로 추워지는 겨울이 되면 월동준비를 해줘야 한답니다. 얼마전 #와디즈 펀딩을 통해 구매하게된 #파워로버 (POWERROVER) 점프스타터라는 명칭의 ...

profile 팀장김용 | 00 |

메스꺼움nausea과 구토vomiting
1일 전 인플루엔자 백신을 맞고 메스꺼움과 두통, 근육통을 주소로 내원하였습니다. Nausea & Vomiting은 아주 흔한 증상 중에 하나입니다. 이것은 CBD 및 특정 질병과 관련된 과학 연구에 관한 도서관입니다. Ca(칼슘,calcium)에 대해서 알아보도록 할...

profile 레미 | 00 |

유튜브 프리미엄 인도 우회 없는 가족 공유 방법!!
(중략) 아무튼, 김혜정 선생님과 같은 활동가들의 역할은 매우 중요합니다. 구글과의 약관에 관한 논쟁은 논외로 해주세요 ^^ 각자 판단하시면 될것 같아요 그 중에 제가 공부할 과정은 '크리에이터' 였는데요. 큰 과정 안에 작게 나누어진 영역을 확인할 수가 있었습니다. ...

profile wjb2102 | 00 |

아마존 수련은 가이아나Guyana의 국화입니다
신사 가로수길에 위치한 작은 요가 스튜디오인 '요가로프트'에서 토요일 수업을 진행하게 되었습니다. 안녕하세요? 주짓수박스입니다. 8월 15일 도장 자체 노기 주짓수 시합이 열립니다. 시합 도전에 응한 분들은 특히나 열심히 노기 수련을 하고 있는 요즘 영일대 도장과 이동...

profile 덕친이 덕친곤파 파더 | 00 |

자율신경 실조증 - 교감신경과 부교감신경의 부조화
단순한 부교감신경의 저하가 위암 초기 증상을 발생시키는 것이 아닙니다. 교감신경과 부교감신경은 서로 시소같이 움직입니다. 아무리 건강해도 정신적으로 심한 스트레스 상태에 장기간 노출되면 교감신경은 극도로 활성화되고 항진되어있는 반면 부교감신경은 잠들어있어 자율신경이 상...

profile 은종 | 00 |

라인댄스 자격과정 1월 개강합니다동영상도 구경하세요 이애자강사
해보면민복지센터에서 라인댄스 포크댄스와 함께한 웃음힐링교실 이애자강사 2년째 인기리에 계속 운영하고 있습니다 지난번 소개드린 라인댄스와 같은 Voghera Country Festival 2012년에 참가한 팀입니다. 울긋 불긋 단풍이 여기저기서 가을을 알려주는 요즘 입...

profile 이애자건강행복강사 | 00 |

빅스VIXX ROCK YOUR BODY 2012
러쉬더티스프레이찾는 분들중 Dirty Body Spray 많이 찾고 있습니다 십수년전에 제 인생의 스승께서 하신 말씀이 떠올랐습니다. 오늘은 스튜디오 시설 안내를 해드리려고 합니다. 확실히 달라진 느낌을 받는 1인으로 이웃분들에게 조금 상세히 소개해드려야겠더라고요. L...

profile 옐이 | 00 |

330 Ipattern Hopper 1 최시후 양태혁 최승우 조현호
골품제의모순 6두품의 득난 - 이런 일이 있었네요. mob 청담복싱MOB TRAINING CENTER 최승우선수TFC12 챔피언타이틀전 올림픽홀9월11일 일요일 오늘!!pm6:00 SPOTV + 생중계 합니다 2017년 12월 31일건승피트니스에 반가운 손님이 오셨습니...

profile MOB 최승우 | 00 |

경제 영화 인사이드 잡 리뷰
추위를 피해 따뜻한 남쪽 나라 여행 계획은 어떠신가요? 어느덧 2020년의 절반을 지나 7월이 다가왔는데요. 상반기를 마무리하며 하반기에 더욱더 알찬 콘텐츠로 다가가고자 CJ 오쇼핑부문 인사이드에서 '상반기 BEST 콘텐츠 이벤트'를 준비했습니다. 영화 '뷰티인사이드...

profile 대리운전 | 00 |

영어 문법 정리 나는 Be동사를 제대로 알까? Self-Test Pt2
1. 하기의 나라에서 출발하는 승객들은 두바이 입국시 하기 Entry Rule을 적용합니다. 지난주에 처음으로 수질관리 테스트 용품을 구매했습니다. 안녕하세요. 데이터 과학자를 꿈꾸는 꿈쟁이입니다. 이번 post는 지난 포스트에 이어 Duolingo 시험 유형에 대해서...

profile 큐잉퓨 | 00 |

M&AMNA 공법인 양도양수
MnA와 관련한 내용을 인터넷과 관련서적을 중심으로 자료를 올리겠습니다. 오늘은 제가 여러분께 맛집을 소개해드리려 왔습니다^^ 회사 사람들과 함께 규카츠가 맛있다고 소문난 강변역 맛집을 방문했는데요. 설레는 마음으로 과연 어떤 곳일까 궁금했었는데 다녀오고 나니 가길 잘...

profile 세르쟌느 | 00 |

그때나 지금이나 파쿠르에 대한 변함 없는 열정에 감사함을 느낍니다
요즘들어 콜오브듀티 모던워페어를 즐기고 있어요. '파쿠르 피트니스 스페셜리스트' 는 획기적이고 역동적인 파쿠르/프리러닝 훈련에 있어서의 실제 기능적인 힘, 신체 단련, 기동성 같은 요소들을 훈련 받고, 인증하는 프로그램입니다. 이번에 소개해 드릴 영화는 '브릭맨션: 통...

profile 광천무 | 23 |

포항호텔ㅣ필로스호텔 트윈+조식뷔페 포항호캉스
고등학교 친구들과 함께 경기도 포천에 위치한 필로스cc를 찾았습니다. 필로스cc 에서  개띠비벤트로 카트비 면제받아 싸게 치고 왔어요 신사동에 위치한 필로스화장품 쇼룸 겸 에스테틱샵인데요 당시 현대정공 정몽구 회장, 삼성 그룹 이건희 회장, 한화 그룹 김승연 회장, 쌍...

profile 소니소다 | 00 |

Functional group 작용기
Functional Movement 는 다양한 Daily Workout 루틴을 소개합니다. 굳이 2D가 아닌 3D로의 작업은 여러분의 도전정신을 더욱 북돋울수 있을겁니다 개념의 문제이지 단순히 요가에만 해당하는 것은 아니다. 불과 몇년전 마치 유행처럼 펑셔널트레이닝을 ...

profile Bodychef | 00 |

부산 사회공헌러버 김세윤 소장을 부르는 영도 앞바다 카페 카페 마렌
13일... 폐막식을 끝으로 도심 전체가 축제의 장이었던 영화제가 막을 내립니다. 즐겨쓰는 토니모리 립톤겟인틴트와 알마니 립마에스트로의 장점만 쏙 빼놓은 립스틱이에요 청덕성당과 청덕고 사이 주차는 매장앞에 바로 가능해요- 조시마렌이라는 탑 모델이 런칭한 화장품이라고 하...

profile 준팀장 | 00 |

후면삼각근 어깨운동 벤트오버 레터럴레이즈
주말에도 어디 놀러가거나 쇼핑, 여가활동 등은 꿈도 못 꾸는 시국입니다. 새로운 운동을 몇가지 배워서 기록으로 남겨보려고 해요. 사진에 보이는 사람의 울룩불룩 불거져나온 핏줄도 멋있지만 상완과 삼각근의 선명한 분리가 눈에 띄입니다. 어깨와 전완이 수평선 즉 평행을 유지...

profile 라니박사 | 11 |

울산지도 관내도제작지도제작
가볼만한곳은 울산시에서 운영하는 울산관광홈페이지, 가이드북, 인스타성지, 네이버후기등을 바탕으로 뽑았습니다. 방랑아짐은 울산에서 남해대교를 건너 섬 해안을 따라 관광을 하고 삼천포대교로 나와 울산으로 들어가는 코스를 선택했어요. 남해여행 중 가장 재미있었던 상상양떼목장...

profile 보다강주석 | 00 |

2012년 1월 21일 토 연휴 첫 날 선방 성공?
불교는 처음부터 끝까지 인간으로 시작해 인간으로 끝납니다. 부조리한 백팔번뇌의 인간이 조화된 열반에 이르기까지의 길을 닦아놓고 가르치는 것이 바로 불교니까요. 하루전부터 낚시채비도 꼼꼼하게 체크하고 잠을 푹자고 일어나서 그런지 빠른시간에 집을 나왔습니다. 이날 경기 M...

profile image03i | 00 |

INVOICE CONSIGNEE 기재 방법
안녕하세요? 포워딩 회사 하나물류 블로그를 방문해주셔서 진심으로 감사드립니다. 하지만 제 계좌로 HMRC에서 입금예정이라는 알림을 받은 오늘은 왠지 그냥 추워도 좋네요. 여기서 말하는 보험목적물 Cargo, Hull, Fright, etc.이며 피보험이익이란 보험목적물...

profile Rainstorm | 00 |

노래잘부르는법 - 호흡법 복식 호흡 압축 호흡 2
이번 노래잘부르는법 편은  복식호흡  -압력편- 입니다. 그럼 트레이닝의 준비가 되어있는지 발성 연습을 하겠습니다 벌써2015년 새싹돋은 꽃피는봄날 3월이에요 하지만 어른이 되어가면서 점점 흉식호흡으로 바뀐다고 하네요 특히 복식호흡에 대해서는 각각의 상황별로 대처할 수...

profile 휘블리 | 00 |

허리와 엉치뼈가아픈이유 원인은 척추관협착증?
엉치뼈가 아픈이유 한 번 알아보도록 하겠습니다. 새벽 택시를 타고 귀가하다가 택시 기사 졸음 운전으로 단독 사고가 났습니다. 어쩌다가 이른 새벽에 잠이 깼는데 몸이 좀 찌뿌듯합니다. 허리 통증이라 착각하지만 엉치뼈에서부터 시작되는 경우가 많습니다. 아무래도 해부학적 관...

profile y늘봄맘y | 00 |

지렛대 효과를 이용하여 수익률 극대화
많은 뼈들이 위 아래로 기울어지면서 몸의 여러 부분을 움직이게 되죠. 기도 지렛대결혼하면서 아내 가정의 구원을 위해 아내와 함께 기도하기 시작했습니다. 이에 따라서 각 전위에 따른 나트륨과 칼륨의 운동 변화를 알 수 있게 제작을 요청하셨습니다! 올해는 처음으로 기관에 ...

profile 스토리매니악 | 00 |

박승준의 손바닥만한 희망이라도
손바닥 물혹(결절종) 때문에 병원에 다녀왔습니다. 손바닥 트리 꾸미기아이들과 즐겁게 할 수 있는 미술활동이에요겨울 주제로 하면서트리 만들기!연두색 물감을 짜서아이들 손바닥에 묻혀 스케치북에 트리모양으로 찍어냅니다. 안녕하세요. 김포한포진치료 이호석한의원입니다. 이번에는...

profile 로코코 | 00 |

수원맘모여라맘카페 놀이영어 후기글
가을이되면 푸른 숲이 붉은 옷으로 갈아입고 울긋 불긋한 모습으로 꽃단장을 하는 모습을 볼 수 있는데요. 까만 밤 하늘에서도 이 아름다운 모습과 비슷한 광경을 만나볼 수 있습니다.바로 폭죽 소리와 함께 터지는 알록달록한 불꽃놀이에요. 본사지정 1등센터인 윤선생 스마트랜드...

profile 채은 | 00 |

대구마리아병원 시험관 난자채취
많은 40대 환자분들께서 마리아를 방문하고 계십니다. 배란유도제를 처방받고 나팔관조영술을 받고 오라는 숙제가 있었어요. 고령임신을 준비중인 예비산모를 위한 운동, 함께 알아볼까요? 난자를 영하 196도에서 동결처리하게 됩니다. 온라인 카페 등에서 물어가며 찾아갈 수밖에...

profile YooniLovE | 00 |

주말 일상 롯데백화점 동래점 하늘공원
정말 아기가 생기고 엄마가 되는 것은 순식간인거 같아요 ! 롯데백화점동래점 8층 식당가에 새로생긴 스시오입니다8층식당가가 언제부터인가 TGI빼고는 전부 새로바뀌었더라구요초밥집이 생겨서 넘나좋았는데이번에 가게되었어요 6월은 세계 환경의 날이 있는 달로, '환경의 달'이라...

profile 해피샐러드 | 00 |

인과의 법칙 - 카르마 karma에 대하여
*주의 의역,오역이 있으며 파트 또 한 정확하지 않을 수 있습니다. 그러나, 서서히... 자바스크립트는 중요한 언어로 자리잡았습니다. 그들이 음악을 통한 긍정적인 에너지의 공유와 기부를 통한 자선을 목표로 두고 많은 멋진 이벤트를 진행하는 크루입니다. [카르마_LOL]...

profile 감초같은 한의사 | 11 |

Be wild 야생마처럼
"Land of the Wild" 사진이 청주에 있는 수아커피 로스터즈에서 전시 중입니다. 안녕하세요. 미국 워싱턴 주에 사는 미국인 아빠, 한국인 엄마, 초 1 크리스, 프리스쿨 이든의 일상이 담긴 블로그 입니다. 제가 봤을 때 영어 영상을 잘 보는 아이들은 아래 조...

profile 한솔사과농장 | 00 |

미토콘드리아- TCA 회로와 전자전달계
아래의 요약 내용은 거의 모두 해당책의 표현을 빌려와서 약간의 느낀점을 추가해서 쓴 것입니다. 오늘은 중성지방의 대사에 대해 이야기해볼게요! 이전 글에서는 세포호흡과 대사과정에 대해서 살펴봤습니다. 이번 글은 광합성 과정에 대해서 살펴보겠습니다. 광합성은 빛이 있을 때...

profile 달빛 | 00 |

범계요가 근력을 키워주는 단백질 식품
단백질을 마신다는 인식이 일반적이게 된건 그리 오래된것 같지는 않아요 각종 방송이나 기사에도 자주 나오길래 관심이 생겨 알아봤죠. 우리가 먹는 식재료만으로도 단백질식품을 대체할 수 있는 좋은 식재료가 있다는 거 아시나요? 저희도 택배뜯으면서는 막막했지만 하나하나 완성해...

profile 만만눈정 | 00 |

REEF BUTTERFLYFISH
마이애미에서 키웨스트가 약 4시간쯤 걸립니다. 기후변화는 세계의 산호초를 죽이고있다. 그러나 이게 단지 산호초들이 하얗게되거나, 죽게만드는 것만은 아니다. 오늘의 놀이는 산호초에 대해 알아보고 바다동물이나, 색깔, 패턴을 두루 알 수 있는 책놀이랍니다. 일요일에는 아침...

profile 창업칼럼니스트MR판다 | 00 |

세민기공 바닥공사 중 세라믹코팅 마감
[윤창기공 전자어음 할인 업체]안녕하세요. 저는 윤창기공 어음할인을 담당하는신한파이낸스 계동현 과장입니다.오늘은 윤창기공의 기업정보와 어음할인에 대해 말씀드려보겠습니다. 다음은 이것들의 가장 기본이며,공통적인 수련법을 올립니다. 무릎의 반동을 이용해서 전신을 가볍게 흔...

profile 상주시 | 00 |

노트북 레노버 씽크패드 X1 카본 5세대 실사용기
용도에 따라 결정되는 스펙과 다르게 디자인은 형태와 컬러, 재질 등 개인적인 취향과 선호도에 따라 선택하게 됩니다. 지난 씽크패드 X1 카본 리뷰에 이어 이번엔 레노버 씽크패드 T495s의 리뷰를 진행해보겠습니다. 모델명은 T495s 20QJS02R00입니다. 올해 다...

profile 악텀 | 00 |

근황토크 컴투스 글로벌 게임문학상 2019 제출 완료!
바로 맘플러스 해단식에서 받은 장려상때문이에요... 껑을 주면 껑으로 시작하는 말은 껑거리 껑충이 두 개가 있습니다. 그래서 병뚜껑을 주면 이기는 간단한 퀴즈였습니다!! 예전 지류 문제집으로 풀이할 때는 개념 정리도 한 페이지 이상 되는 경우가 많아 아이 혼자 읽고 이...

profile 딕씨 | 00 |

2020 여름휴가 캠핑 준비 스노우피크 미니호즈키 티탄 더블 머그
여행 가서 꼭 들러야 할 포인트가 여러 곳이 있는데 그중에서도 홍콩 야경을 즐기기에 빅토리아 피크만 한 곳이 없어요. 홍콩 섬에 있는 빅토리아 피크에서 홍콩의 야경을 볼 수 있습니다. 기존 타프에 비해 HD 쉴드 기술을 적용한 타프입니다. 방수기어박스와는 다른 제품이고...

profile 하영 | 00 |

한국환경공단 스마트 통합관제화로 수질TMS 관리 강화
요즘은 카페형 발산역 독서실이 인기가 많다고 해서 이용해 보기로 했어요. 예전 같으면 일일이 발품 팔아 둘러보고 따져봤을 테지만 제가 찾은 마스터플랜 내발산점은 인스타그램 계정이 있어서 쉽게 찾아볼 수 있었어요! 외식하러 나가거나 백화점에 쇼핑을 하러 가도 주차 한번 ...

profile 깨끗한 세상 배관헬퍼 | 00 |

대구 인스타핫스타 카페 로지로키로드
위에 토핑되어진 다양한 재료도 푸짐하게 올라가서 본연의 피자맛을 잘 느낄 수 있는 피자랍니다. 요즘엔 블로그보다 인스타를 많이 이용하잖아요. 인스타를 시작한지는 10개월 전쯤 이였던 것 같네요. 세명대학교 방구석 이벤트 2탄 - 세명스타그램으로 돌아왔습니다! 머리에 치...

profile 달수니 | 11 |

KOTTI나 FITI 같은 연구소에 취업하고 싶은 학생입니다!
코로나 19에서 19가 2019년을 의미하죠. 노트북을 사용하는 사람들은 가장 많이 경험하게 되는게 키보드 자국입니다 생활균 99.9% 를 박멸시켜주는 다용도 클리너에요. 잠자리에 들어서도 눈이 따끔할 만큼 눈의 피로가 풀리지 않았는데요. 색이 정말 다양해서 선택하는데...

profile Artree | 00 |

르까프 후드 트레이닝복세트 L292KS305NA 진심을 담았어요!
안녕하세요. 케이스위스트레이닝복세트 화승아울렛 하남 검단산점입니다. 운좋게 당첨되서 이렇게 르까프 밸런스 핏 캐주얼라인을 받게 되었답니다!^^ 캐주얼이나 아동 매장을 많이 소개해 드리고 있어요 르까프가 원래 스포츠 브랜드로써 리얼스포츠 캠페인을 진행중인데요 또한 화보 ...

profile 제논 | 00 |

여자 복근운동 하기전에 중요한 FITT!!
글라이딩 디스크 를 사용한 모아클래스와 함께 여자복근운동!! 런지 스쿼트 플랭크에 응용가능합니다! 복근은 다른 근육들과 마찬가지로 누구에게나 존재하는 근육입니다. 그래도 같이 보면서, 운동법에 대해 올바른 자세와 잘못된 자세를 알아가면서 서로 발전하면 좋을 것 같다고...

profile 트레이너 안나 | 00 |

필라테스복 편한 요가복 포머티브 formative
지난 학교관련 영어표현 1탄에서는 직책관련 영어표현 (교사, 교감, 교장, 행정직원)을, 2탄에서는 학교생활 관련 용어 (출석, 조회, 교시) 를 배웠는데요 이번 3탄에서도 학교생활과 교내활동에 대한 영어표현에 대해서 얘기해 보겠습니다. 요즘 특히 눈에띄는 행보를 보이...

profile 뚜미냄시 | 00 |

삼각지역 인바이티드 invited
언제나 즐거운 카페투어 : D오늘은 용산 삼각지 카페 중 하나인인바이티드에 다녀왔어요 !신용산이랑 삼각지 쪽에 괜찮은 카페들이 많아졌는데인바이티드도 인기가 좋다고 하더라고요 : ) 항상 월급날이 되면 남편에게 미안한 생각이 잔뜩 들어요. 카페 외관 참 예쁘게 잘 되어 ...

profile 핑크러브 | 00 |

여성 스포츠웨어 전문 쇼핑몰은 요기 니꼬야!!
저는 개인적으로 빈티지 스타일을 너무나 사랑한답니다!! 엄마취향 고스란히 들어간 꽃무늬 가디건 이에요. 블로그 애정이웃 시아시후맘이 팡베이비라는 유아복 사이트를 만들었어요. 가르시니아 캄보지아 열매껍질에서 추출한 식물성분입니다. - 배송은 대한통운을 이용하며 발송후 도...

profile 수보리 | 00 |

여성조선4월호 송다은
안녕하세요. 양현진 작가입니다.^^지난달에 여성조선 기자님과인터뷰를 했었는데요.이번에 잡지에 실리게 되었습니다. 화사함으로 시작을 하고 있는 여성조선 12월호 입니다. 그만큼 믿을수 있는 에코홈 천연라텍스 라는걸 알수 있었어요. '사케한잔' 에서 사케와 어울리는 비스트...

profile 서자매맘 | 00 |

수원남문에서온푸들난산으로제왕절개수술
내 생일날 어머니께서는 초산의 경험과 과다 출혈로 인해서  생명의 위협을 경험하셨다고 합니다. 어떤 대처가 필요한지 또 순산하는 방법엔 무엇이 있는지등에 대해 알아보겠습니다. 중성화수술이 보편화된 이후 많이 늘어났습니다. 11월에 병원에 내원하여 초음파 검사시 최소 5...

profile 뚱뚱땡군 | 00 |

내측반달연골손상으로 인한 반월판연골 절제술 청구사례
작년에 강정호는 선수는 수비도중 큰 부상을 당해서 수술을 받았습니다. 무릎 통증을 유발하는 구조로 대개 전후방 십자인대를 떠올리게 됩니다. 하지만 무릎 관절 부위를 따라 누르면 통증이 느껴지고, 어느 순간부터 무릎을 굽힐 수 없는 증상이 나타난다면 반월상 연골 파열일 ...

profile 보험매니저 | 00 |

인창도서관 아이들과 함께 주말보내기 그리고 골든벨
건강한 '생활 속 거리두기' 로, 구리시 다중이용 공공시설을 이용하며, 더 건강하고 행복해지시기 바랍니다. 다음주 부터 구리인창갤러리에서 도예전으 하는가봅니다. 이에 따라 그동안 구리시민의 면역력 강화를 위해 운영해 오던 공공체육시설(실내, 실외)과 도서관, 청소년수련...

profile 울프 | 11 |

SWIB 김진경도 입는 스위브래쉬가드 여행준비 필수품!
요즘 핫한 트렌드가 미세먼지같은 외부환경으로 피부를 보호하는거죠!다른 브랜드들에서도 바깥활동에서 피부가 손상된걸 화장품으로 회복시키는 제품들이 많이 나오는데23years old에서는 미스트 제품이 나왔어요=) 김진경의 시 '낙타'를 강의하기 위해 만든 자료의 일부입니다...

profile 디어진 | 00 |

계단운동기구 엑사이더 스텝퍼 TS100 집에서 오르자
외출이 자유롭지 못하고, 아이들의 입학까지 연기된 현시점에 제가 이용하는 헬스장과 요가는 현재 휴업중이라 정말 몸이 근질근질 한데요 로잉이란 조정의 노젓기 운동입니다. 전신운동이 가능하고 짧은 시간에 폭발적인 운동량을 가지고 있습니다. 거기에 노를 젓는 것 같은 방식으...

profile ㅏ | 00 |

블로그 글 읽지도 않고 좋아요 누르면 먼저 저품질 됩니다 핱튀 금지해요
30개월 된 저희 아들 한동안 괜찮다 싶더니 밤에 자면서도 잠결에 목주변을 긁어대더니 낮에도 부쩍 목 주변을 긁는 모습이 자주 보이더라고요 오랜 시간 사업을 준비하고 시작하게 되면 많은 사업자 분들이 세무업무를 위헤 세무사무소를 방문합니다. 이때 방문하는 이유는 다양한...

profile 혜인 | 00 |

넷플릭스 2020년 9월 기대작 & 신작 일정은?
추석 연휴는 긴데, 안전을 위해 고향이나 여행 방문은 자제하시는 분들이 많으실 줄 압니다. 다들 추석 연휴는 행복하게 보내셨나 모르겠어요! 가족들은 웃음을 잃었고 이 영화의 주요 등장인물 가족들도 예외는 아니다 저는 출근시간에 오며가며 보았더니 이틀만에 다 봤어요. 라...

profile 원맨갱 | 00 |

쉬운 카드뉴스 코로나 우울증 각별한 주의가 필요해요!
코로나 우울증과 일반 우울증 증세엔 책 한 권을 선택해 낭독하세요. 코로나19 보다 코로나우울증 (코로나블루) 확진자가 더 많을 것 같아요. 실제로 코로나 블루(우울) 현상이 확산되고 있어 정부에서도 심리지원 대책을 마련하여 시행하고 있다고 하는데요. 그리고, 이렇게...

profile 늴리 | 00 |

포항시 2020년 예비창업 패키지 지원 사업 참여 희망자 접수
"COMEUP은 아시아를 대표하는 스타트업 행사입니다." 4회로 예정되어 있었던 1월의 C요가 인텐시브 수업은 취소되고, 1월 8일 첫 수업만 원데이 클래스로 진행되었습니다. 여진 선생님의 개인일정 및 요가유즈 수업 스케쥴 등의 이유로 그렇게 결정되었다고 하네요. 중소...

profile 이윤주 | 00 |

이거슨 나를 위한 암워머인가?!ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 앙앙-ㅅ-
정말 오랜만에 UV 차단 암워머 예약진행 시작합니다!! 제품으로 박작가가 저렴하게 득템해 온 암워머입니다. 어두운 컬러보다는 매치하기 쉬우면서도 밝은 오트밀 색상으로 골랐어요 목이나 손을 따뜻하게 해주는게 넥워머 암워머인데요 가볍게 입어도 이것만 있으면 남들이 보기에 ...

profile 코스매거진 | 00 |

사계절 수분 보습에 충실한 바디크림 추천
요즘 이것저것 리뷰하는 게 재미있게 느껴집니다 계절마다 크림을 맞는걸로 쓸 필요가 있는 거 같아요. 바디슬리밍크림까지 꼬박꼬박 챙겨바르며 준비하고 있어요. 바디미백크림, 톤업크림을 꾸준히 사용하고 있어요. 그래서 겨울에는 대용량 + 강력한 보습을 제공해주는 제품을 좋아...

profile 라이언 | 00 |

뉴욕 여성 한의원 - 난소 물혹 PCOS 자궁내막증에 좋은 음식과 피임약
드디어 미뤄두었던 다낭성 난소증후군에 대한 포스팅 연재를 시작하려고 합니다. 안녕하세요^^* 자궁근종 30년 경희기린 한의원 김 택교수입니다 간혹 미혼여성이나 10대 어린 여학생의 경우 피임약이라는 약이름 때문에 꺼려하시는 경우가 있습니다. 내용을 잘 설명드리면 수긍하...

profile 딩딩구구 | 00 |

#엄마랑여행 #한옥부띠끄 #보눔1957
연휴를 맞이하여 북촌 한옥호텔 보눔 1957로 호캉스를 다녀왔어요 사실 북촌에는 게스트하우스밖에 떠오르지 않았어요 한옥과 예전 양옥집 느낌으로 색다른 분위기를 즐길수 있고요 제가 간 날은 야간개장하는 날이 아니라서 야경을 볼 수 없었답니다. 근데 호캉스를 하면 외국나가...

profile 꾸기마눌 | 00 |

필라테스복 룰루레몬 청담 쇼룸 디파인자켓 Define Jacket
여자 레깅스 패션 지오다노 전지현 레깅스 추천해요 저는 피트니스와 크로스핏 그리고 요가를 함께 하고 있습니다. 도곡동 체형교정 바름PT & 필라테스의 운영시간이 적혀져 있어요. 운동복 코디에 아주 좋을 트레이닝복 아이템들로 가득했습니다 이렇게 상의와 탈착 가능 내장형캡...

profile 줌마파워아이니맘 | 00 |

중학교 시청각실 무대조명 설치
몇가지 대표적인 무대조명용 특수조명 할로겐램프를 살펴볼까요? 저의 아바비젼에서 좀더 다양한 연출을 위해 많이 노력했던 무대조명 설치가 되겠습니다 중고무대조명으로서는 최고라고 할수 있습니다. 조명은 예배전용으로 했습니다. 두개의 엘립소이드와 열개의 파라이트로 했습니다. ...

profile 깜딩이 | 00 |

목동역pt 코로나 25단계 해제
연일 계속되는 코로나바이러스의 영향때문에 사회적거리두기도 계속 되고 있고, 뉴 노멀의 시대에 살고 있습니다. 테라스 느낌이 나는데 요즘은 날씨가 추워서 닫혀있답니다 :) 그러기에 사회적 거리두기라는 방역정책을 시행하고 있는데요, 아무래도 사스와 메르스 모두 경험했기에...

profile AIRA 목동쉐르빌 | 00 |

비너스 vs 원더브라 비교
아무리 스타일이 살아나도 착용후 불편하면 안입게 되더라고요. 적합한 메인 운동은 골프, 요가, 필라테스로써 팔을 비롯해 상체를 많이 움직이는 운동에 맞게 나왔어요. 다른 컬러도 있지만 저는 언제나 깔끔하게 입기 좋은 블랙 컬러로 선택했습니다. 역시나 하니쿨 브라가 맨처...

profile 꼬꼬맘 | 11 |

일산 웨스턴돔 맛집 넘사벽인 곳!
그렇다 보니 캠핑장비를 서로 가져오겠지 하는 마음에 정작 필요한 장비가 없을때가 간혹 생기곤 합니다. 메뉴판 상단에 적혀있는데, 잘 안 보여서 타이핑해봤네요 그래서 다양한 디자인과 다양한 상품의 프리저브드 플라워를 만날볼수 있어요 :) 꽃이 잘 말랐는지 중간중간 잘 확...

profile 송림한옥마을 | 11 |

안다르 요가복 필라테스 레깅스 상의 사이즈
신상레깅스 안다르 7.2부 신으니까 귀염뽀짝해요 다낭 여행을 앞두고부쩍 운동을 열심히 하고 있는 요즘 :-D새로 나온 안다르 에어코튼NEW 시리 레깅스 블랙 색상으로입어봤어요! 새로 오픈했다는 소식을 접하고 직접 현장을 찾았습니다. 위에 모델이 입고 있는 상의가 오늘 ...

profile 인경 | 11 |

채식주의 - 인제대학교 서울백병원 가정의학과 박현아 교수
인제대학교 서울백병원 앞에 있는 백인제 박사 흉상입니다. 오늘 소개해드릴 병원은 '인제대학교 부산백병원' 입니다. 참고로 마테라인은 다요트나 몸매관리시 먹을 수 있는 롯데 헬스원의 건강식이라고 보시면 되요. 사실 경쟁률은 수도권 대학병원보다 높을 때가 많답니다! 같은 ...

profile 쪼꼬쟁이 | 11 |

심리학사전 - 정적강화 vs 부적강화 정적벌 vs 부적벌
저번주에 친구가 전시를 해서 구경할겸 인사동에 다녀왔어요 오늘은 요가를 처음 접하시는 분들을 위한 포스팅을 하겠습니다. 가장 작은상자를 놓고 그위에 크기순으로 하나하나 겹쳐 놓았답니다 반면에 말하기수업은 대부분 앉아서하는 수업이고, 크게 틀을 벗어나지않다보니 제가 사진...

profile 때옹 | 11 |

2020 제주여행4일차_연돈 국수바다 색달해수욕장 웅담식당
시간이 여유로워 서귀포에서 제주시로 올라오는 일정으로 여행을 계획하게 되었어요. 밭2는 단체관광객들이 사진을 많이 찍고있었어요. 많이는 아니더라도 더 챙겨드리겠다 약속을 드리고 방문 일정을 잡았습니다^^ 입구가 좁은 편이고 주차장이 지하 4층인가?까지 있긴 한데 너무 ...

profile 지니부부코치 | 11 |

출발! 수토나라 파워블로거와 함께 떠난 울진 여행
울진여행은 처음 가보는거라 기대가 많이 됬는데 역시나 볼거리도 많은 곳이였어요 망양정 : 관동팔경의 하나로 뛰어난 자연경관으로 문인들이 풍류를 즐긴 흔적들이 곳곳에 남아 있습니다. 날이 좋다면 가야금 소리 들으면서 시 한 수 적어 내려가지 않았을까 싶더라고요. 2019...

profile 가융 | 11 |

#스포츠매장-자전거인라인전동스쿠터
한번 다녀오고나서는 아이들이 매일 가자고해서 정말 시간 가는줄 모르고 놀다온답니다. 몇일 사이에 실력이 제법 늘기도 했고요 한 번도 타보신 적이 없을 것입니다 그래서 더욱 선택 하기 어렵습니다. 주니어스포츠고글이라는 이름에 맞게 아이들 야외활동할때 사용하기 너무 좋은 ...

profile jkjk | 11 |

경산경매아파트물건 경산시 사동2지구화성파크드림아파트45평
수타갈비 전문점이 있다는 소문에 사동으로 향했습니다.. 쉬는날 없이 주말에 사무실에 출근해 업무를 보는데요 듣기 능력을 향상시키고 싶다면 꾸준히 반복적인 훈련을 하는 것이 가장 좋습니다.아침이나 저녁의 자투리시간을 활용하는 것이 괜찮으며동일 내용을 계속해서 들으며 받아...

profile 분양정보통 | 11 |

투바 리처드 파인만의 마지막 여행
카카오닙스 요즘 다이어트에도 좋고 건강에도 좋아서 많이들 챙겨드시죠 저희 어머니도 드시고 계시더라고요 이번에 저도 남편이랑 나눠서 먹어봤어요 오늘은 웃는게 너무너무 귀여운 아기사진을 올려보려해요. 말 그래도 화면터치가 아무것도 먹히지 않는 경우에요 생각보다는 코로나라고...

profile 나다운 | 11 |

봉선동 헬스장 강남휘트니스의 저녁타임 수업 밀착취재!
지난 여름에 #강남역헬스장 에서 피티를 받은 적이 있는데 이번 겨울에도 #서초동pt 를 받기 위해서 #휴메이크휘트니스 에 방문했어요 회원들을 맞이하는 저희 마이다스를 소개하려고 합니다^^ 복근운동은 남녀노소 할 것 없이 여름의 필수 운동이라고 할 수 있는데요 대회장에 ...

profile 늘푸른하늘 | 11 |

의정부 양주 12호점 필라테스 전기필름난방 시공 현장 입니다
오늘 소개드릴 주제는 의정부필라테스 / 의정부역필라테스 [ 에스바디워크필라테스 의정부역점 ] 입니다. 많은 소중한 이들의 방문으로 비어있던 스튜디오가 저만의 느낌으로 채워지고 있어요! 그룹필라테스도 재미있지만 개인필라테스 듀엣 필라테스 제대로 집중적인 필라테스를 배워보...

profile THE착한 | 11 |

청하 - Why Dont You Know HANDS ON ME
여러분들은 오늘 하루 잘 마무리 하셨나요?? 이미 꿈을 꾸고 계시겠죠?? 이 표현은 직설적인 의미는 누구나 쉽게 떠올릴 수 있습니다. 거짓된 친절, 공허한 대화 및 칭찬, 그리고 머물러 있어야 하는 의무감까지, 이 곡의 핵심은 그야말로 '가식 덩어리' 에 초점이 맞춰져...

profile 휴먼라이프코칭연구소 | 11 |

DBSR덤브스트럭 헤비웨이트 와펜포인트 맨투맨 반바지 세트 리뷰!
풀무원 키즈업 300명 미션 체험단_풀무원 키즈건강즙 키즈업_씽씽베어 씽씽체험단 당첨자를 발표합니다. 취미로서 재미를 붙이지 못한다면 몸이 힘든 노동이라고 생각되니까요. 지난주부터 시작한 반지더하기 부산대점 무료 체험 이벤트 2차가 시작되었는데요. 3. 참여자가 많을 ...

profile 콕콕스토어 | 11 |

크롬아령 으로 홈트 덤벨 어깨넓어지는운동
안녕하세요 여러분 홈트 김형부 포스팅으로 돌아왔답니다 안녕하세요, 두 아이 육아하며 책 읽고 여러가지 경험을 하며 성장 중인 마케터 별호수입니다. 쌓여가는 홈트기구! 운동도 템빨인거 아시죠? 오늘 소개드릴 제품은 바로 필라테스 링입니다. 체형도 만들어줄 겸 근력운동도 ...

profile 노블마인 | 11 |

종로 필라테스 국민대 평생교육원 다옴필라테스에서
[마곡지구 맛집] 고급스러운 분위기 맛집 이탈리안 레스토랑 다옴. 모임자리로도 좋아요 안녕하세요..오늘은 제가 생애 처음으로 왁싱이란걸 했습니다.. 찾아간 곳은 바로 마곡동 맛집 다옴 레스토랑이에요^*^ 매일 매일 요리를 하기에 예쁜 그릇을 많이 가지고싶은 욕심도 생깁...

profile Ann의 꿈속일기 | 11 |

실내 다리운동 홈트레이닝기구 멜킨 스텝퍼로 계단 운동해요!
코로나로 인해 한동안 살찌고 스트레스 받지 않으셨나요? 라고 생각 할 수 있겠지만 그거 맞지만 다른 버전입니다 ^^ 저는 활동이 줄어서 집에서 보내는 시간이 많아졌어요. 그래서 운동 못가는 날, 홈트를 위한 필수템을 구비했답니다! 별다른 것 없이 발판위에 발을 올려두고...

profile 나는깡유 | 11 |

이시이유카리 전갈자리 2월 한달 운세
오리온을 노리는 '전갈자리'의 이야기를 들어보세요! 처음 전갈 섬 갔을 때 전갈도 타란툴라처럼 가두면 잡기 수월할 줄 알고 작업 도전했었는데 만들던 구덩이로 전갈이 사라지는 모습을 봐서 안되는 줄 알았습니다. 남성이라면 여자친구를 위로해 주거나 또는 케어해줘야 하는 일...

profile 긍정샘 | 11 |