다이어트 Archives

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톰슨에어프라이어로 기름기 없이 다이어트 간식 만들어요

2차대전 영화를 보면 빠지지 않고 나오는 기관단총이 있습니다.. 안녕하세요 머리카락전문 블로거 꼬뱅뱅입니다. 톰슨 에어프라이어 3.5 저희 가정으로 온지 한참된것 같아요... 이번 방콕여행에서 들른 짐톰슨 아웃렛은 신상품이 그닥 업데이트되지 않아서 패브릭만 잔뜩 떼어 ...

profile 공작소 | 77 |

일산 락희안 새롭게 오픈한 마두역 화상 중식당

오늘은 제가 속눈썹 펌을 하고난 후기를 가져왔습니다! 그런데 최근 음료 신제품이 나왔다고 한번 와보라고 하시기에 짬을 내서 가봤답니다. 애들이 한창 클때라 한우등심으로 키좀 쑥쑥 크라고 방문했는데요 마두역 정육점 착한정육점은 마두역 1번출구와 2번출구 앞 우신프라자 1...

profile 투박한 남자미용사 | 1010 |

빕스 프리미어 등촌점 평일 런치 샐러드바 가격 이 정도면 만족!

안녕하세요 꽃구름입니다. 빕스 외식상품권이 있어서 가족끼리 빕스 서면점을 이용해봤어요. 코로나 때문에 뷔페식이다 보니 불안해서 미루고 미루다가, 샐러드바 이용시 비닐장갑+마스크 착용을 의무화 하고있는 걸 확인하고 방문했어요! 딸기 홀릭 신메뉴도 출시되었다고 해서 친구와...

profile 제이민 | 00 |

테크몽의 아이티카노 2018년을 돌아보며

IT 전문 유튜버 테크몽은 어떤 후기를 남겼을까요? 요즘은 유튜브보다 재미있는게 거의 없는 것 같습니다. 블로그 수익화에 관심있는 분들이 많을거에요. 저 또한 블로그 수익화에 관심이 많아요. 그런데 우연히 유튜브를 보다가 테크몽님의 블로그 수익화 관련 영상을 발견했어요...

profile 소라윙즈 | 00 |

치아미백전후 어떤지 궁금해?

서울 강남구 압구정동 한양아파트에서 이사전후로 가구폐기와 폐가전수거 요청하셔서 방문하여 견적후 가구폐기,엔틱가구,빈티지가구수거/매입,에어컨철거/수거,폐가전수거해 드렸답니다. 오늘은 일동후디스 소개해 드릴게요. 9개월에 단유하고 액상분유에 잘 적응하고 있는 곧 돌되는 ...

profile 데이나 | 00 |

내장지방 빼는법 확실했어요

부모님은 겨울이 되면 전복내장죽을 끓여주셨어요. 이러한 사운드바는 시중에 다양한 제품들이 나와 있으며, 제품에 따라서 다양한 기능을 갖춘 것도 있습니다. 내장 듬뿍 들어가야 전복죽 색도 예쁘고 고소한맛이 다릅니다. 재미로 했던 디즈니 인어공주 피포페인팅 이에요 내장 지...

profile 메모리박스 | 00 |

오늘의 작가 구현모Hyunmo Koo

김태호 구현모회장님 자택에 초대받고 갔던 그겨울날을 아직도 기억합니다. 안녕하세요 내 몸에 딱 맞는 다이어트/건강관리 블로그를 운영하고 있는 허벌리명품코치입니다. 이 추운 가을날을 마지하여,저는 오늘 강화도에서 진행하는청춘 토크 콘서트를 오게 되었습니다. 작업실 이사에...

profile 똘똘바다 | 00 |

명절후다이어트 신안함초비움세트

회사단체선물 신안함초3종세트 마음에 들어요! 즐겁고 행복하고 북적이던 추석도 벌써 열흘이 지났네요. 임상 상황은 좋아진 상황보다 불편했던 상황을 말씀해 주시면 감사 하겠읍니다 항상 식이섬유가 많은 음식을 챙겨먹어줘야해요. 용량: 220g금액: 9,500원귀요미 티스푼도...

profile 아기자기윈시 | 00 |

라잉 트라이셉스 익스텐션 알고싶으면

헬스기구 매매 컨설팅, 피트니스 인테리어, 기구 수리, 에버롤, 고무 블럭 시공, 기구 리폼까지 모든 업무가 가능한 피트니스 멀티 컴퍼니 런닝머신114 대표 김현철입니다. 많은 여성분들께서 아름다운 뒷라인을 만들기위해 식단관리와 헬스장을 찾고 계시는데요. PS Stor...

profile 한채아 | 00 |

지속력좋은 매트립 시크리키벨벳틴트 레드모어&딥체리

안녕하세요 낭랑입니다!오늘은 청담에 위치한 와인앤모어라는세계주류를 판매하는 주류전문매장을방문하게되었어요! 오늘은 서울에서 다녀온 동대문 DDP 컨셉스튜디오를 소개해드리려고 합니다 오늘은 무드모어라는 소품샵 느낌의 카페에 다녀왔어요 모어멜만의 다양한 시그니처 메뉴들을 맛...

profile | 00 |

초코펫하우스 타이벡 노즈워크 스트레스해소 장난감

부딪히면서 스트레스가 쌓인 상태로 지내다 보니 사소한 일에도 쉽게 화가 나고 성질을 내더라고요. 오늘 글의 제목을 보자마자 많은 분들이 공감하셨을 것 같아요.. 닥터라이즈라는 한의사의 이름만 빌려준 것이 아닌 한의사들이 직접 연구하고 만들어낸 제품이라는 강점을 내세운 ...

profile 하이 | 00 |

코큐텐 유비퀴놀로 부정맥 회복된 이야기

해외 건강 매거진 Better Nutrition의 연말 어워드 시상 결과입니다. A등급은 말할것도 없고 B등급은 좋은 효과이며 C등급은 명확한 효과이지만 추후 더 질 높은 연구가 필요하며 D등급은 공정한 과학적 증거가 있지만 도움이 되지 않을수 있으며 F등급은 효과가 ...

profile 반짝반짝빛나는 | 00 |

남자 홈트레이닝 헬스트레이너 우치코치 홈페이지 제작 사례

이젠 사회적 거리두기로 인해 가정에서 홈트하시는 분들이 정말 많은데요 멜킨 강철 푸쉬업바 에너제틱 에 대해 알아보겠습니다. 요즘 하나 둘 집에 운동기구 사모으는 재미가 쏠쏠 한데요. 자극점을 다르게 해결할 수 있는 운동들을 알아봤어요 하체와 코어근력 향상에 도움이 되는...

profile 흔남 | 00 |

마시는 강아지치약 정글몬스터 독덴탈워터 리뷰

안녕하세요! 충전할 제품이 너무 많아 스트레스받는 흥사마입니다. 사실 닥터독 사료만으로 영양이 충분한 편이지만 ^^ 두가지 다 추가적으로 강아지 건강에 좋은 점이 있답니다. 장모님, 와이프, 처제, 나까지 4명이 나로를 위해 강아지 운동장에 다녀왔다는 이야기입니다......

profile 퍼펙트플로링 | 00 |

빅스 라비 - 성공한 덕후? 드디어 문세윤 방귀 소리를 듣다!!!

코로나 19로 인해 더욱이 힘들어진 취업 지원자들은 더 많은 능력과 스펙을 쌓으려고 노력하고 있습니다. 하지만 어떤 목표와 경로를 설정해야 할지,어떤 프로그램을 통해 준비를 해야 할지 알지 못해 어려워하는 청년들이 많습니다. 많은 분들이 코로나19로 힘든 시간을 보내고...

profile YouBeast | 00 |

손톱의 갈라짐과 세로줄 등 손상을 미리 예방할 수 있게 도와준다네요

꼭 건조한 날씨 때문이 아니라도 손톱이 깨지고 갈라지지 않나요 그런 손을 보고있자니 맘찢맘찢... 손톱 갈라짐 원인에 대해 알아보고 미리 혹은 늦게라도 관리해보세요 평소 두툼하고 커다란 손에 컴플렉스가 있어한 달에 한 번씩은 꼬박 꼬박 젤네일을 하고 있어요!인스타그램에...

profile 야채농사베리알럽 | 00 |

비뇨기과 아닌 내과에 시알리스 복제약 알리러 가요

이럴때는 화려하고 유명한 집보다는 자주가는 밥집에서 하는게 제일 좋을 듯해서 몰타를 골랐습니다. 여기서 짐승은 사람을 잡아먹는 그런 짐승이 아니라 성적인(sexual) 짐승을 말합니다. 저희가 2012년에 영업을 시작한 이래로 이번 달에 8주년이 되었습니다. 발기부전이...

profile 깔끔쟁이 | 00 |

줄없는 줄넘기 멜킨 2IN1 노라인줄넘기와 땅콩볼로 운동시작

자세교정 폼롤러 도수치료 전문가의 땅콩볼 딥롤러 도르래볼 코어다이어트 해요 근육에 적당한 힘을 가해 풀어주는 S.M.R #자가근막이완 스트레칭도 열심히 하고 있어요! 근육이 뭉쳐서 통증이 느껴질 때, 운동 전후에 스트레칭할 때, 부종으로 퉁퉁 부었을 때 많이 사용할 수...

profile 이룬다 | 00 |

이번주 홈트 루틴 다노 강하나스트레칭 요가

학습에 대한 의지는 강하나 학습에 대한 전략이 부족한 경우 어떻게 지도해야 할까요? 이런 학생을 지도할 때는 대체로 설명과 설득이 좋은 지도 방법입니다. 이런 사진에 주저리주저리 말을 늘어놓을 필요 있나요.  ^^ 평소 맘먹고 다이어트를 해본 적이 한번도 없어요. 쩡이...

profile 써니 | 00 |

건강한 하체 만들기 괄약근운동으로 시작하자!

나이가 들면서 성기능이 예전 같지 않다고 느끼시는 분들 많은데요 3개의 근육층으로 되어 있으며 4개의 협착부가 있습니다. 다시 터진다고 말씀하시며 수술을 만류하였습니다. 그 효과에 비해서는 별로 인지도가 높지 않은 것 같습니다. 저희 스마트동물병원으로 소개 내원하여 오...

profile 케겔매직2019 | 00 |

로블록스 애니 파이팅 시뮬레이터 악마의 열매 위치 초보용

안녕하세요! 오늘은 정말 좋은 일을 할 수 있는 정보를 갖고 왔습니다! 바로 이종격투기 엔젤스파이팅 입니다 1월도 어느덧 이틀 남았네요. 그래도 설이 있으니 2월에 또다시 새롭게(?) 시작을 할 수 있을거도 같네요. 중학생때 복싱을 시작한 저는 복싱도 더 열심히 할겸 ...

profile | 00 |

준강제추행 무혐의 입증위해

화물차보험료 할인받기 위해 자동차보험료계산 할 수 있어야 합니다 B플랫폼은 코로나19로부터 안전한 워크숍 프로그램 진행을 위해 수업일 전/ 수업후 시설물을 소독과 수업 중 환기를 하고 있습니다. 이와 동시에 폴딩트레일러의 인기가 높아졌어요 사회적 거리두기 2.5단계의 ...

profile 보물섬기프트 | 00 |

크릴오일오메가3 핫한 크릴오일 가성비 좋은 TNL뉴트리션 추천

안구건조증은 별거 아닌것 같지만 눈을 혹사시키는 현대인들에게 삶의 질을 떨어뜨리는 큰 불편함입니다. 컴퓨터, 스마트폰 등의 이유로 점점 안구건조증은 심각해지고 있습니다. 아이허브에 한 번 발을 들이면 빠져나올 수 없어요 드디어 기다리던 오메가3 크릴오일이 왔습니다. 얼...

profile 멜비 | 00 |

구연산칼슘Calcium Citrate

혈액(전혈/whole blood) 은 단백질과 다른 무기질이 녹아있는 액체 성분인 혈장(plasma)와 여러 세포들로 이루어진 유형 성분(formed elements)로 구분됩니다. 편식하는 분들 아니고서야 부족한 경우가 거의 없어서 50대가 되기 전에는 단일제제 찾는...

profile 도토리 | 00 |

오윤아 1980172 울산 1999 레이싱걸 1세대

배우 오윤아가 편스토랑에 출연한다는 소식에 많은 화제가 되고 있습니다. 오윤아는 레이싱걸 출신 배우로 연기력을 인정받으며 실력있는 배우로 자리잡았습니다. 다양한 매력을 가진 연기자들이 나오는 드라마 중 하나랍니다. 더 많은 이미지, 동영상, 인터뷰 자료가 보고싶으시면 ...

profile rjtl5578 | 00 |

실내 운동으로 줄넘기효과 보고 있어요!

안녕하세요 서울파크리오치과입니다오늘은 줄넘기 효과에 대해 알려드리려 합니다평생을 하는 다이어트... 그 중에서도줄넘기로 체중감량을 시도하는 분들이 많습니다하지만 이 줄넘기는 다욧 뿐만 아니라여러 좋은 효과들이 있답니다 건너뛰고 그래서 두 가지 간편한 운동 기구를 들였어...

profile 365더건강 이야기 | 00 |

하지정맥압박스타킹 의료용품이라 남달라

안녕하세요. 법률사무소 서초, 김진수 대표변호사입니다. 의료기기, 의료용품을 판매하는 회사들이 있는데요. 이러한 회사들은 국내외 의료용품, 기기 제조회사로부터 해당 제품을 수입하거나 공급받아 판매하는 대리점계약을 체결하는 경우들이 있습니다. 연로하신 어르신들이기에 가족...

profile 밤톨륜륜 | 00 |

대전 양변기막힘 해결을 둔산동 빌딩 화장실

변비가 있는 분들은 대변을 볼 때 무척 힘들어하는 경우가 많습니다. 어제 모임에서 친구한테서 받은 롯데리아 제품 교환권으로 주말 저녁 해결했답니다. 창의적인 아이디어와 집단지성으로 사회문제 해결에 도전하세요! 유튜브 영상을 볼 때 스피커 사운드가 정상인데 유독 크롬 브...

profile 비쥬세상 | 00 |

자율신경 실조증 - 교감신경과 부교감신경의 부조화

단순한 부교감신경의 저하가 위암 초기 증상을 발생시키는 것이 아닙니다. 교감신경과 부교감신경은 서로 시소같이 움직입니다. 아무리 건강해도 정신적으로 심한 스트레스 상태에 장기간 노출되면 교감신경은 극도로 활성화되고 항진되어있는 반면 부교감신경은 잠들어있어 자율신경이 상...

profile 은종 | 00 |

2017완도국제해조류박람회 볼거리 천지

딱 이맘부터 시작해 봄까지 제철인 파래!새콤달콤한 파래무침, 파래 냉국 등 밑반찬으로 다양하게 먹을 수 있습니다. 바다의 향이 풍부하고 맛이 좋아 많은 분들이 찾으시는 해조류인데요. 파래 효능으로는 어떤 게 있을까요? 현대 의학에서 암 치료는 수술, 방사선, 항암제 3...

profile 상큼체리 | 00 |

택배로 mibmmi 보내주셔도 수리교체 됩니다

어제 부경정모에서 레고대왕님이 선물로 주신 라이터총 2종중의 한정입니다. 차전자피 식이섬유로 변비해소에 좋은 MIB쾌변안녕하세요찌야의 정보가득 리뷰이야기찌야 입니다 MMI 라고 하시는 분도 있고,MIB 라고 하시는 분들도 있고 그렇습니다. 이제 슬슬 MIB오디오 수리가...

profile lusa | 00 |

검사 결과 ALT와 ALP 수치가 정상범위보다 상승되어 있었습니다

혹시 간수치로 ALPK를 말씀하시는 것인가요? 저희 제품은 ALPK에는 효과가 크지 않습니다. 오늘은 간수치가 높은이유와 함께 간에 좋은 음식들을 알아볼텐데요. 간은 침묵의 장기라고 해서 손상이 되어도 크게 티가 나지 않는게 문제인데요. 그래서 건강검진 시 혈액검사를 ...

profile 보미에미 | 00 |

이렇게 완성된 양배추 돼지 뒷다리살 말이인데요

돼지고기 중에서 가장 저렴한 것이 뒷다리살이지요. (수량한정이므로 품목별로 품절되는 상품이 발생할 수 있으며 공구가 조기마감될 수 있습니다.) 삼겹살에 비해서 다이어트도 되고 가격도 저렴하니 일석이조인 부위입니다. 국내산 제주 뒷다리살 싸긴싸네요 완전저렴해요 돼지고기는...

profile 김또콩 | 22 |

대구속눈썹연장동성로속눈썹연장 잘하는곳 렛미인

스트레스가 많은 요즘 나를 위한 힐링, 피로회복등을 위해 호텔을 찾는 사람들이 많이 늘어나고 있는거 같아요. 산후마사지를 아주 잘한다는 도안동 렛미인에 다녀왔어요 어제 방송의 주제는 외모로 무너진 꿈으로 외모 말 그대로 외모 때문에 꿈을 이루기 힘든 상황에 놓인 도전자...

profile 담이 | 22 |

안녕하세요!달퐁몰의 10월 달달 이벤트를 알려드려요

오목교 현대41타워에 있는 피자뷔페 피자몰에 아이들과 다녀와보았습니다 지금 식자재마트 할인행사 다담아데이 하고 있더라고요>< 저는 이번에 방문해서 용산 아이파크몰 맛집 진가와와 타쿠미의 메뉴를 하나씩 맛보고 왔답니다:) 젊은 피 대표님들의 이야기 궁금하지 않으신가요? ...

profile 달꿈 | 00 |

키토식단 키토제닉 다이어트 저탄고지 식단 레시피 호박버섯깻잎 그라탕

몸무게가 많이 나가진 않지만 지방함량 높은 키토식단 3일을 하니 몸무게가 줄긴 줄더라고요. ^^ 탄수화물인 밥 대신 고단백 계란을 넣고 싼 일종의 계란김밥인데요 :) 그녀가 하고 있는 저탄수화물 고지방 식이요법 '키토제닉'은 탄수화물 섭취를 줄이고 몸에 좋은 지방을 섭...

profile 경주사람들 | 00 |

숙명여자대학교 대학원 졸업연주회 리셉션 케이터링을 진행했습니다

아이들을 위한 재미있는 영어강좌를 소개합니다. "숙명HRD포럼" 숙명여자대학교대학원 인적자원개발대학원 & 원격대학원 교육공학 특강에 초대합니다. 12월 22일  제12회 세계음악협회 정기연주회 소식입니다. 가족분들도 기뻐해주셔서 마음 뿌듯한 연주였네요^.^ 아무런 연고...

profile 어여쁜도탱 | 00 |

휴마시스 체외진단의료기 제조소 브라질 GMP 인증 이헬스통신

안녕하세요 파낙토스 종로, 마인드브레인입니다. 국내의 화장품 GMP ( Good manufacturing Practice ; 우수화장품제조기준 )는 식품의약품안전처 고시로 그 기준 등이 규정되어 있습니다.그 구성과 내용에 대하여 간략히 기술해보기로 하겠습니다. 아마존파...

profile goodnews114 | 00 |

대구 취업 꿀팁 ? GMP 인증 관련 교육생 모집 중!

나이를 먹다보니 점점 더 건강에 관심을 가지게 되는데요....몸에 좋다는 건 물어보고, 알아보고, 먹고 있습니다.면역 증진. 항산화에 도움을 준다는 녹십초 스피루리나 분말을 먹어보았습니다. 대안쑥뜸기가 드디어 11월30일자로 GMP 인증이 완료 되었읍니다. 또한 소비자...

profile incensecloud | 00 |

팀스턴건대전 하반기 시간표 입니다!! 열운동 해서 다이어트 하세요!

명탐정코난 656화 '박사님의 동영상 사이트 (전편)' 내용 정리를 해보겠습니다. 내일은 저한테 있어서 의미가 있는 경기다. 둘 다 저랑 싸워 본. 저를 이긴 4명 중에 2명이 싸웁니다. 레벨 4 - 마력 교환 - 모든 무기의 재 장전 속도가 25 % 증가했습니다. 지...

profile 은성 | 00 |

제가 고른 건 풀무원 잇슬림 시그니처 2주식단이에요

어제의 만행을 반성하고자 -_- 아침부터 운동을 갔다왔어요. 일주일에 3-4일 가던 헬스장도 며칠 전에 연장 신청하고 왔답니다. 차라리 아침에 조금 상쾌하게 기분 좋게 샐러드배달 받는 게 옳바르겠구나 싶었어요. 이번에 잇슬림에서 신제품이 출시되었다고 하여 잇슬림 미니밀...

profile lll3lll | 00 |

서울 압구정 도산공원 앞 맛있는 피자! 클랩피자!! Clap Pizza

노래를 좋아하는 여니와 함께 하는 노래로 배우는 영어 키즈 싱글리쉬 입니다! 안녕하세요! CLAP 입니다.이제 곧 책 읽기 좋은 가을,음악 듣기 좋은 가을입니다.9월부터 시작되는CLAP BOOK CLUB 정규반가을학기 등록 안내 입니다. [CLAP 잉글리시 학습법]올 ...

profile 청라정보통신 | 00 |

bcaa 란? 제품 추천 효능!

다들 처음 운동을 시작할 때 사는게 머가 있을까요? 제가 좋아하는 야외 운동을 조금씩 더 못하고 있는 듯해요 BCAA 몬스터는 피로회복에 도움이 된다고 해요 필수 아미노산의 종류는 총 9가지인데 그중 3가지 류신(leucine), 이소루신(isoleucine), 발린(...

profile LUCA | 00 |

건강한도시락 샐그램 추천 다이어트 라이스+샌드위치+샐러드 정기배송

요 며칠간 제가 조금 색다른 구성으로 하나의 묶음으로 다양한 카레고리를 먹으면서 식단조절을 할 수 있는 샐그램 다이어트도시락 소개해보도록 하겠습니다. 여차저차 어찌 먹었다치면 속이 너무 불편해서 잠들기 전까지도 늘 고생을 했거든요. 간편하게 집앞까지 배달되는 샐그램 다...

profile 일상의 위대함 | 00 |

베드로전서1장1-25 분반인도

사도베드로는 베드로전서 2장과 3장에서 호칭들을 사용합니다. 왜냐하면 우리가 이것을 위하여 부름을 받았기 때문입니다. 실베스트로 교황이 396년에 대성전으로 축성하였다고 해요 지난 1100년부터 지어지기 시작해서 수차례 재건, 보수과정을 거쳐서 지금의 모습을 갖추었다고...

profile cachucha25 | 00 |

에스티유니타스 장외주식

안녕하세요, 커넥츠 공단기 공팀장입니다. 항상 공단기를 믿고 따라와주시는 공무원 수험생 여러분, 감사합니다. 그리고 푸짐한 경품 추첨까지, 풍성한 프로그램들이 마련되어 큰 호응과 함께 성황리에 치러졌답니다. 수능 국어 영역 강사인 유 종씨의 이적을 놓고 메가스터디와 스...

profile 사실주의 | 11 |

일일드라마KSB 신소율 김흥수 주연 달콤한 비밀 20회 예고

오늘은 '써니가 큐피터 8기로서 전해드리는 마지막 소식'입니다. 세종헬스 어진헬스 도담헬스 세종pt 도담pt 어진pt 세종팀윤짐 김흥수 트레이너 입니다! 세종피티 도담피티 어진피티 세종다이어트 도담헬스 어진헬스 의중심 팀윤세종점 김흥수 트레이너입니다! 극 중에서는 수트...

profile 원주 더샵 센트럴파크 | 11 |

퀘이커 마시는 오트밀 오트&서리태 맛은? 다이어트 10일차

어떤 제품이든 믿음이 가고 더 건강하게 느껴지는것 같아요^^ 맨날 아침을 챙겨 먹고 나왔는데 또 개을러져 가네요. 가볍게 먹으면서도 든든함이 오래가는 저희 부부의 주식이자 아이들 간식이지요. 이번에 퀘이커에서 마시는 오트밀이 출시되었어요 고소함과 달콤한 매력을 가지고 ...

profile 핑크누리 | 11 |

냉장고수납함 파블로체험단

이번에 컬러앤포레에서 청주두피관리를 받고 왔습니다. 개인 업무를 하면서 이웃을 소개하는 부분에서 하루에 10명의 이웃을 소개한다고 다짐을 하였지만 참으로 쉽지 많은 않더라고요. 게다가 대구경북하고 다르게 수도권으로 코로나19가 확산하니 걷잡을 수 없을 정도로 빠른 속도...

profile 지현로그 | 00 |

제로베이커리 심쿵초코 겁나 맛있다

제로베이커리 리네올리 올리브 마요네즈와 페퍼론치노 마요네즈 후기를 남겨봅니다. 어제 오랜 홍차이웃인 지구별님께서 보내주신 선물을 한가득 받았어요!! 철학공부는 어떻게 해야하나 싶긴 한 데 일단 그냥 책 읽듯 읽고 있습니다. 제로 베이커리는 다른 빵집, 베이커리보다는 조...

profile 헬로윤 | 00 |

공유 - 파주 세경고등학교 김민지 영양사

급식 맛집으로 유명한 파주 세경고!세경고 치면 연관검색어로 세경고 급식이 나올 정도로 유명세를 탔던 곳이잖아요:)파주 세경고 김민지 영양사의 급식 레시피가 책으로 출간되었답니다! 요리왕 꿈나무인 오십육페이지 하지만 혼밥이나 자취생요리 같은 간단한 레시피 위주로 자주 찾...

profile 행복한쥐 | 11 |

가르시니아 부작용 확인해보구 난 안전한걸로 !!

고백 하면 제가 60kg 가 넘어요 키도 엄청 작아서 비호감 몸매 벗어 나고 싶어요. 오늘 어떤 제품에 대해 알아보다가 가르시니아를 보게 되었어요 회사 다닌지 일년이 조금 지난 지금. 전 몸무게 60을 바라보는 뚱땡이가 되어있어요. 아침 저녁 2포를 드시는 거라고 생각...

profile z타미군z | 00 |

경복궁 카페파리를 닮은 et Mamie

이게 무엇으로 보이시나요? 언뜻 보면, 좀 특이한 피규어로 보입니다. 일본여행의 모형점 방문기의 마지막탄인 레오나르도 ET입니다. 정말 다양한 스페이스들이 한곳에 있죠? 지금보니 루프탑은 못올라가봤는데, 다음에 또 방문하게 되면 루프탑도 가봐야겠어요 천안한방다이어트 시...

profile Jinne | 00 |

간질 치료 케톤 식이요법 간질간질치료식이요법

안녕하세요 이제 결혼이 1주일도 안 남은 테디입니다. 야식도 즐겨먹고 식후엔 디저트도 꼭 챙겨 먹었더니 순식간에 체중이 많이 불어나는 거 있죠; 어떤 재료를 썼는지,칼로리는 얼마나 되는지 알기 힘든 부분도 있다는 게 사실입니다. 1주일 남은 지금 상황에서는 마지막 스퍼...

profile 행복한 은진씨 | 00 |

03Dissolve_Shader

안녕하세요! 요리의 요자도 두려운 요린이 키움맘입니다. 뮤직비디오에 나오는 애니메이션은 Alex Yakovliev의 작품인데요, 제주를 생각하면 이생진 님의 시 '그리운 바다 성산포' 81편의 시가 제일 먼저 떠오르는 차향입니다. 인간의 본질적인 외로움을 성산포 바다...

profile 오르세미술관 | 00 |

이재형 원장의 자궁경부암 치유사례

식사동피티, 8주간의기적, MKGYM 조명기트레이너 입니다. 대표적으로 '암묵지를 형식지로 전환하기' 설명합니다. 무작정 공부만 하거나 직장 내 스펙쌓기에만 열중하지 말고, 공부한 것들을 실무에 적용하고 실전에 대입하는 것이 필요하다고 합니다. 이재형 교수님께서 출연하...

profile 국민체육진흥공단 | 00 |

아침 대용으로 좋은 다이어트선식 쥐눈이콩 선식

아이들간식, 아침대용으로 주기 너무 좋은 뉴트리그랩 와구와구 콘플레이크초코 에요 영양의 밸런스가 무너지면서 면역 체계가 전반적으로 무너졌다고 하더라고요 사실 떡을 좋아하는 집은 아니에요. 집에 떡이 생기면 조금 먹다가 냉동실행. 그리고 거기서 숙성?되다 그냥 버리는 적...

profile 비둘기양장점 | 00 |

아기 사과즙 효능 아침에 한포씩 챙겨 먹여요

그냥 하는 말이 아닌 제가 경험해보면서 크게 아프게 되어 꼭 당부해드리고 싶은 것이랍니다 두유라이크애플을 주문하여 택배받은 모습입니다. 그 외에도 피로 회복에 도움이 된다고 해서 저에게도 꼭 필요했어요. 사과잼이나 사과즙 등을 꾸준히 섭취해 피로를 덜 느끼는 체질로 바...

profile 진솔한 쭈누맘 | 00 |

토마토 칼로리 한개에 얼마나?

방울토마토 효능,칼로리,구입요령,보관법에 대해서 자세히 알아봐요 오늘은 10대 슈퍼푸드라고 불리는 토마토 효능에 대해 알아보겠습니다. 4.5kg 1박스 7800원이었어요. 토마토가 7월 제철음식이라고 하네요. 토마토 뿐 아니라 칼로리가 낮은 음식들이더라도 너무 많이 ...

profile 조이 | 00 |

비닐질감 수채화 참크래커 그리기! 비닐 그리는법

아재는 테라캔맥주 와 참크래커 베이컨 체다치즈에 한잔했습니다. 요즘 날씨가 더워서 그런가용? 계속 주문시켜서 집에서 만들어먹고 해먹고 이런 재미에 빠졌어요. 담백하게 먹기 좋은 참 크래커를 좋아했던 분들도 많으셨을 것 같은데요. 단 것 당길 때 아주 좋은 몽샹82 누...

profile 지크 | 00 |

펜벤다졸 라무몰에서 저렴하게 판매

얼마전 새해를 맞아 원치않는 선물을 다들 하나씩 받으셨을텐데요? 오늘은 건강과 관련 된 아이템을 직구하는 법에 대해서 알려드리려고 합니다! 많은 거 같아서 이번에 제가 구입한 경로에 대해서 알려드리려고 해요. 의학적인 논리는 다 같습니다. 구충제의 원리가 기생충의 단백...

profile Lets GO | 00 |

Vegan Nutrition

이젠부터 관심깊게 보고 있었던 영양관련 교육과정입니다. ^^ itested 검증으로 불만족일 경우 90일 이내 환불 보장 받는 제품입니다. MSG 또한 첨하지 않은 우수한 에너지 제품으로 알려져 있습니다.사용자들이 필요한 만큼 라이딩에서 사용할 수 있도록 26개 분량의...

profile elle | 00 |

구기자 가루 효능과 부작용고지베리

너무 많이 들어와서 일하느라고 올해 축제장에 가보지도 못했네요 한의학에서는 구기자 효능에 음기를 보호하는 재료로 사용된다고 해요. 구기자에 풍부하게 함유된 베타인 성분은 몸속 지방을 녹이는데 도움을 주는데요. 문자주문방법은 읽어보신 후 문자남겨주시면 됩니다 진짜 청양 ...

profile 진아맘 | 00 |

네이처 리퍼블릭 블랙빈 샴푸 실제로 효과 있음

집에 있어도 아이들때문에 스트레스를 받아서 그런지.. 머리카락 빠지는 양이 두배가 된 것 같아요. 다이어트한답시고 식사량을 줄여서 그런지아님 나이가 들면서 자연스러운 현상인지요즘 탈모가 심해서 너무 스트레스예요이대로 손놓고 있을수는 없어서 탈모완화샴푸를 사용해봤어요 ...

profile 뷰스타 릴리 | 00 |

좋은 롤모델 추천jpg

11월달에 일산 킨텍스에서 제1회 창의체험페스티벌이 있었습니다. 첫번째 콘서트에 나오시는 분들이 그나마 방송관련직종이라 친근하게 느껴질것 같아서 더욱 좋은 기회라 생각했습니다. 조사가 쉽고 거래 과정자체가 내 집을 사고 팔아봤기 때문에 이해되는 게 많았어요 저는 이러한...

profile 천재래곤 | 00 |

함께 보내던 명절이 그리운 이들을 위해

나름 열심히 챙겨 먹고 운동하면서 몸만들기에 돌입하고 있는데요, 다이어트가 힘드신 분들이 있으실 거라 생각됩니다. 베이글을 만들기 시작한지 9년이 다 되어 가고 경력이 어느정도 쌓였습니다. 이 작은 공간을 페인트칠하는데도 쉽지 않더라고요. 아이들의 몸에 좋은 영양성분들...

profile ID고기조아 | 00 |

밀떡 쌀떡 차이 직접 느낄 수 있는 1975떡볶이

오늘 저녁은 오래간만에 국물 떡볶이를 만들어봤어요. 간편식 중에서도 저는 즉석떡볶이를 참 즐겨 먹어요. 파는 매대가 말랑이 밀떡 근처이긴 하지만 좀 다른 매대입니다. 3월이면 굴이 끝물인데! 아직도 싱싱한 게 있습니다. 지난주에 먹은 그 떡볶이가 쌀떡볶이인지, 밀떡볶이...

profile 달미 | 11 |

구일 육회지존에서 산낙육회 먹었당

또다른한분의 지인께서 오가는길에 새로오픈한걸 보시고 여기로 가자십니다. 일하는 형님들과 2차로 육회지존을 다녀왔습니다. 하하하 몸은 많이 힘들었지만 그래도 좋은 추억을 많이 만들고 왔거든요. 육회 집답게 붉은색으로 꾸며져 있는데요오픈한지 얼마 안 돼 이곳도 참 깨끗하고...

profile 긍정적 마인드 | 00 |

따뜻하다 못해 뜨거운 7월

.그 어떤 영화보다 아프고 따뜻하다 '나를 구하지 마세요'. 그러나 잘못 사용하면 춥고 힘듭니다. 이유는 비효율적으로 쓸 수 있는 것이 고가의 캠핑장비인 파워뱅크입니다. 인터넷 열심히 검색하다가 극세사담요 구매하게 되었어요 방3칸 화장실2칸으로 이 지역에서는 위치가 좋...

profile 비바라기 | 00 |

청주시보건소 대사증후군관리센터 운영

흥덕보건소의 임산부 건강교실은 월 1회 세번째 목요일에 진행되구요. 홈페이지에 공지되어있는데 임신 24주 이상의 흥덕구주소지 임산부만 신청이 가능합니다.  홀수달은 모유수유, 짝수달은 감통분만에 대한 강의를 진행하니 참고하세요^^ 정부는 검사가 가능한 보건소와 민간 의...

profile 땅콩이쁘니 | 00 |

크릴오일 복용법 부작용

그런데 이제 엄마에게 부탁해서 샐러드나 고기 없는 버섯샤브샤브를 해먹기도 하고요. 잘 모르다 보니 나랑은 상관이 없다고 생각을 했었어요. 가을을 좋아하는 이유가 선선해서 활동하기에 적당해서도 있지만 바로 트렌치코트나 가죽자켓과 같은 좋아하는 아이템을 착용할 수 있다는 ...

profile 에코맘 | 00 |

마왕 오벨리제의 후예 오르네아

3월 19일 있었던 장성호 GLF (광주루어피싱) 아마추어 배스낚시 대회 사진 스케치 입니다 더블 조망권을 갖춘 '미사강변 오벨리시크' 오피스텔을 분양하는데요 물방울 모양의 팬던트를 찾던중에 마음에 들어서 주문을 하게되었습니다. 셔틀을 타고 한 5분정도 이동하니어마 큰...

profile ROBBY TAILOR | 00 |

휴지기 탈모 집중케어 꿀팁

안녕하세요미용실전용 헤어제품업체나인닥터스펠라입니다 휴지기탈모의 경우 다양한 요인에 의해 발생할 수 있는데요. 곧 5세 될 아이를 위하여 유치원에 보낼지, 어린이집에 계속 갈지 고민되고 있어요. 머리카락도 너무 많은 양으로 빠져서 탈모인가 싶었었는데 찾아 보니까 저 같은...

profile 밤별 | 00 |

ACDC - Touch Too Much 해석

저도 서로 다른 배우들이 부른 같은 노래를 비교하는 글을 한번 올려보려고 합니다. 2004년 마이클의 야외 콘서트에서 처음 듣고 난 후 절대 잊지 못할 곡 중 하나가 되어버린 곡입니다. TOO MUCH LOVED-나의 친구를 소개합니다. 중간에 막히는 부분이 있더라도 ...

profile 엉아 | 00 |

바디나인 단백한쿠키 초코칩 단백질과자 추천!

쉽지않고 잘 먹지않아서 저는 떡뻥을 주로 이용한답니다. 4살쯤에 줄 생각인데 어린이집을 가면 잘 안될것 같긴해요. 저도 좀 신경쓸일 많거나 스트레스 받거나 하면 가끔 이런 증상이 생깁니다 카사바는 칼로리가 낮아서 다이어트 식품으로 좋은대요, 글루텐성분이 없는 글루텐프리...

profile 강원도댁 | 00 |

지에스25 안주추천 가성비갑 편의점음식

그래서 오랜만에 편의점에서 도시락을 사 먹었어요. 이번 달에도 역시나 GS25 편의점의 원플러스원 행사 품목들을 정리해왔어요 계란 따위 2알이 1600원 이라니.. 비싸긴 하죠? 전자레인지 시간만 봐서ㅎ 비닐을 먼저 제거하고 데웠어요. 이거 구매하려고 처음에 갔던 지에...

profile 시나브로 | 00 |

미토콘드리아- TCA 회로와 전자전달계

아래의 요약 내용은 거의 모두 해당책의 표현을 빌려와서 약간의 느낀점을 추가해서 쓴 것입니다. 오늘은 중성지방의 대사에 대해 이야기해볼게요! 이전 글에서는 세포호흡과 대사과정에 대해서 살펴봤습니다. 이번 글은 광합성 과정에 대해서 살펴보겠습니다. 광합성은 빛이 있을 때...

profile 달빛 | 00 |

범계요가 근력을 키워주는 단백질 식품

단백질을 마신다는 인식이 일반적이게 된건 그리 오래된것 같지는 않아요 각종 방송이나 기사에도 자주 나오길래 관심이 생겨 알아봤죠. 우리가 먹는 식재료만으로도 단백질식품을 대체할 수 있는 좋은 식재료가 있다는 거 아시나요? 저희도 택배뜯으면서는 막막했지만 하나하나 완성해...

profile 만만눈정 | 00 |

이하얀 고백 이혼 후 6년간 반지하 살며 자살 생각

뉴스 검색을 하다보니, 그 옛날 날씬하게 잘 나가던 배우 이하얀의 모습이 보였어요. 2018년 5월말 탤런트 허준호 재혼 소식이 전해졌습니다. 진정한 힐링타임을 가지고 싶으신 당신을 '나를 사랑하는 시간'에 초대합니다. 약간은 생소한 티벳버섯. 그러나 요즘 효능이 널리...

profile 카미시 | 00 |

허닭 곤약볶음밥 닭가슴살 도시락 입맛에 맞아요

빵이나 라면같은 인스턴트로 때울 때가 더 많답니다.. 또띠아 대신 계란 지단에 곤약볶음밥을 말아 만들어 먹었답니다. 오늘은 허닭에서 받은 청송식 닭불고기를 리뷰해볼게요. 새우, 야채, 소불고기, 갈릭 등등 부드러운 맛은 아이들이 함께 하는 가정이라면 딱일 듯하고요 제가...

profile 레이다송 | 00 |

단백질보충제 순수근육 에는 필수 헬스보충제

아무래도 요즘 시즌기가 다가오는 만큼 다시금 헬스클럽을 찾고, 운동을 해서 몸을 관리하려는 사람들이 늘어나고 있습니다 중외제약의 WPH 헬스보충제 시리즈중 하나인 비비에프 더블유에이치100 엠5(BBF WPH100 M5)입니다. 허나...그 질문중 50%이상은 운동을 ...

profile tony | 00 |

#다이어트일기 35일차 라면을 먹다

요 몇 일 동안은 참지 못하고 하루 한 번씩은 먹은 것 같아요. 육개장면 8개와 멸치맛 8개로 주문했더니 이렇게 완전 푸짐합니다. 다들 아시다시피 븅화는 오뚜기 컵누들 시리즈를 애정합니다. 항상 신선한 다이어트 도시락을 먹을 수 있는 이유에요. 인해 무너진 밸런스를...

profile 우렁각시 | 00 |

부토 에그마스터 계란찜기 이유식 전기찜기

아침 8848매장 앞에서 간단히 인사를 하고 노적봉 산악회 대장님의 지휘하에 릿지 산행을 시작합니다. 노적봉 산악회는 오늘 블로거팀과 밴드페이지 산우님들의 안전요원 역할로 릿지 산행에 참가해 주셨습니다. 요즘 날씨가 건조하니 가습기는 필수인 것 같아요 이렇게 아웃도어...

profile 윤후엄마 | 00 |

남자 복근운동 루틴 헬린이 루틴 + 헬창 루틴 D

헬창TV에서 내가 전혀 모르던 것들을 알려줘서 요즘 자주 찾아보게 됩니다. 우리가 알게 모르게 많이 듣고 사용하는 단어들입니다! 베르사그립(Versa Gripps)을 리뷰 해보도록 하겠습니다. 저만의 비밀이 들키기 부끄러운? 마음이 있나봅니다. 일단 무조건 자주자주 운...

profile 크루드리볼버 | 00 |

다이어트 도시락 이렇게 맛있다고?

언니가 다이어트하길래 저도 같이 따라하고 있어요. 뭐가 들었는지 이제부터 하나하나 보여드릴게요- 계속 누워있는 시간이 늘고 운동을 제대로 할 수가 없으니 닭가슴살 큐브와 같은 다이어트 식단과 도시락을 찾는 중이에요. 구성이 있어서 자기 취향껏 주문해서 드시면 됩니다. ...

profile 수제비 | 00 |

고슬고슬푸드에서 제안하는 저염 당뇨식단

자주 밥을 먹고가다보니 제가 차려줄때가 많았어요 요즘 도시락시즌이라 그런지 정신없이 바쁘네요^^;; 그런데 어떻게 일일이 당질 함유랑 체크하면서 먹겠나요 칼로리는 384칼로리 당류는 0.4g이 들어있네요. 현미식은 대표적인 당뇨와 고혈압 환자의 식단으로 많이 사용되는데...

profile 씨타보니타 | 00 |

TOP SECRET 감식초

감나무 감홍시 감즙만드는법 꿀빛농원 틈수골봉할배 소개합니다. 식초를 만들 때는 천지의 좋은 기운을 받아 건강한 음식을 만든다는 생각이 중요합니다. 두군데 모두 저렴하기도 하거니와 집에서 만든 음식처럼 조미료 적게쓰고 깔끔한맛이 특징이랍니다 감식초는 천연 발효 식품이라 ...

profile 봉자바리 | 00 |

여자 뱃살 빼는 법 이것저것 시도해봄

갑자기 문득 든 생각인데 여름은 참 바쁜계절인거 같아요 올해 목표가 몸무게 10kg 빼기인데,, 잘 안되고 있어요, 중년 남성의 배가 홀쭉한 경우는 보기 어려운데요. 오늘은 뷰바디의 뱃살빼는법! 뱃살 빼는 홈트 영상을 준비했어요. 제가 간 곳은 가인미가 다이어트 365...

profile 일상이뿜뿜 | 00 |

감자피로 만든 다이어트 닭가슴살 만두

배고프게 다이어트하지말고, 저칼로리 인생닭 식품으로 식단조절하고, 다이어트 간식도 챙겨드세요! 다양한 종류의 닭가슴살 제품들이 출시된다는 소식을 발견했어요. 저도.. 요즘 바디프로필을 찍어보겠다고... 랭킹닭컴을 자주 애용하고 있는데, 그중에 제가 먹고 있는 제품들좀 ...

profile 윰히 | 00 |

다이어트와 피부에 좋은 차 핑거루트 마시기

날씨가 따뜻해지면서 옷이 점점 얇고 짧아지고 있어요 봄꽃이 한창인 요즘 주말이면 근교로 나가 꼬맹이와 함께 시간을 보내고 있어요. 맛과 향은 생강하고 비슷한데 매운 건 생강보다 덜하다고 하는데요. 태국 카레에서 인기 있는 향료이고요. 강한 비린내와 칙칙한 풍미를 낮추는...

profile 은동아빠 | 00 |

오븐에 구운 담백한 카사바칩 썬사랍

이번주는 신기하게도 시간이 빨리 가는 것 같아요 요리하는 블로거라 맥주안주 만드는 재미도 있고, 맥주 한잔에 하루 업무 스트레스를 한번에 풀어버리곤 합니다 :) 실내는 오픈 한지 얼마 안돼서 무지 깔끔 합니다  장소도 꽤 넑고 좋네요 다이어트 간식으로 각광 받고 있는 ...

profile 둥알 | 00 |

네이버리뷰 그리고 다양한 평가에 대한 나의 생각

일반인들은, 무료/한글지원 이 중요하며, 빠른속도에 열광하고, 나머지는 긴요하진 않을겁니다. 비슷한 가격이라면 네이버페이를 통해 주문하는데요. 내 기분만큼 내 뜻대로 되는 게 없다잖아요. 쉬운 일은 아니지만 우울함으로 채우기엔 지금 이 시간도 다 소중하고, 생각해보면 ...

profile 꾸꿀 | 11 |

Quercetin 케르세틴 효능

루신과 같은 단백질을 많이 섭취하면 근육이 키워지는데 아래와 같은 mTOR를 중간 경로로 합니다. 이웃님들께 꼭 알려드려야 할 정보가 떠올랐어요! 그러니 코로나 바이러스로 인한이 혼란이 마침내 암환자들에게 더 나은 세상으로 이어지기를 바랍니다. 양파는 퀘르세틴 이라는 ...

profile 체질박사 | 11 |

1호가될순없어 최양락 딸 팽현숙 나이 집 붕어빵 외모!

제작발표회에서 요트원정대 더 비기닝 출연진인 장혁, 허경환, 최여진, 소유, 김승진 선장과 박동빈 PD가 참석했습니다. 조혜련은 과거 다이어트 비디오 덕분에 금전적으로 행복했던 사연을 공개하기도 한다는데요. 조혜련은 쩐 담보로 다이어트 비디오 4종(다이어트 댄스1,2 ...

profile 서동각시 | 00 |

본죽 메뉴 추천 시그니처 신메뉴 트러플 전복죽

안녕하세요 :) 이유커플의 "LEE"입니다.8일차 다이어트 일기 입니다 :) 맛집부터 소개해 드릴게요 :) 맛난 것부터 먹고 시작해야지요 ! 안녕하세요 저희가 또 신메뉴를 찾아서 뜨끈한 후기를 들고 왔습니다. 본죽도 매콤한 辛메뉴를 하나 냈더라고요. 이름하여 치즈불닭...

profile KYON | 00 |

스킨아우라 청라휴먼피부과 괜찮은데?

오늘은 청라 최초의 태닝샵이자 최다회원보유한 몰디브태닝 청라점 소식입니다 인천청라 진료과목 피부과 여드름 치료 어떻게 하나요? 하지만 예방을 해도 임신과 스트레스, 자외선 등으로 색소질환이 충분히 생길 수 있습니다. 다이어트를 하시려고 하신다면 운동? 신발부터 준비하시...

profile 성민아빠 | 00 |

이지필라테스 홍대점 제4회 EZ필라테스 DIET 경연대회 결과 발표

다이어트의 필요성을 느끼시는 분들이 많아진듯해요. 왜냐하면, 올봄에는 그 다이어트의 효과로 늘씬한 몸매를 가지고 나타났기 때문입니다! 그 결과 비효율적인 업무가 발생하여 업무 생산성을 저해하고, 부서원들이 힘들어 합니다. 이제 더 이상은 안되겠다 싶어- 요며칠 나름 D...

profile brenda | 00 |

다이어트보조제 디제로킹으로 시이작

소유진다이어트후기 디제로킹 솔직리뷰를 해보려 합니다 제가 거의 2주넘게 섭취중인 제품인데요 작년까지는 감기와 황사, 초미세먼지, 꽃가루 알레르기 때문에 마스크를 쓰고 다니는 사람들이 많았지만 지금은 코로나19 바이러스 때문에 마스크를 쓰고 있어요. 무식하게 굶거나 무리...

profile AceS | 00 |

염좌삐었을때와 타박상멍들었을때에는 냉찜질? 온찜질?

곰취는 향이 진하고 쓴맛이 나며, 육류에 싸서 먹으면 좋습니다. 고기를 구울때 나오는 발암물질을 억제시키고 혈액내의 독소를 배출시키고 혈액순환을 원할하게 해줍니다. 섬유소가 많아 변비예방에도 효과가 좋습니다. 이 이야기는 사채업을 하던 김도연씨가 달마도를 소장하고 고속...

profile 힘찬이 | 00 |

황규림 망언에 정종철 사과 기사 보니

요즘 정종철의 아내 황규림의 다이어트가 화제인데요 그렇게 놀다보니 계속 놀고 놀고 또 같이 놀게 되었답니다. 이런 여성들에게 부러움을 살 만한 다이어트 성공자가 한분 더 탄생했네요 다이어트에 관심이 많아지는 여름, 놀라운 소식이 전해졌는데요.. 그녀는 임신을 한후 첫째...

profile 규빠삐양 | 00 |