관절 Archives

힘찬병원 대퇴골두무혈성괴사 문제없이 치료가능

양반다리를 하고 앉으려고 할 때 골반이나 엉덩이뼈가 아픈 적 있으신가요? 고관절 부위와 허벅지 위쪽의 통증이 심하면서 양반다리가 안 된다면 대퇴골두무혈성괴사에 의한 통증일 가능성이 높습니다. 무혈성괴사란 대퇴골 두에 가장 흔히 발생하는 것으로, 원래는 혈류에 의해서 영...

삐죽 | 66 | 2020-10-24 15:39

eco-instantaneous an

그런 다음 다양한 전 도체를 통과하는 전력의 흐름과 모든 전압변환을 따라 공급 된 주요 부하에 대해 배전장비와 부스에 공급합니다. 않으면 시리즈 보호 장치 간의 선택성을 달성하기가 어렵습니다. 그 이야기의 배경이 된 탄광촌은 영국 북쪽의 뉴카슬이란 도시입니다 영화나 뮤...

speensta | 00 | 2020-08-05 00:28

복숭아뼈 굳은살 이젠 제거할때

오래걷거나 서있은후 허리통증과 다리저림은 중둔근 소둔근이 관련됩니다 묻은 후 지워지지 않은 건가 하는 느낌도 들었고요. 이제 정말 여름이 찾아왔죠.. 매해 갈수록 더 더워지는건 기분탓일까요? 항상 신발을 신으면 복숭아뼈가 신발에 계속 쓸렸었어요. 그치만 여기서 궁금한점...

현성이 | 00 | 2020-07-24 10:34

고양 석승엽정형외과 ESWT 체외충격파 효과 체외충격파치료

토트넘의 케인이 부상후 복귀한다고 합니다. 지난 3월 중순 본머스전에서 발목 부상을 당하며 6주간 결정되었었습니다. 첼시전에서 후반 손흥민을 대신해 교체 투입되어 복구전을 치루기도 했습니다. 토트넘 케인선수의 복귀를 축하합니다. 오늘은 대표적인 비수술 치료중 하나인 체...

HeeMyoung | 00 | 2020-07-25 01:06

마디앤 파라핀베스로 물리치료를 집에서 받아보세요

출산선물로 받은 마디돌봄 파라핀 베스 ; 출산후 손관리에 딱 좋네요! 특히, 관절이 급속도로 안 좋아지셔서 제가 검색하다가 조금이라도 도움이 될까 해서 주문한 파라핀 치료기에요 정말 관리를 잘 하는것 같다는 느낌이 든 적이 있는데요. 제품을 개봉하면 파라핀을 용해시키...

달나라인 | 00 | 2020-07-05 12:22

다섯번째 글 복장뼈 Sternum 에 대하여

표면전방선(Superficial Front Line)에서 주목해야 하는 ( 첫 번째는 표면후방선(Superficial Back Line)의 길게 결합된 흐름과 비교하여 볼 때 서로 연결되어 있지 않고, 이질적인 특성이 있다는것 입니다. 블로그를 찾아주셔서 감사합니다. ...

쌜리 | 00 | 2020-08-22 13:18

손목결절종 과도한 사용이 원인이 된데요

결절종은 우리 몸에 생기는 가장 흔한 종양입니다. 어느 부위에나 발생할 수 있지만, 결절종(結節腫)이란 이름처럼 관절 마디에 부풀어 오르는 형식으로 발생하며 그 중에서도 손목과 손등, 손가락 부위의 발병률이 높습니다. 손목 결절종 수술 : 손목치료 새움병원 수부클리닉안...

구름여우 | 00 | 2020-07-22 19:26

확진환자 역학조사 결과 시흥#215#225 #229

230번 확진자는 타 구에 있는 직장에서 확진자를 접촉했습니다. 우리구 코로나19 확진자가 2명 추가되었습니다. 오늘은 질병관리교육부에서 진행하였던 역학조사관 3차 지속교육을 무사히 마친 기념으로 운영자의 시선(?)에서 글을 남기고자 합니다. 281번 확진자는 타 지역...

Lemeap | 00 | 2020-11-21 07:50

오래달리기 잘하는 법은 올바른 자세도 중요합니다

많은 사람들이 체중감량을 위해 달리기를 선택하지만 달리기를 정말 싫어 한다면 달리기를 전혀 하지 않고도 체중감량에 도움이 되는 방법이 있으니 걱정할 필요가 없는데요. 100km 울트라마라톤을 준비하던 시절이었습니다. 다음엔, 낚시도 하고 노을구경도 할 겸 다시 다시 오...

PermaBear | 00 | 2020-07-12 11:12

게임 개발일지 7일차 - 서브스탠스 페인터 사용 연습

미국 스탠스휠로 스탠스19인치 스탠스 모델 SF-03 입니다.스탠스회사 홈페이지에도 자세한 사진 및 스펙이 나와 있습니다. 유튜브에서 각각의 유명 트레이너 자세 지도를 보고 질문을 주셔서 만들었습니다. 오늘은 스케이트보드를 탈 때 스탠스(발자세)에 대해서 얘기드리려고 ...

JA 골프아카데미 | 00 | 2020-11-15 09:08

실내 운동으로 줄넘기효과 보고 있어요!

안녕하세요 서울파크리오치과입니다오늘은 줄넘기 효과에 대해 알려드리려 합니다평생을 하는 다이어트... 그 중에서도줄넘기로 체중감량을 시도하는 분들이 많습니다하지만 이 줄넘기는 다욧 뿐만 아니라여러 좋은 효과들이 있답니다 건너뛰고 그래서 두 가지 간편한 운동 기구를 들였어...

365더건강 이야기 | 00 | 2020-11-20 04:18

어깨회전근개파열 중증 단계라 해도 부담없이

안녕하세요. 35년 전통의 국내 컨베이어 선두 업체 대화콘베업니다. 오늘은 일본 공휴일입니다. 문화의 날이라고 하네요. 그런데 흔히 아파도 이를 단순 피로라 생각하는 경우가 많은데, 여기서 더 심해지면 회전근개파열로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다. 날이 추워지면서 ...

차쌤 | 22 | 2020-08-28 02:03

일반촬영 Sacrum Coccyx

오늘은 엉덩이 욕창의 (pressure sore, coccyx sore) 수술에 대해서 말씀드리고자 합니다 해부학을 공부하다보면 같은 부위인데 누구는 한글이름으로, 누구는 한자이름으로 같은 부위를 말하는 경우를 자주 보실거에요. 오늘은 골반(Pelvic)의 기본구조와 ...

안돼에 | 22 | 2020-09-26 10:43

그때나 지금이나 파쿠르에 대한 변함 없는 열정에 감사함을 느낍니다

요즘들어 콜오브듀티 모던워페어를 즐기고 있어요. '파쿠르 피트니스 스페셜리스트' 는 획기적이고 역동적인 파쿠르/프리러닝 훈련에 있어서의 실제 기능적인 힘, 신체 단련, 기동성 같은 요소들을 훈련 받고, 인증하는 프로그램입니다. 이번에 소개해 드릴 영화는 '브릭맨션: 통...

광천무 | 23 | 2020-09-02 11:38

뼈에좋음음식 필수! BHT 베터 관절탄탄 365 먹자

백신얘기가 오고가니 여행주, 항공주에도 파란불이 뜨나봐요. 실내를 들어서면 옛날 감성을 자극하는 인테리어에 마음을 뺏깁니다. 청수상회? 포장마차인가? 놀이동산의 간식판매대인가? 아님 그냥 장식품인가? 그런데 장식이 아니에요. 실제로 팝콘이 있고, 계란 무한 리필이 있...

나이든소년 | 00 | 2020-10-02 23:18

예민할 땐 시카크림! 유황 성분으로 시너지 UP

'여름휴가'하면 바로 떠오르는 곳, 바로 강원도 동해, 삼척의 해수욕장인데요! 제 스스로도 난리 난 피부가 이해가 될 상황이었어요. 저렴하게, 또 집에서 간편하게 택배로 받아봤어요 물론 비누도 피부타입별로 각각의 다른 레시피로 만들다보니 피부별로 다른비누가 탄생이 되는...

지오 | 00 | 2020-06-12 19:51

웃음치료 웃음건강 - 웃음십게명 이모님이 개사료를 드셨다

이렇게 까다로우신분들인지 모르고 그냥 통째로 구입한 적이 있었어요 반려견의 특정 질병을 억제하거나 질병의 진행을 늦추게 하는 목적으로 개발된레스폰스FP개사료 입니다. 질병과 증상별로 세분화된 수의사처방식 입니다. 12V 모터사용 브런트라는 앱으로 휴대폰으로 원격제어하도...

앙팡동 | 11 | 2020-07-24 22:16

원주성지병원 고객소리함 서비스상담

혹시나 이전에 받으신분들 착오없으시길 바래요. 안녕하세요? 구강 건강을 전하기 위해 최선의 노력을 다하는 성지병원 치과센터 입니다. 특별한 주제는 없지만 기록 차원에서 이곳에 올립니다. 그러나 우리나라는 대장암 발생 순위가 남성 2위, 여성 3위에 달할 정도로 흔하게 ...

피트니스솔루션 | 00 | 2020-11-29 08:58

골반의 Anterior Tilt

(뉴만 책과 세미나 교육을 기반으로 작성하였습니다) 최근 Apple Hip을 만들기위해 노력하시는 여성분들이 많습니다. 오늘은 우리의 견갑골의 기능과 밀접한 관련이 있는 전거근에 대해 알아보겠습니다. 각 부분들은 Intermuscular septa fascia 에 의해...

BradWalter | 00 | 2020-07-29 16:10

인천섬대이작도 계남마을과 장골마을의 수국

밭마다 이제 풀정리를 끝내고 캐는 날을 기다립니다. 식당 사장님은 마라톤 부부 이기도 하며 런닝아카데미 선배님 이기도 하며 식당 벽에는 우승컵과 완주 메달이 방긋 웃고 있습니다 자월도 큰말해수욕장의 전체적 풍경을 조망해 봅니다. 탑수리, 탑제작 전문 업체 한라&리더...

일상 소소 | 00 | 2020-10-29 08:59

무릎관절 영양제 엄마 챙겨드렸죠

부모님께서도 나이가 많이 들어가고 있으시니까요. 평상시 활동적인 놀이를 상당히 좋아하였기에 이후로도 어깨가 빠지는 사고들이 발생이 될 때 마다 큰 스트레스였습니다. 수학에도 용어가 있듯이 구체관절인형에도 용어가 있어요. 드리고 하단에 다른 영양제에 대해서도 안내를 해드...

달리요가 | 00 | 2020-09-08 01:36

허리와 엉치뼈가아픈이유 원인은 척추관협착증?

엉치뼈가 아픈이유 한 번 알아보도록 하겠습니다. 새벽 택시를 타고 귀가하다가 택시 기사 졸음 운전으로 단독 사고가 났습니다. 어쩌다가 이른 새벽에 잠이 깼는데 몸이 좀 찌뿌듯합니다. 허리 통증이라 착각하지만 엉치뼈에서부터 시작되는 경우가 많습니다. 아무래도 해부학적 관...

y늘봄맘y | 00 | 2020-10-17 16:29

+D531살 윤지유입니다

1+1샵 오픈이네요 도장류 사두려다가 포기했어요.. 10아포 하고 나서 정령의 안식처를 안 뚫은 게 생각나서 마저 뚫었습니다! 랜매에 사람이 없어서 고생 좀 했네요 ㅠ그리고 여전히 아픕니다.. 사진을 보니 한 눈에도 일자목에 골반 전방 경사가 맞습니다. 운 좋게 얻은 ...

대지의악마 | 00 | 2020-07-01 00:52

판교정형외과 수술 없는 치료 방법

안녕하세요. 판교정형외과 콕통증의학과 입니다. 오랜 시간 동안 앉아 있는 생활습관 등으로 인해 생겨난 통증이 아닐까 싶어요. 신체적인 발달이 많은 시기에는신체활동이 많아야 하지만대부분의 아이들, 청소년들은 공부를 하고 있죠.자세로 기인하는 측만증 등의 불균형이10대 청...

happy | 00 | 2020-09-05 09:08

급성 발목 염좌에서 만성 발목 불안정증으로

발목염좌는 환자분들이 한의원에 자주 내원하는 질환입니다. 요즘은 집에서 다육식물 다육이들 한두가지씩은 키우고 있는 분들이 많이 있지요 이번엔 발 건강에 대한 이야기를 해볼 까 하는데요. 붓기와 통증이 계속되거나 관절이 흔들거리는 때는 골절이나 인대가 파열된 경우이므로 ...

YS힐링터치 | 00 | 2020-08-29 20:32

손저림 원인이 디스크 문제일 수 있다?

안녕하세요! 천고마비의 계절 가을이 온 것을 느낄 수 있는 요즘입니다. 일교차가 커서 겉옷을 하나씩 챙겨다니게 되는데요. 낮시간에는 초여름 날씨같이 느껴지는데요. 모두들 건강관리에 유의해주시길 바랍니다. 갱년기 부모님 선물로도 좋은 제품이라 소개해드릴게요. 대한직업환경...

한마음 | 00 | 2020-06-23 22:44

Erosion Code - Fracture

예술품에 투자하면 얼마나 벌 수 있는지 19세기 은행가에게 묻습니다. 얼마 전 로봇이 파란색 공을 찾아서 움직이는 작업에 대해서 썼습니다.. 아시다시피 지금 인도에서 고액권 화폐 교환 때문에 난리가 난 상태입니다. 어떤 방식으로 컴플렉스를 극복해나가는 것이 현명한일인지...

끄앙 | 00 | 2020-11-03 10:30

무릎관절염 치료 부분인공관절로 부담완화

무릎염증증상 원인을 어디서 찾아봐야하는걸까요? 무릎인공관절수술 감염 걱정없이 치료할 수 있어요 관절은 왜 이리 욱신욱신 시리고 말썽인지 모르겠습니다 인대강화주사,뼈에 기름칠해주는 주사 ,태반주사 ,뭐등등설명 해주셨는데 한개는 기억이 나질않네요 한줄 요약: 무릎소리는 사...

찐찐 | 00 | 2020-10-04 11:10

인턴일기 외과 마취통증의학과

어깨가 아플 때, 큰 질환이 아닌가 하고 덜컥 걱정부터 드는데요. 다소 낯선 이름이기도 한 햄스트링은 허벅지 뒤쪽 부분의 근육과 힘줄을 말하며, 걷거나 뛸 때 골반과 허리를 받쳐주며 동작을 멈추거나 속도와 방향을 조절하는 중요한 역할을 합니다. 때문에 오늘은 그 차이점...

거목광고 | 00 | 2020-09-23 20:59

해운대 우동 상가건물-매매완료

요즘은 남자분들이 브로우왁싱하러 많이 오시네요^^ 본격적인 코스요리에 들어가네요 오늘은 화이트 와인으로 입가심을 하고 코스요리를 진행해봅니다. 해운대 신세계 빌리브 패러그라프도 레지던스를 마감하고 상가를 분양중에 있어 알아보앗습니다 협력의료기관 초청 행사를 성료했습니...

몸짱기자 | 00 | 2020-10-14 10:44

염좌삐었을때와 타박상멍들었을때에는 냉찜질? 온찜질?

곰취는 향이 진하고 쓴맛이 나며, 육류에 싸서 먹으면 좋습니다. 고기를 구울때 나오는 발암물질을 억제시키고 혈액내의 독소를 배출시키고 혈액순환을 원할하게 해줍니다. 섬유소가 많아 변비예방에도 효과가 좋습니다. 이 이야기는 사채업을 하던 김도연씨가 달마도를 소장하고 고속...

힘찬이 | 00 | 2020-10-29 09:54

양산 베데스다병원에서는 학생검진을 실시합니다

관절내시경은 무릎, 어깨, 손목, 발목 등 다양한 관절질환을 진단하고 치료할 수 있습니다. - 이번 The ROUTE는 양산시 최장거리 버스, 12번입니다. 특수건강진단이 가능한 병원은 전국에 212개소가 있습니다. 사송 더샵 데시앙 2차는 경상남도 양산시 양산사송 택...

yewonkorea | 00 | 2020-08-01 04:04

발목인대명의 한분야에 매진해온 타당성있는 결과

발목을 삐끗했을 때 의원을 찾아오시는 분들이 많습니다. 오늘은 발목 측부인대 파열을 진단받고 수술과 재활을 지속적으로 하였으나 일상생활에서 발목이 계속 접지르고 불안정한 형태가 계속되면서 저희에게 사건 의뢰를 해주신 분의 사례를 소개해 드립니다. 발을 잘못 딛어 발목...

오늘도맑음 | 00 | 2020-06-30 13:51

산본한의원 교통사고 치료를 신속하게

안녕하세요. 산본 공진단 한의원 도담한의원입니다. 물론 교통사고라고 해서 매번 인명피해가 나는 것은 아닙니다. 예전에는 허리 통증이라고 하면 40-50대 이후의 환자분들이 대부분이었지만이제는 장시간 앉아서 생활하는 학생, 사무직 종사자 분들 같은 젊은 층에서도허리와 목...

영즈 | 00 | 2020-06-22 23:05

함께하자 해부학5전거근

거제헬스, 거제 아일랜드 피트니스 정동훈 트레이너 입니다. 프레스 동작을 할때. 가장 중요한 #전거근프레스 #전거근 을 사용할 수 있어야 합니다. 어깨가 굳어있지 않은 분이 오히려 드물 정도입니다. 날개뼈를 갈비뼈에 안착 시켜주는 역할을 한답니다 :) 견갑이 뜨는 현상...

이클꽁이 | 00 | 2020-06-28 06:09

김서원의 얼굴읽기 3 노무현 대통령의 관골

미세먼지가 가득하다 보니 밖에서 할 수 있는 걷기운동이나 달리기 운동을 할 엄두가 나지 않는 요즘입니다. 불편한 이가 있음에도 자식들 부담될까 고민하신 목소리에 마음이 좀 허전했네요. 함께 공부하시면 도움을 드릴 수 있으니, 꾸준히 하셨으면 좋겠습니다. 그리고 근막의 ...

럭키 우먼 | 00 | 2020-06-09 07:53

서초동 신경외과 세바른병원 아프고 둔해진 다리 척추관협착증 의심

세바른병원 - 등산 후 요통... 허리디스크 없는 건강한 산행하세요 세바른병원 강서점에서 알아보는 '발목삐었을때낫는법' 입니다! 축구선수들이 시합 중 무릎부상을 입었다는 소식이 종종 들려옵니다. 산을 찾는 이들의 새로운 즐거움이 되고 있습니다. 이는 낮은 기온에서 근육...

뚜르비옹 | 00 | 2020-09-17 08:57

신사동 오십견 통증 극복할 수 있는 방법=연세튼튼정형외과

척추측만증(Scoliosis)은 자세와 관련된 가장 깊은 관심거리 중 하나입니다. 우리 몸의 신경계에는 중추신경계와 말초신경계로 구성되어 있는데요. 안녕하세요 화창한날씨 속 즐거운 월요일 보내고 계시는지 궁금합니다 논현동 연세튼튼정형외과에서 오십견에 대해 함꼐 알아보...

bestsamurai1 | 00 | 2020-06-27 18:45

파워풀엑스 메디핑 간편한 근육 테이핑 제품 추천!! 붙이는 박찬호 크림

오늘은 #근육통 에 바르는 #제놀 (일명: #박찬호크림),#멘소레담 , #호랑이연고 에대해 비교해보겠습니다.1. #제놀일명 박찬호크림으로 휴게소 같은곳에 가면 박찬호 사진 붙어있고 홍보 많이하죠.요즘엔 약국에도 거의 다 있습니다. 꾸준히 운동을 하고 스트레칭을 하면서 ...

Bong | 11 | 2020-07-31 00:27

애견페키니즈 선물이와 코숏고양이 보물이의 쿨쿨잠

너무나 귀엽고 사랑스러운 강아지들! 그중 특별히 좋아하는 견종이 있으시다면 알려주세요! 이러다가 장가는 갈수나 있으려나 모르겠습니다 이 두마리의 강아지에게는 비슷한 공통점이 많답니다 그러더니 다시 두 달 후에 "키워줄 곳을 못찾겠다. 내가 못키울 바에는 안락사를 시켜달...

위스키 | 00 | 2020-11-07 10:47

내측반달연골손상으로 인한 반월판연골 절제술 청구사례

작년에 강정호는 선수는 수비도중 큰 부상을 당해서 수술을 받았습니다. 무릎 통증을 유발하는 구조로 대개 전후방 십자인대를 떠올리게 됩니다. 하지만 무릎 관절 부위를 따라 누르면 통증이 느껴지고, 어느 순간부터 무릎을 굽힐 수 없는 증상이 나타난다면 반월상 연골 파열일 ...

보험매니저 | 00 | 2020-08-17 00:15

견관절 후방 탈구 진단이 어려운 이유

이번 시간에는견관절 외전근에 이어반대되는 견관절 내전근을소개할까 합니다외전에 제한을 주는원인이 되는 근육이기도 합니다 어제는 컨디션 난조로포스팅을 빼 먹었네요그동안 너무 무리를 했나 봅니다오늘부터 다시 힘을 내서달려보도록 할게요오늘은 기능해부학 두 번째로견관절 내회전근...

하나로케이손해사정 | 00 | 2020-08-18 00:45

#2재활간호기동성통증인지의사소통영양연하

오늘은 욕창예방 및 관리 방법에 대해 포스팅을 해보겠습니다. 간호진단이 엄청 많지만 쓰는 간호진단은 사실상 한정되어있는 것 같아서 제가 자주 썼던 간호진단 중심으로 코멘트를 해보려해요. 옮겨탔다고 전해집니다. '블랙야크'나 '네파'등으로 옮겨졌다는데요. 뇌물을 받지 않...

두뇌건강 기능식품 | 11 | 2020-06-23 23:28

척추 후만증kyphosis

오늘은 척추 후만증 Kyposis Spine에 대해 알아보고자 합니다 C자형 형태의 모양을 가지고 태어난 허리는 기립의 자세를 취하게 되면서...점점 S곡선을 가지게 된는데요... 통증이 생겨 일상생활을 하는데 지장을 받게 됩니다. 나이가 들면서 척추,디스크,인대,근육...

okpiery | 00 | 2020-12-01 23:29

뇌신경 노래! _ 유니드한의원

자음 모음이 어우려져 잇 소리, 혓 소리, 어금닛 소리, 목구멍 소리, 입술 소리를 발성하는 과학적 소리 입니다. 근육이 신경과 혈관이 있어야 하는데 충분히 적셔지고 다시 재생되는 시간이 필요합니다 우선 한 가지는 척추가 통뼈가 아니라 여러 마디로 되어 있다는 점입니다...

파란나라 | 00 | 2020-07-05 00:03

대구 경대 산낙지 맛집 오거리낙지촌 수술전 먹는 보양식

어머니가 유방암수술받은지 1년되었네여 정말 오랜만에 이렇게 블로그 글써봅니다 건강을 생각한다면 가장 먼저 고치는 것이 좋겠습니다. 이젠 요령도 좀 붙고 이것저것 머리를 굴릴 여유가 생기고 있어요 (봉합/suture 을 하기도 하고, 드레싱/dressing 을 하기도 하...

jieun8512 | 00 | 2020-11-08 05:03

26개월 하준이 coccyx dimple 진료

저도 공부하면서 근거위주의 자료들을 올려 보겠습니다 이번 포스팅에서는 지난 포스팅이었던 skeletal system에 이여서 자세한 뼈 이름들을 알아보도록 하겠습니다. 한국말 용어로 설명드리지 않고 그냥 영어로 설명드리겠습니다. 롤업이 단순히 복부의 힘이 부족해서 안되...

kmr850210 | 11 | 2020-11-15 21:40

신체 기동성 장애와 관련된 낙상위험성

정이란 것이 사람과 사람 사이에서만 이루어진 무형의 감정이라고 그간 무의식적으로 생각하고 지나쳐온듯합니다.. 간호화정은 신체적 기능저하와 관련된 언어적 의사소통 장애에요 그 결과 맥클라렌이 타 유모차 브랜드를 제치고 성능평가 1위를 하였다고 합니다. 자위권 발동: 북한...

디언 | 00 | 2020-07-30 04:01

가시오가피효능 알고 오가정 선물해요

새벽엔 눈이 내리고 아침부터 강풍이휘몰아치니 한참 성장기에 있는 농작물에피해가 없기를 바라는 농부의 맘이간절합니다. 오가피의 효능은 연구결과가 무수히 발표될 정도로 의약계에서도 주목하고 있죠. 실제로 산삼과 잎이 비슷하게 생겨서 오가피의 어린 나무를 보고 산삼과 간...

동챠리 | 00 | 2020-07-15 13:46

독일에서 사야할 것 악마의 발톱 Teufelskralle

안녕하세요, 이웃님들!^^가을비 오는 수요일이네요. 요 며칠 낮에 그렇게 덥더니 오늘 이렇게 비가 오니까 선선한게따뜻한 차가 생각나네요. 이제 바르는파스 사용해서 손목통증 완화시키고 있어요. 악마의 발톱은남아프리카 칼라하리 사막에 서식하는 식물로이 식물의 뿌리가 관...

자수마초 | 11 | 2020-07-21 00:19

미사정형외과 하남도수치료 정확한 진단아래 받아야 합니다

미사정형외과 나에게 꼭 맞는 솔루션디스크내장증에 대해안녕하세요. 미사정형외과입니다. 미사정형외과 팔꿈치 통증, 테니스엘보라고 들어보셨나요? 골다공증은 보통 50대 이상 여성분들에게 주로 많이 발생합니다. 육아를 담당하는 중장년층의 허리에는 문제가 생길 수 있습니다. 쉬...

채움통증의학과 | 00 | 2020-09-05 00:47

subscapularis bursitis 견갑하근 점액낭염

회전근개에 관련된 내용으로 정리 하려고 합니다. 견갑하근(subscapularis)에 대해서 포스팅을 해보겠습니다. 어깨의 내회전을 담당하는 근육이고 견관절을 고정하는 역할을 합니다 안정성을 유지시키며 가장 넓은 회전운동을 가능하게 도와줍니다. 살림손길은 14개 장기의...

운동전문가 김태준 | 00 | 2020-06-10 16:55

동탄 필라테스 팔꿈치 통증 테니스엘보 VS 골퍼엘보

다음 주부터는 제주지역부터 장마가 시작된다고 하니 후덥지근한 날이 계속될 거 같은데요. 부상 초기에 보호대나 치료가 늦게 되면 그 부상으로 인해 운동을 하지 못하게 되는 경우가 많이 있습니다... 2018년 약 139만 4,000명으로 증가하였다고 합니다. 찾아가 제대...

메디포럼 | 00 | 2020-09-17 10:20

숨뇌medulla oblongata

중추신경계통(central nervous system)를 줄여서CNS 라고 표현하는데요 Q: 혈압(Blood Pressure)에 대해서 간단하게 설명해주세요! 1. 피부, 관절 및 몸통과 팔다리의 근육들로부터 감각정보를 받아들입니다. 그렇기에 혈압(Blood Pres...

자유 | 00 | 2020-11-21 12:22

김진 교수 - 인제대학교 서울백병원 이비인후과

상조비용 120만원으로 장례 치르실 수 있습니다. 병원 산모교실은 타 산모교실과 약간 다르게 홍보나 사은품,경품을 주는건 거의 없어요, 무릎 퇴행성관절염에 대해서 설명해 주셨습니다. 글을 부탁 받을 때부터 참 많이 망설였습니다. 무슨 말을 해야 할까.....축하한다고 ...

강남컴퓨터수리 | 00 | 2020-09-12 01:22

발목인대파열시 좋은 운동

발목을 삐면 한의원에 많이들 방문하시지요. 여러가지 연부조직 손상중에서 한의원 방문 빈도가 가장 높은 부상이 아닐까 싶습니다. 발목관절 내시경과 발목인대재건술을 한 상태였습니다. 발을 잘못 딛어 발목을 삐긋하는 사고가 가장 흔하게 발생될 것이라고 생각합니다. 이 인대들...

뷰스타 라일라 | 00 | 2020-11-07 02:03

골다공증약 비스포스포네이트 인공관절 재치환술 감소

오늘은 치과 치료와 임플란트에 대해 알아보도록 하겠습니다. 오늘은 포항 연합한의원과 함께 골다공증에 대해 알아보겠습니다. 전이성 골종양이란 뼈 외의 다른 곳에서 생긴 원발암의 암세포들이 혈관이나 림프관을 통하여 골 조직으로 침범하여 뼈에 원발암과 같은 종류의 암을 일...

MIN | 00 | 2020-11-29 18:20

뉴스레오나르 에르케나 NAG 바이오 마스크 넥

주기적으로 네이버에서 보내주는 오늘의 문장 정도가 될 것 같아요. 이럴때일수록 이너뷰티에도 신경을 써야 하는데요, 저처럼 건조하고 민감한 피부인 분들에게 추천하고픈 이너뷰티템이 있어서 들고왔어요. 최소한 내가 섭취하는 것이 어느 정도 용량이 한계치 인지는 알고 드셨으면...

오니 | 00 | 2020-10-28 08:12

THM THM TIBIA 카본 스템 THM ULNA 카본 핸들바 출고

안녕하세요? 한국인재교육원 RTS 강사 장현진입니다. 척골신경자애는 손, 손목 등에 여러 증상을 유발할 수 있습니다. 먼저 inversion과 eversion에 대해서 말씀드리겠습니다. 그러나 해부학이 미술에 응용되기 위해서는 구조물들이 시각적으로 어떻게 보이는지를 고...

a12egzz | 00 | 2020-06-26 05:25

자연산우슬 우슬뿌리효능 효과적으로 보는 방법은?

건강한 이야기를 전파하는 건강한 블로그 #태기산약초청년 입니다! 비름과에 속하는 여러해살이 초본식물인 쇠무릎의 뿌리입니다 제 친척 동생들만 봐도 비실비실해서 뭐라도 주고 싶어지더라니까요.. 그외에도 재구매시 3천원할인 , 2박스 주문시 무료배송 웰데이 혜택이 빵빵한데요...

김영재 | 00 | 2020-06-22 04:12

광화문정형외과 통증에 무심하다면?

숨 쉴 때 오른쪽 가슴 통증이 생기면 다들 폐나 심장에 문제가 있는 게 아닌가 걱정하시는 경우가 많습니다. 오늘은 요즘 제 마음을 아프게 하는 롯데 자이언츠의 나종덕 선수 사진으로 시작해봅니다. 광화문정형외과 종로자세굿재활의학과입니다^^* deltoid m.(삼각근) ...

미소천사서윤 | 11 | 2020-09-10 08:08

출근길의 발견2 바른자세 중둔근 내전근

트레이너필 운동 미션 82일차 힙업이 필요하신 분들을 위한 중둔근, 대둔근 엉덩이 강화 운동법에 대해서 포스팅하여봅니다. 엉덩이 근육은 크게 세부분으로 나뉘어져 있습니다 현대인들이 흔히 가지고 있는 통증부의 중에 무릎이 아프신분들이 참 많습니다. 오늘 제가 배운 동작부...

eastshine12 | 11 | 2020-09-29 10:13

고관절 골절 한 해 사망률 24% 예방법 6가지

낙상사고라고 하면 겨울철에 많이 발생한다고 생각하실 수 있습니다. 지난 10년간 두배 가까이 증가한 것을 볼 수 있는데요. 분당서울대 옆동네 삼성병원 박윤수 교수님도 유명합니다 코어로 받친 상태에서 아래로 내려 핸들바를 잡는 것입니다. 고관절(골반관절)의 대퇴골 경부가...

꿀처럼 달콤하게 냠 | 11 | 2020-10-01 11:57

USD 구체관절 인형 카나 루츠 허니델프

안녕하세요 #구체관절인형공방 #라쿤공방 입니다. 집콕놀이 중인 첫째 딸을 위해 구체관절인형을 만나보았답니다 :) 드디어 #구체관절인형제작반 첫 수업을 진행 했습니다. 다양한 바느질법부터 배우고 시작한다고 예상했던 수업시간의 두배가 걸렸습니다. 구체관절을 보면서 보관...

봄 | 11 | 2020-07-14 08:09

말티즈탈구 두메의 양측 슬개골수술 후기

하리는 어렸을 때 굳이 따지자면 슬개골탈구 1기라는 진단과 함께 근육량을 늘려주면 유지되는 아이도 있으니 관리 잘 해주라는 조언을 받았어요. 우리 후추의 경우 작년 3월에 슬개골탈구 검사를 하였었는데요 . 수술 준비와 과정, 그 후 관리까지 함께 이야기 해 볼게요. 때...

동국제약 | 11 | 2020-07-20 14:59

부주상골증후군 통증- 발목 통증 운동선수는 어떻게하죠 ㅠ 비수술!

크고 작은 부상으로 질환이 쉽게 발생할 수 있는 관절입니다. 저번 글에서는 부주상골 통증의 비수술적 치료에 대해서 말씀드렸습니다. 이번에는 부주상골 통증의 수술적 치료에 대해서 말씀드리고자 합니다. 발아치의 천장 부분이며, 걷거나 뛸 때 쿠션 역할을 해줍니다. 부주상골...

NEWS EDITOR | 11 | 2020-07-02 06:17

검단 맛집 당하동 미스터 직화오돌뼈&닭발 불맛최고!

창덕궁에서 가을 정취에 가득 취해 즐거운 산책을 마친 후 점심을 먹기 위해 경복궁역 맛집으로 향했습니다. 박수홍 뼈없는 갈비탕을 벌써 세번째 구입을하네요... 근처에 볼일이 있어 자차로 이동했는데 건물 앞으로 주차장이 잘 되어있어서 편하게 댈 수 있었어요. 널찍하게 되...

류쁨 | 88 | 2020-11-21 20:29

femoral triangle

신체의 구조적 결함을 교정해야 합니다. 대퇴사두근 근육의 강화, 아킬레스건 스트레칭,평발의 교정 등이 필요합니다. AVN은 국소적인 혈류장애로 대퇴골두에 골괴사가 발생하여 대퇴골두와 고관절의 기능장애를 초래하는 질환입니다. 대퇴골두 골단 분리증은 비정상적 움직임으로 인...

이상한나라의앨리스 | 11 | 2020-06-17 06:53

일산 턱관절 진료 보는 곳 지나치기 쉬운 증상

안녕하세요. 창원 처음부터구강내과치과 입니다. 소리가 계속 된다는 것은 점점 상태가 안 좋아 진다는 것을 의미하고, 점차 통증이 나타나게 됩니다. 바로 이런 치료 방법 들이 넓은 의미의 물리치료에 해당해요. 이러한 주소로 내원하시는 분은 여러 질환과 감별진단을 해야 합...

새하얀 | 11 | 2020-07-29 05:31

죽전정형외과 어깨 통증! 어깨충돌증후군과 견봉성형술

이런 분리증의 가장 흔한 것은 어깨관절과 쇄골을 연결하는 인대인 견봉쇄골인대(견봉뼈와 쇄골뼈 사이 인대)의 손상입니다. 우리의 쇄골은 우리가 흔히 알고 있는 목 아래있는 것만이 아닙니다 위그림처럼 팔을 앞으로 나란히 할때 어깨 앞쪽이 아플수 있어요. 견봉쇄골(AC)관절...

일산 든든한병원 | 11 | 2020-07-09 01:01

부천 자생봉사단 어려운 청소년 돕는 교통카드 기탁

부천 자생 봉사단 2015년 송년회를 열었습니다. 연골을 재생하고 관절 강화 및 유연성을 증가시키는 한약입니다. 하지만, 초기 1 단계에서는 허리에 무리가 가는 활동을 하지 않을 경우 자연적으로 치유되기도 합니다. 흔히 디스크라고 부르는 '추간판탈출증'은 암, 고혈압...

썽 | 11 | 2020-08-22 20:01

Flexibility - Usability Tradeoff

has/ have the flexibility to do 할 융통성이 있다 분명히 Mobility가동성과 Flexibility유연성은 서로 다르구요 오늘 소개해드릴 내용은 바로 유연성Flexibility 과 가동성Mobility 입니다 Flexibility 가 더 빛을...

소니에릭슨 | 11 | 2020-10-24 13:31

종근당 이모튼캡슐 가격 골관절염, 치주질환

노화로 인해 발생하는 경우가 대부분이죠 종근당 이모튼 캡슐 가격과 효과에 대해 알아보겠습니다. 이모튼 캡슐은 락토핏으로 유명한 종근당에서 제조한 치주지환과 골관절염퇴행성 관절염의 보조 치료 목적으로 나왔습니다 에스케이케미칼에서 제조하는 필름코팅정이다 국내 류마티즘 치료...

별이양과 나 | 11 | 2020-10-05 01:28

CASE Talus Fracture 발목골절

그 어디 내놓아도 최고 풍경이 아닐 수 없다 더불어 Plantar Flexion 상태에서 Talus 는 잘 움직입니다 세기말의 분위기를 반영 슬픔과 죽음을 소재로한 테마. 연령과 성별을 뛰어넘었다. 자녀를 키우는 부모들 뿐만 아니라 젊은 여성과 남성도 그림책을 많이 접...

콩깍지아빠 | 11 | 2020-05-30 20:19

여자근력운동 종류와 방법 알아보기

#근력감소 걱정된 요즘 #오미자추출물 #쉬잔드린 #머슬파워 잘 챙겨 보려고요 근력운동을 시작하면서 대부분 단백질 보충제에만 관심이 쏠릴 수 있는데요 저는 턱걸이를 못해서 남자친구가 하는걸 찍어봤어요 근육량을 증가시키면서 건강을 잘 챙겨보셨으면 좋겠습니다 남양 하루근력 ...

ksyeon4118 | 66 | 2020-09-19 10:22

어깨충돌증후군 치료법 시급하다!

또한 교통사고와 같은 외상이나 부상으로 인해서 발생하기도 하며 체질적으로 어깨가 약한 분들에게도 발생할 확률이 높습니다 어깨충돌증후군의 증상과 치료법에 대하여 버팀병원과 함께 알아보세요 어깨충돌증후군운동을 지도 해드리고 있습니다 2. 낮보다 밤에 통증이 심해지고, 심할...

김하리 닥종이끈 작가 | 00 | 2020-06-21 10:36

길동 성장클리닉 무릎성장통, 오스굿씨병이란?

무릎은 우리 신체 중 체중의 부하가 가장 많이 집중되는 부위입니다. 이는 다른말로 각종 부상과 질병의 위험에 노출되기 쉽다는 의미입니다 성장기에 운동을 무리하다 보면 이 부위에 염증과 부종이 발생하기 쉽습니다. 슬개건의 장력에 의해 성장판이 과증식하기도 하고, 염증으로...

상큼 마카롱 | 11 | 2020-11-11 14:09

초중고 학생 4명 중 1명, 과체중 또는 비만

과 체중은 에너지로 변할 음식이 지방으로 변하는 것이랍니다 캐나다 어린이의 과체중과 비만 수준은 지난 10년 간 증가하지는 않았지만, 통계청은 공중 보건 차원에서 우려를 표했다 대다수가 과체중비만 인간이 되어 가고 있다 씨알도 안먹히자 남친은 나의 데이터도 요구하여 계...

만나스토리 | 11 | 2020-08-09 19:52

넷플릭스 원헌드레드 the 100 리뷰

원헌드레드라는 브랜드는 100% 기능성 원료만 들어가기 때문에 붙여졌어요 미드 원헌드레드 시즌2는 사실 처음부터 예측 가능한 스토리이다 루테인추천 눈영양제 메디타민 원헌드레드 루트맥스 루테인 제품입니다 브랜드 다른 라인도 다양하게 있으니 같이 구매하시는 것도 좋겠네요 ...

레몬스카이 | 1212 | 2020-09-26 07:35

청주 정형외과. 청주 거북목증후군 도수치료로 교정하세요!

어떻게 관절을 보호해야 하는지 알려드리도록 하겠습니다 노년층은 낮은 골밀도로 인해 척추압박골절이 쉽게 발생할 수 있으므로 각별한 주의가 필요합니다 허리통증의 경우 원인이 아주 다양합니다 꾸준히 성장 해 온 한국 최대의 의료기기 및 병원설비 전문전시회사에요! 거북목증후군...

신재명원장 | 66 | 2020-10-17 10:22

물금 양산부부한의원 외측상과염 테니스 엘보

그렇기 때문에 전완의 회내,회외운동의 제한을 제거하는 것이 외측상과염 운동요법의 관건입니다 임상적으로 테니스엘보우는 5가지유형으로 규정된다 지금까지 외측상과염과 내측상과염 그리고 스트레칭에 대해 알아보았습니다. 오늘 말씀 드린 것처럼 증상을 계속 방치하게 되면 치료가 ...

Dr Suk | 11 | 2020-06-26 07:16

보스웰리아 효능 보스웰리아가루 원물 먹는법 부작용 무릎 연골 관절염에 좋은 음식 유향

따라서 무릎연골주사를 통해 도움을 받는 한편, 일상 중 자가 관리 역시 병행하여 치료 가능성을 높여주는 것이 필수적인 것 입니다. 이러한 이유로 최근에는 연골 관리에 용이한 방안으로 연골관리 복합식품군 이 주목받고 있습니다 진골환은 참진에 뼈골 알환의 의미를 갖고 있어...

ghrud1ghrud1 | 33 | 2020-08-03 03:37

발목펌프운동으로 혈액순환이 좋아진다!

발목과 손목 자동운동시 핼액순환을 원활하게 해 준다 관절이 안좋으신 분들이 하기 좋은 혈액순환 운동이예요 책상아래에 놓고 발바닥지압으로 사용이가능하다고 해요 심부전증 등은 순환기 계통에 이상이 있는 사람은 손목 운동부터 실시한 후 진행하시는게 좋아요 다리붓기빼는법엔 발...

독한우유어뭉 | 22 | 2020-10-24 14:01

통증주사치료 프롤로주사 효과는?

찌르는듯한 통증이 움직일때마다 계속 된다 류강석 원장과 함께 프롤로테라피에 대한 궁금증을 풀어봤다 대구프롤로치료로 튼튼하게 해주면 좋습니다 프롤로병원 1. 무슨 주사 맞았는지 아시나요? 복약 전 반드시 의사와 상의하는 것이 좋습니다 첫 뼈주사 맞은 후에 6개월 정도 지...

정여사 | 33 | 2020-09-28 22:07

통증없는세상,판교정형외과 원장님의 마음

판교 티케이정형외과 생각이 떠 올라 김태균원장이 다시 원망스러운 하루다 폐 합병증이 발생하거나 수술 후 회복까지 시간이 더 오래 걸리기도 합니다 판교정형외과에서는 늑간신경통을 비수술 치료로 치료하고 있습니다 심한 통증과 손목을 자유롭게 움직이지 못하게 되는데요 병원에 ...

manus_og | 1516 | 2020-11-11 18:18

과학관 작동전시물 목각인형 4인의 악기연주

요즘은 인테리어 소품으로 더 많이 활용되는 인형이랍니다! 엄마! 카메라 가방에 넣으세요.사진 노우!래요! 오늘은 너무나 잘알고 있는 친구를 데려왔어요 전 언제쯤 기다리던 행운아이템을 얻을수있을까요? 전통방식으로 만드는 것을 시청한 이후 며칠을 사달라고 조릅니다 본 포스...

BB농어 | 11 | 2020-09-25 18:45

일본어 신체 부위 명칭 손 손가락

흔히 관절 부위에 이상이 발생하는 것에 대해서 최근에 충격 또는 사고를 당한 적이 없는지, 사용 빈도가 갑자기 증가했는지 등을 의심합니다 대부분 아웃풋은 Wiggle ziggle로 시작하더라구요 특히 위장 기능과 에너지의 약화로 인하여 안면부위의 경락이 약해진 분들에게...

두아들맘 | 77 | 2020-10-17 15:33

시흥한의원 - 턱통증 추천!

원인은 스트레스, 치아 부정교합, 턱관절의 관절염, 디스크 내장증으로 인한 경우가 많은데도 통증이 턱아래, 귀 등으로 퍼지며 정도에 따라 큰 통증과 불편을 유발합니다 허리 통증, 가슴 답답함, 이명 등 개선됩니다 특히 입을 다무는 근육에 힘이 들어가면 턱관절의 간격이 ...

닥터스트레이트 | 11 | 2020-10-03 17:15

실내 다리 운동기구 스텝퍼 계단운동 시작했어요

검사를 하였는데 너무나도 깨끗한 장과 간상태였습니다 돌아보면 내 생각엔 드라마보며 운동하느라그래서 재밌게 운동은 할수는 있었지만 자세가 좋지않았고 준비운동이나 정리운동을 하지않았기 때문인것도 있는 것 같다 비교한 자료를 보면 30분 동안 걷기는 63칼로리, 빠르게 걷기...

소녀티 | 33 | 2020-10-07 21:50

LCP 서울/분당 수업스케쥴7월 8월

도색한 LCP Seat-belt를 장착하고나니, 허전함은 면한거 같습니다. 두번째 작업은 여기까지 이고요, 다음은 LCP Canopy 개발 및 적용 작업을 생각하고 있습니다. 고맙습니다 더불어 보이스코일은 0.035mm 나노코팅 CCAW를 사용해 고음 및 초고음에 강점...

화공방 현 | 33 | 2020-10-06 09:23

코로나를 무릎쓰고 서울행/지하철타기/1호선,9호선환승하기

위의 스크리닝근골격 기능검사 내용과 사진을 보면 무릎 굴곡의 정상 각도인 135도에 비하여 80도 정도 밖에 나오지 않는 것 을 확인할 수 있겠죠? 무릎보호대 무식하게 타이트한 건 입기도 불편한데 이건 편안하게 착용할 수 있네요 그에 맞는 방법을 찾아보는 것이 중요합니...

드립 | 11 | 2020-11-14 07:12

체성신경계somatic nervous system

신경계는 처음 공부할 때는 어렵다고 느껴질 수 있지만 이해를 하고 조금만 암기한다면 신경계만큼 쉬운 단원이 없다 중추신경계는 뇌와 척수로 나누어지고 말초신경계는 운동신경과 감각신경으로 나누어집니다 이 신경은 요추의 각 부위의 체성 부분에 직접 도달하지 않고 요추 2번째...

황소장 | 01 | 2020-11-15 11:09

AvantiCell CD14+ Monocytes

평균 연령 41세의 남성 26명과 여성 21명을 대상으로 러닝머신에서 보통속도로 20분동안 걷게 한 뒤 혈액샘플을 채취하여 분석한 결과! 염증을 유발하는 면역세포인 단핵구 monocyte의 수가 운동 전보다 5% 감소한 것을 확인 했다고 해요 예 monocyte che...

동네명의 | 00 | 2020-10-01 15:31

파워리프팅 벨트 고민한다면 인저벨트급 가성비 홈트빌더 레버 벨트 데드리프트

이 벨트는 충분히 조절할 수 있습니다 그가 말한다. 크로스핏을 하는 사람들이 이 벨트를 좋아하죠. 왜냐하면 데드리프트를 할 때는 단단하게 그리고 핸드스탠드 푸시업을 할 때는 느슨하게 맬 수 있기 때문입니다 스톡벨트는 총 5가지 종류로 생산되는데 이 13mm벨트는 이 블...

coru99 | 66 | 2020-10-18 11:46

고양이유전병 종류 알아보기!

종류가 한마디로 많 이 있습니다 . 방광결석의 종류에 따라 , 그리고 소변검사에서 나오는 추출물에 따라 어떤 종류의 질환이 있는지 감별진단을 내립니다 그래서 오늘은 작고 귀여운 강아지 종류가 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다 이 후 유전학은 다양하게 발달하게 되고 ...

Luna | 11 | 2020-10-12 17:42

가슴우리 thorax - 갈비뼈 rib, 복장뼈 sternum

빗장뼈clavicle와는 연결하지 않는다 또한 개흉수술에 준하는 것은 늑골갈비뼈,흉골복장뼈 의 절제술을 포함하는 것으로 합니다 우리가 흔히 근육이라고 하는 것은 여러 근육 중에서 뼈대근육을 말합니다. 우리 몸에는 이 외에도 내장근육과 심장근육이 있다 C 위팔뼈머리는 ...

하나로케이손해사정 | 11 | 2020-10-11 13:56

ender5엔더5리트렉션Retraction값 입력 전후에 따른 출력물 완성도 차이

상부 승모근은 retraction, upward rotation, elevation 작용을합니다 Simplify 3D의 Retraction 세팅값을 바꾼 영향도 있겠지만 쿨링이 강화되면서 똥도 덜 생기고 면도 괜히 더 깨끗하게 나오는 것 같습니다 그럼 마지막으로 ret...

hjlee2001aaa | 22 | 2020-10-22 17:31

Drugs Seen as Root of Instability in West Africa

척추의 불안정성 Spinal instability은 척추 주변 조직에 스트레스와 근육의 동원 패턴 등을 바꾸어 기능 장애와 통증 등을 유발할 수 있으므로 안정성을 향상시켜줄 수 있는 운동법 등을 통해서 잘 관리하셔야 합니다 메디신볼을 이용한 마운틴클라이머와 트위스트 운...

핵쿨팡매자 | 55 | 2020-10-29 19:36

Making Of Instantaneous Eternal

이것이 바로 Instantaneous power, 한국어로는 순시 전력을 의미한다 90도 만큼 lagging 되어 있으니 -j가 붙는 것이 당연합니다. 이제 위 식을 instantaneous expression순시식-시간,주파수 모두고려으로 표현해 보겠습니다 p P ...

에미다 | 00 | 2020-10-27 09:34

Eccentric Doors

eccentric contraction이 더 많이 쓰이고 있어요! eccentric하게 대둔근을 강화시켜주는것도 좋은 방법인데요! TIBIALIS ANTERIOR 가 강력하게 ECCENTRIC CONTROL 을 하게됩니다 이심원eccentric circle이라는 것이 ...

송우현라이프 | 11 | 2020-10-27 09:08