년 서울 시민 건강 한마당- 원정혜와 함께하는 하늘 보며 요가

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요가 지도자들의 심신의 단련, 소양개발등에 큰 도움이 될 것입니다

완연한 가을, 아메리카 핫요가와 함께하는 템플스테이 를 진행합니다

2. 왼손으로는 접은 다리의 발목을 오른손으로는 발끝을 잡아 발목을천천히 돌려주세요

년부터 요가와 필라테스를 해 오던 sunny는 요즘 이런 모습들을 보며 패션이 유행을 순환하듯 운동도 유행이란것을 탄다는 것을 절감 합니다

우리 선생님들은 지금 무엇을 이리 열씨미 적고 계실까요?

여학생 생활체육 요가교실에 참여자들은 대전은 물론 서울,제주도,거제도에서 거주하시는 분들 등 전국의 수많은 요가지도자 분들이 참석하셔서 열정적으로 수업에 임해주셨는데요

1. 오른쪽 다리를 쭉 피고 왼쪽 다리는 반 접어서 반대편 다리 허벅지위로 올려주세요

각종 요가 공연 관람 및 IDY 프로토콜 요가 동작 을 함께했습니다

내년에도 진행될 2017년 여학생 생활체육 요가교실 워크샵도 열정적으로 임해주실거죠? KYF요가아카데미는 요가지도자 여러분들에게 항상 지원과 노력을 아끼지 않을게요!

학생들이 대부분의 시간을 공부를 하며 좌식생활로 시간을 보내다보니 쉽게 틀어질 수 있는 자세를 요가를 통해 곧게 유지하고 이미 조금 틀어진 자세도 올바르게 교정하여 바르게 자랄 수 있도록 도와주죠

용주사에서 진행되는 아메리카 핫요가와 함께하는 템플스테이 행사에 많은 관심바랍니다

가까운 곳에 있어서 잘 몰랐던 곳이지만, 우리나라 고찰 중에 몇 손가락 안에 드는 유명사찰입니다

바로 힐링페어에 설치된 KYF 요가 아카데미의 부스였는데요!

클래스는 주로 골반의 불균형이나 정렬에 관한 이야기들로 채워져 나가면서 직접 적용해볼 만한 구조적인 동작들을 바로 시연해서 보여주시고 같이 배워나갈 수 있도록 진행되었답니다!

요가는 여러 종류의 요가가 있어요. 우리가 알고 있는 하타요가, 힐링요가, 핫요가, 빈야사요가 이런 구분이 아니구요 만트라요가, 카르마요가,박티요가, 즈나나요가, 하타요가,라자요가 등으로 구분하는데요 여러분이 현재 많은 곳에서 접하고 하고 있는것 모두가 하타요가입니다

원정혜 박사님의 에콜스 요가 무료강좌 안내입니다

자라나는 학생을 상대로 요가를 교육한다는 것이 얼마나 뜻깊은 교육인지 모두들 잘 알고계신거 같았습니다

KYF 요가 아카데미에서 에콜스 요가 지도를 담당하시는 원정혜 박사님의 세미나 현장입니다

그리고 그 옆에서 항상 힘이 되어주신 루나,지영,셀리나,에리카 선생님두 넘넘 감사합니다

광화문광장 세종대로 차없는거리 에서 열렸습니다!

다리가 많이 붓거나 불편하신 분을 위한 간단한 요가동작 안내입니다

평소 우리는 가볍고 쉽게, 자주 힐링 이라는 단어를 입 밖으로 내뱉곤 합니다

요가는 산스크리트어로 yuj결합하다라는 말에서 유래해 yoga가 되었구요 요가의 모든 과정에서 자주 나타나는 마음의 성질이라 할 수 있습니다

그렇게 대전에서 열렸던 생활체육 요가교실 지도자 워크샵은 KYF요가아카데미의 취업지원 활동중에 하나로 KYF요가아카데미 소속 지도자들이 다양한 수업지도의 경험과 경력을 쌓을 수 있도록 지원하는 워크샵이랍니다

가슴 깊이 다가오는 좋은 말씀 감사합니다

3. 반대다리도 똑 같은 방법으로 반복해주세요

안녕하세요 오늘 KYF요가아카데미에서 요가계의 살아있는 전설 원정혜박사님에 대해 포스팅해보려합니다

요가지도자는 어떻게 요가로 사람들을 도울까를 항상 고민하고 답을 찾아야하는 직업입니다. 감정에 치우치지않고 마음을 다스리는것 또한! 매우 중요하죠

다음으로, KYF 요가 아카데미의 LYNA 마스터의 P - Therapy 클래스가 진행되었습니다

원정혜박사님은 대한민국의 요가 지도자이자 요가 전공 이학박사이며, 에콜스 요가KHECOLS YOGA를 창시한 요가인들이라면 모두들 알고계실만한 요가계의 거장입니다

가장 참가하시는 회원분들의 기대가 많았던 힐링스테이지에서는 KYF 요가 아카데미의 원정혜 박사님과 LYNA 마스터님의 수업이 진행되었어요

힐링의 기운이 물신 느껴지는 내부 모습이죠?

아름다운 요가인들의 모습을 볼 수 있었어요

안녕하세요. 금천구헬스&PT포프스 다이어트센터입니다

여러 문헌에서 요가란 마음의 작용을 없애는 것이다 마음을 조절해서 마음의 움직임을 억제하여 인간 본래의 고요한 마음으로 돌아가는 상태를 요가라고 한다고 합니다. 요가는 종교도 아니며, 마음을 수련하는데 몸을 통해 수행하게 되는 도구같은 것이라 설명하면 조금 이해 하실까요?

AYA 식구분들과 함께한 9기 지도자 분들의 수료식 현장입니다

SBS의 예능 프로그램이었던 장미의 이름의 코너인 장미 클리닉에서 요가를 강의했었는데 방송을 통해 요가가 소개되면서, 한국의 요가를 대중화시키는 주역이 되었습니다. 저도 이 시기쯤 학생 때 요가를 처음 접했었는데요. 그게 원정혜박사님의 요가 비디오였었죠!

참가해주신 모든 지도자, 회원분들의 사랑과 관심을 가득 받으며 마무리가 되었습니다

바로 이곳이 KYF 요가 아카데미가 참여하는 힐링페어 2019가 열렸던 양재 At센터랍니다

IDY 프로토콜 동작 시범 을 보였습니다

이번 10주과정 동안에도 너무너무 수고하셨습니다!

명상과 호흡,스트레칭이 결합된 복합적인 심신 수련법 이라고 말하고 싶네요

요가를 할때 물구나무서기자세, 쟁기자세, 물고기자세 등등 불리는 자세가 바로 체위법 즉 아사나라고 한답니다

우리 AYA 지도자 여러분, 사랑합니다!

오늘은 요가란 무엇일까 이정도로만 이해 하셔도 어떤 형태의 요가를 수행 하시든 충분히 그 내면의 아름다움에 빠질 수 있을거예요 요가를 하면서 동작이 멈춰 있다 느껴도 그 내면에서의 움직임과 에너지의 흐름과 연결성을 느낄 수 있습니다

체위법아사나과 호흡법에 관한 요가로 육체로 하는 요가 전부를 뜻합니다. 호흡을 훈련하고 식이요법,단식,정화법으로 인간의 본성적 생명력을 회복하는 요가죠, 지금 불리는 모든 요가의 제목들이 이 하타요가를 여러 형태로 활발하게 보급되며 다양한 이름들이 붙여 진것이랍니다

세상의 모든 비즈니스를 완성합니다. 지금 무료로 만들어 새로운 비즈니스 홈을 경험하세요

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profile 푸른비 |
요가 정보 잘보고갑니다. 운동 한번도 안해보고 살다가 채력방전으로 뭐라도 해야겠다 생각중 스트래칭부터 해보자. 걷기부터 해보자 마음먹었는데 요가 참 매력있네요. 블로그 잘 보고갑니다. 편안한휴일 보내세요
profile 울산첼로디자인 |
잘하고있는거여요?그렇게 말씀해주시니 감사감사 제가 원정혜박사님이라면 정말좋겠어요!
profile 깔깔마녀 |
오 일정도 잘 짜여진 것 같아요도전해볼게용
profile 가온픽스 |
아 예전에 간호쪽으로 하셨었군요 오늘부터 차례대로 나가는 동작들 하루에 10분씩만이라도 꼬옥 해주세요!
profile BIANCA |
요가뱅크에서 하는 동영상 요가 괜춘하네. 오늘 해봤는데 쪼아
profile 시소 |
책이넘많죠 안그래도책이넘많으면겁내하실까봐좀줄인건데그래도많네요
profile DENG C STYLE |
멋진 우리 자문위원님
profile 기동이 |
다들 이 옷이 그리 편하다구
profile 김서희 안젤리나킴 |
멋있는데요. 요즘 감동받는 공연 너무 보고싶더라고요
profile 야옹이 |
우와 처음아는 소식이네요 요가의 날이라니 잘보고가용 더위조심하세요 야옹님
profile 김서희 안젤리나킴 |
당연히요 딱 중급에 적합한 난이도의 수업입니다
profile 바디블로우 |
호오요가소녀 탄생이구나아.- 나두 요가센타에서 할때는 할만했는데 집에서 하려니 도저히 못하겠더라
profile arom |
밥 먹고 나니까 나른한 오후입니다 그래도 남은 하루 퐈이팅입니다!
profile zbi31011 |
맞아요 정말 잘먹고잘자야되는건만큼이나 중요한게 운동같아요
profile Yogi Aroma |
이거 요가 영상이야?! 안보이는데. 집에서 따라해봐야지
profile Yogi Aroma |
어려운 분야에서 활동하시는 모습 더 멋지고 존경스럽네요 응원합니다
profile AYA 김현지 교육주임 |
저도 들어보고 싶네요 잘보고 갑니다
profile Yogi Aroma |
좋은정보 감사합니다 퍼가요
profile 에이스누수탐지전문 |
진짜 이런 힐링 너무 좋다포스팅만 봐도 행복해져. 언니 잘 지내고 있지? 언니랑 곰탕 먹던 때가 새삼 생각나네. 그 때 참 반갑고 좋았는데
profile 랑이 |
저도 비공개로 퍼갈게요